FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

marketacoll

Moje váha:
64 kg
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 290 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 290 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (11)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Včera v 20:51)

    Dobrý večer přátelé, dorazila jsem domů až teď, takže své hříchy zapíšu až zítra. Přeji hezký zbytek večera a dobrou noc.

    1. milenanowak

      milenanowak dobrou noc :-) :-) :-| :-| ;-)

      Včera 21:20

    2. xmazlik (Jana)

      xmazlik (Jana) :-*

      Včera 22:47

  2. Petra ... Petrů

    Petra ... Petrů (Včera v 19:52)

    VEČEŘE 2 - okurkoví salát 150g

    1. marketacoll

      marketacoll (Včera v 19:40)

      Včera v 7:40: chůze - 6,0 km/h (terén = zvlňěný) 20 min (-537,6 kJ)

      1. marketacoll

        marketacoll (Včera v 19:40)

        Včera v 14:38: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 20 min (-281,6 kJ)

        1. marketacoll

          marketacoll (Včera v 19:36)

          Včera snědla 50 g špagety (panzani) v 18:40, 27 g eidam 30% t.v.s. v 18:32, 120 g mrkev (obecně) v 18:34, 60 g zelí pekingské v 18:36 (+1 315,6 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Včera v 19:36)

            Přeji hezký večer a dobrou noc hube

            1. musilta - Jitka

              musilta - Jitka dobrou noc Maječko :-*

              Včera 19:44

            2. pindruška - Mirka

              pindruška - Mirka dobrou noc Majči ;-)

              Včera 19:57

          2. Raduš 16

            Raduš 16 (Včera v 19:35)

            Pěkný zbytek večera všem :) a povinně dneska zapnout Tv na prima love ve 20:45 :-*

            1. Radka33

              Radka33 dobrou noc :-|

              Včera 19:38

            2. musilta - Jitka

              musilta - Jitka dobrou noc, provedu :-* :-* :-*

              Včera 19:45

          3. k.majča

            k.majča (Včera v 19:35)

            Včera snědla 312 g zeleninová polévka nezasmažovaná v 19:34, 10 g ovesné vločky v 19:35 (+429,3 kJ)

            1. 000

              000 (Včera v 19:31)

              Včera snědla 250 g šišky s mákem v 19:27, 150 g loupák s ořechovou náplní v 19:28, 50 g rohlík tmavý v 19:28, 60 g bio chléb celozrný žitný (aerzener brot) v 19:28, 1 ks bio jogurt bílý (olma) v 19:29, 30 g ovesné vločky v 19:29, 200 ml latte macchiato illy (plech) v 19:29, 30 g eidam 30% (mika) v 19:30, 15 g šunka kuřecí junior (schneider) v 19:30, 10 g žervé lučina (s paprikou a bylinkami) v 19:30 (+6 160,7 kJ)

              1. Paprička

                Paprička <3 <3 <3

                Včera 19:28

              2. 000

                000 Misto sisek byly nudle <3 co vy na to? :-)

                Včera 19:36

            2. Kolik to má kalorií aneb když vás honí mlsná (21.2. v 9:37)

              Po jídle kávu a ke kávě dezert. Tak na tyto zastaralé rituály raději zapomeňte. Hřešit můžete i jinak, stačí, když si místo zákusku dáte kousek kvalitní čokolády nebo hrst ořechů v přírodní podobě. celý článek

              1. Iva Vavrová

                Iva Vavrová Hm.. :'(

                Úterý 21:18

              2. vlaspa

                vlaspa :'( :-( :'(

                Včera 21:31

            3. Nikili ♥Jíťa♥

              Nikili ♥Jíťa♥ (21.2. v 9:29)

              21.2. snědla 539 g čistá energie v 9:28, 48 g dušená šunka (dulano) v 9:28, 30 g sýr niva 50% (madeta) v 9:29, 100 g paprika červená v 9:29, 600 ml čaj nesladený v 9:29 (+1 323,5 kJ)

              1. ♥♥♥Magdaléna

                ♥♥♥Magdaléna nic nezavrhuju, jen porovnávám vhodnost :-)

                Úterý 11:35

              2. Nikili ♥Jíťa♥

                Nikili ♥Jíťa♥ Magdi udělal jsem si ještě jednu placku k večeři s tvarohovozeleninovou pomazánkou a šunkou. Tentokráte jsem přidala slunečnicová semínka. :-\

                Úterý 13:22

            4. s dobrou náladou (Anděla)

              s dobrou náladou (Anděla) (21.2. v 9:15)

              zhubla 0,2 kg za posledních 5 dnů

              1. Jenda685

                Jenda685 <:-) <:-) <:-)

                Úterý 15:37

              2. Radka33

                Radka33 <:-) <:-) <:-)

                Včera 19:13

            5. Dana♥

              Dana♥ (21.2. v 9:15)

              21.2. snědla 206 g ananas v 9:14, 500 ml čaj zelený s citronovou trávou v 9:15 (+362,6 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ tak přijeď :-*ráda se rozdělím ;-)

                Úterý 09:40

              2. AjixkA

                AjixkA no Dani to mám kousek :-D :-D :-D :-D

                Úterý 11:15

            6. Raduš 16

              Raduš 16 (21.2. v 8:58)

              Krásné ráno partičko :)

              1. danmaria

                danmaria Pěkný den ;-) ;-) ;-)

                Úterý 09:06

              2. musilta - Jitka

                musilta - Jitka krásný den :-*

                Úterý 17:50

            7. milenanowak

              milenanowak (21.2. v 8:30)

              zhubla 0,4 kg za posledních 8 dnů

              1. marcelka

                marcelka <:-) <:-) <:-)

                Úterý 09:25

              2. s dobrou náladou (Anděla)

                s dobrou náladou (Anděla) <:-) <:-) <:-) <:-)

                Úterý 13:24

            8. milenanowak

              milenanowak (21.2. v 8:30)

              Dobré ranko :0) Tak jsem vyvenčila pejska a vyrážim na Plzeň, snad budou silnice ok, když už tak hezky svítí sluníčko :0) přeji všem pohodový den...

              1. Nikol T.

                Nikol T. :-) ;-)

                Úterý 08:55

              2. Střípek Andy

                Střípek Andy Krásný den a šťastné cestování :-)

                Úterý 09:12

            9. Mirkoslava

              Mirkoslava (21.2. v 8:18)

              zhubla 1,2 kg za posledních 13 dnů

              1. Janinka01

                Janinka01 to jde ne? ;-) :-P :-P :-P :-P

                Úterý 12:43

              2. s dobrou náladou (Anděla)

                s dobrou náladou (Anděla) <:-) <:-) <:-) <:-) <3 <3

                Úterý 13:27

            10. zobrazit další příspěvky

            FITtrenéři (5)

            více o FITtrenérech více o FITtrenérech
            Reklama
            Reklama
            Reklama
             

            V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

            V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.