FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

musilta - Jitka

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 713 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 713 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (140)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. taster

    taster (Před 2 hodinami)

    Včera v 23:59: učení 4 h (-1 680 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Včera v 21:38)

      Dobrou noc hubeňourci:))

      1. musilta - Jitka

        musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

        Dnes 21:45

      2. danmaria

        danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

        Dnes 00:58

    2. k.majča

      k.majča (Včera v 21:34)

      Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

      1. k.majča

        k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

        Dnes 21:41

    3. Ronie

      Ronie (Včera v 21:28)

      Včera v 21:26: rotana - rotační disk 30 min, v 21:26: posilování (kruhový trénink universal) 1 h, v 21:27: cviky na břišní svalstvo 10 min, v 21:27: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 3 h, v 21:28: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min, v 21:28: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min (-6 599,9 kJ)

      1. bellaswn

        bellaswn <:-) <:-) <:-)

        Dnes 21:31

      2. Nany ッ

        Nany ッ <:-) :-) <:-)

        Dnes 22:05

    4. Ronie

      Ronie (Včera v 21:25)

      Včera snědla 50 g tvaroh odtučněný 1,1% ( vian ) v 21:23, 50 g bílý jogurt zott v 21:24, 250 ml voda - čistá v 21:24 (+285,5 kJ)

      1. Ronie

        Ronie II. večeře

        Dnes 21:25

    5. martina02

      martina02 (Včera v 20:52)

      Včera snědla 35 g 123 hranolky vlnky upečené v troubě (mccain) v 20:52 (+325,9 kJ)

      1. martina02

        martina02 a docela jsem si pochutnala 8-)

        Dnes 21:10

      2. Nany ッ

        Nany ッ tak vidíš :) takže žádný výčitky :)

        Dnes 21:23

    6. Baruška92

      Baruška92 (Včera v 20:43)

      Včera v 14:20: stání (v klidu) 10 min (-77,2 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 (Včera v 20:43)

        Včera v 15:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 2 h 30 min (-2 316,6 kJ)

        1. Baruška92

          Baruška92 návštěva naší zoo :-)

          Dnes 20:44

      2. Baruška92

        Baruška92 (Včera v 20:43)

        Včera v 13:47: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 9 min (-240,1 kJ)

        1. Baruška92

          Baruška92 (Včera v 20:42)

          Včera snědla 3 800 g čistá energie v 17:00 (+3 800 kJ)

          1. marketacoll

            marketacoll (Včera v 20:35)

            Včera v 20:35: práce na počítači 1 h 40 min, v 20:35: čtení 1 h (-997,6 kJ)

            1. marketacoll

              marketacoll (Včera v 20:35)

              Včera snědla 50 g podmáslí - milkin v 20:35, 90 g ledový salát v 20:35 (+137,7 kJ)

              1. marketacoll

                marketacoll (Včera v 20:35)

                Včera snědla 30 g cibule čerstvá v 18:05, 39 g čočka (noe) v 18:08, 3 g olej olivový extra virgin v 18:10, 39 g rýže dlouhozrnná (panzani) v 18:14, 40 g jihočeský tvaroh odtučněný v 18:15, 70 g paprika zelená v 18:05 (+1 456,3 kJ)

                1. bellaswn

                  bellaswn <:-) ;-)

                  Dnes 21:32

                2. marketacoll

                  marketacoll Jsem si to musela zase ukuchtit.., výborný <:-)

                  Dnes 21:45

              2. Dana♥

                Dana♥ (Včera v 20:32)

                Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

                1. lunalu(Hana)

                  lunalu(Hana) dobrou noc

                  Dnes 21:36

                2. danmaria

                  danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

                  Dnes 01:02

              3. Dana♥

                Dana♥ (Včera v 20:29)

                Včera v 20:28: jízda na kole - 20 km/h 30 min, v 20:29: práce na zahradě 10 min (-1 102,6 kJ)

                1. taster

                  taster (Včera v 19:47)

                  Včera snědla 160 g zeleninové lečo v 19:26, 110 g fazole red kidney (tesco) v 19:27, 70 g rajčatový protlak v 19:27, 40 g kuskus (cano) v 19:28, 15 g banány sušené v 19:47 (+1 708,9 kJ)

                  1. danmaria

                    danmaria (Včera v 19:09)

                    Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

                    1. lunalu(Hana)

                      lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

                      Dnes 19:35

                    2. musilta - Jitka

                      musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

                      Dnes 19:45

                  2. Karolína22

                    Karolína22 (Včera v 19:03)

                    Včera snědla 29 g gervais s pažitkou v 19:00, 41 g párty chléb pšenično-žitný (penam) v 19:00, 250 g rajčata v 19:02, 30 g dušená šunka vepřová snížený obsah tuku (fitness) v 19:03 (+983,5 kJ)

                    1. danmaria

                      danmaria ;-) ;-) ;-) :-*

                      Dnes 19:29

                  3. martina02

                    martina02 (Včera v 18:51)

                    Včera snědla 200 g kuře pečené v 18:49, 200 g salát zeleninový - mix v 18:50, 200 g salát zeleninový - mix v 18:51 (+1 446 kJ)

                    1. danmaria

                      danmaria ;-) ;-) :-) :-*

                      Dnes 19:29

                    2. AjixkA

                      AjixkA no jo proč sis k tomu nedala i přílohu?? pak se nediv že jsi ji snědla večer

                      Dnes 21:22

                  4. Ronie

                    Ronie (Včera v 18:45)

                    Včera snědla 200 g ředkvičky (obecně) v 18:44, 5 g easy -rostlinný tuk /olma/ v 18:44, 550 g čistá energie v 18:44, 500 ml voda - čistá v 18:45 (+851,5 kJ)

                    1. Ronie

                      Ronie celozrnný toustový chléb(2ks) s ředkvičkama :-)

                      Dnes 18:46

                    2. danmaria

                      danmaria ;-) ;-)

                      Dnes 19:30

                  5. martina02

                    martina02 (Včera v 18:43)

                    Včera v 18:41: běhání - 10 km/h (terén = zvlňěný) 40 min, v 18:43: práce 40 min (-2 680 kJ)

                    1. zobrazit další příspěvky

                    FITtrenéři (5)

                    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                    Reklama
                    Reklama
                    Reklama
                     

                    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.