FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

tegina

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-7 037 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 7 037 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (9)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď

  1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

    Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

    1. Iva Vavrová

      Iva Vavrová (24.5. v 0:05)

      Tak zítra den D :o). Závěrečné měření a vážení u Havlíčka. Sama nad sebou jsem vyhrála (13kg dole), ale držte mi palce ať jsem ta nejstatečnější ze 7 statečných! :o) Moc všem tady děkuji za podporu, jste skvělá partička :-D!! A určitě mezi vámi a s vámi pokračuji dál..

      1. danmaria

        danmaria Tak tě dnes brzo zdravím ;-) ;-) , držím palečky, <:-) <:-) <:-) vše určitě dobře dopadne. Přeji pěkný a úspěšný den ;-) :-) :-* :-*

        Čtvrtek 00:32

      2. taster

        taster tak držím palce :) je to úžasný výsledek ať už vyhraješ nebo ne :) už se těším, až si o tobě přečtu :))

        Čtvrtek 06:42

    2. lesnimuzik (Milena)

      lesnimuzik (Milena) (23.5. v 18:55)

      udržela váhu po posledních 12 dnů

      1. Radka5

        Radka5 <:-) <:-) <:-) <:-) <:-)

        Středa 19:47

      2. Iva Vavrová

        Iva Vavrová <:-) <:-) <:-)

        Čtvrtek 00:12

    3. Iva Vavrová

      Iva Vavrová (23.5. v 17:09)

      23.5. v 17:09: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 40 min (-1 246,4 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (23.5. v 16:59)

        23.5. snědla 1 ks ruská zmrzlina nestlé v 16:59 (+745 kJ)

        1. Iva Vavrová

          Iva Vavrová <3 <3

          Středa 17:10

        2. k.majča

          k.majča :-X <3 ;-)

          Středa 21:29

      2. Iva Vavrová

        Iva Vavrová (23.5. v 16:39)

        23.5. v 14:00: řidič automobilu 1 h 50 min (-1 443,2 kJ)

        1. Iva Vavrová

          Iva Vavrová (23.5. v 16:38)

          23.5. v 15:30: orbitrek 40 min (-1 377,6 kJ)

          1. Relax ve stylu VIP (23.5. v 11:56)

            I slavní potřebují odpočívat. Inspirujte se jejich tipy, jak načerpat novou energii. Nudit se rozhodně nebudete. celý článek

            1. Pesee23

              Pesee23 (22.5. v 21:20)

              Ahoj všem. Jsem zde nově. Smím se optat, co Vás motivuje k tomu nežrat a cvičit? :-D Rsp. hubnout?? :-D

              1. Opeth

                Opeth velikou motivací jsou staré fotky na kterých nám to opravdu sekne :-) druhou motivací jsou moji milí hubeňourci :-) ale to poznáš :-)

                Středa 05:42

              2. Pesee23

                Pesee23 Napsala jsem to blbě. Já jím, ale mám dost problém jíst pravidelně... Jinak ano v hlavě to mám, své fotky jsem taky viděla.... Nějak se nemůžu na sebe ani podívat. Asi fakt mým největším problémem je pravidelná strava :-S

                Středa 07:40

            2. Teirrah

              Teirrah (22.5. v 20:21)

              22.5. snědla 200 g čokoláda studentská pečeť - hořká v 20:21 (+4 036 kJ)

              1. Martina232

                Martina232 Tady někdo mlsal !!! ;-) :-) ;-) :-) :-P

                Středa 05:09

              2. Teirrah

                Teirrah no já to zase nedala... jak je něco doma, tak je to pro mě riziko... :(

                Středa 12:04

            3. Iva Vavrová

              Iva Vavrová (22.5. v 16:41)

              22.5. v 16:00: orbitrek 40 min, v 16:40: chůze - 6,0 km/h (terén = zvlňěný) 1 h (-3 444 kJ)

              1. AjixkA

                AjixkA <:-) <:-)

                Úterý 17:01

              2. k.majča

                k.majča super:)

                Úterý 17:48

            4. Ronie

              Ronie (22.5. v 15:13)

              22.5. v 15:11: rotana - rotační disk 55 min, v 15:11: orbitrek 1 h, v 15:12: posilování (kruhový trénink universal) 1 h 20 min, v 15:12: cviky na břišní svalstvo 15 min, v 15:12: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 15:13: úklid - střední 40 min (-7 944 kJ)

              1. pindruška - Mirka

                pindruška - Mirka wow <:-)

                Úterý 16:26

              2. k.majča

                k.majča supeeeer:)

                Úterý 17:57

            5. Iva Vavrová

              Iva Vavrová (22.5. v 9:45)

              22.5. v 8:30: power plate 16 min (-747,8 kJ)

              1. aellis

                aellis (22.5. v 8:30)

                zhubla 0,6 kg za posledních 8 dnů

                1. Iva Vavrová

                  Iva Vavrová <:-) <:-) <:-)

                  Úterý 09:43

                2. marcelka

                  marcelka <:-) <:-) <:-)

                  Úterý 09:57

              2. taster

                taster (22.5. v 8:17)

                zhubla 1 kg za posledních 6 dnů

                1. AjixkA

                  AjixkA <:-) <:-) <:-)

                  Úterý 08:48

                2. Iva Vavrová

                  Iva Vavrová <:-) <:-) <:-)

                  Úterý 09:44

              3. Iva Vavrová

                Iva Vavrová (21.5. v 18:29)

                21.5. v 18:28: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 1 h 20 min, v 18:28: orbitrek 30 min (-3 526 kJ)

                1. zobrazit další příspěvky

                FITtrenéři (5)

                více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                Reklama
                Reklama
                Reklama
                 

                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.