-
Kristýna Kárová
(Před 2 minutami)
Dnes
v 17:00: power plate 30 min,
v 17:35: jízda na rotopedu - rychlá 50 min
(-5 354,6 kJ)
-
Dana♥
(Před 13 minutami)
Právě snědla
700 g čistá energie v 18:42
(+700 kJ)
-
xxmilisxx -Martina :)
(Před 2 hodinami)
Dnes snědla
1 ks dalamánek v 17:02,
60 g gervais original čistý v 17:04
(+1 140 kJ)
-
Dana♥
(Před 3 hodinami)
Dnes snědla
20 g zákusek - větrník v 16:07
(+210 kJ)
-
Šárka Kružíková
(Před 3 hodinami)
Ahojky, dneska už mám za sebou zubaře a před sebou squash
-
Dana♥
(Před 4 hodinami)
Dnes snědla
109 g tvaroh nízkotučný (milko) v 15:34,
64 g jogurt bílý vesnický pilos 2,3% tuku v 15:34,
23 g meruňky sušené v 15:35,
3 ml javorový sirup originál v 15:35
(+721 kJ)
-
xxmilisxx -Martina :)
(Dnes v 14:36)
Dnes snědla
2 500 g čistá energie v 14:36
(+2 500 kJ)
-
Dana♥
(Dnes v 13:47)
Dnes snědla
1 ks milch reis original müller... v 13:47
(+642 kJ)
-
CocoCartier
(Dnes v 13:25)
Dnes snědla
50 g bulgur v 13:23,
25 g sojové kostky (bona vita) v 13:23,
10 g olej olivový extra panenský (ballester) v 13:24,
80 g žampiony čerstvé v 13:24,
1 ks rajčata v 13:24,
30 g špenát v 13:25
(+1 518,6 kJ)
-
Kristýna Kárová
(Dnes v 12:43)
Hezký den všem ! Včera jsem měla na výletě v kopečkách pocit, že se mi zvedla kondice, protože když jsme byli nahoře, přišlo mi, že bych si to dala klidně i znovu a ne jako předtím, jsem byla vyčerpaná... :) Moje síla mě překvapila.... když jsme pak šli dolů, dostihla nás buřina a tak jsme s přítelem běželi a já poznala, že se svými kg opravdu běhat dlouhé tratě nemůžu ani z kopce, cítila jsem kosti v nohou, jako kdyby se mi měli každou chvíli rozlomit, a celou noc mě pak ještě bolelo koleno... běhat tedy s těmito k už asi nebudu i když bych ráda..ten běh byl osvobuzující a pěkný :) Tak snad při -30 kg už běhat zase budu i když asi určitě ne, jako na ZŠ kde mě na sprintu nikdo neporazil..nj, arthroza... Mějte krásný den !
-
xxmilisxx -Martina :)
(Dnes v 12:32)
Dnes snědla
1 ks proteinová tyčinka strawberry v 12:31
(+979,2 kJ)
-
Dana♥
(Dnes v 12:26)
Dnes vypila
100 ml velvet s mlékem v 12:00,
236 g čistá energie v 12:26
(+322 kJ)
-
☺Baruuusi☺
(Dnes v 12:24)
Dnes
v 12:21: práce na počítači 10 h,
v 12:22: řidič automobilu 30 min,
v 12:23: pilates 1 h,
v 12:23: posilování (průměr) 30 min
(-9 773,2 kJ)
-
Dana♥
(Dnes v 11:51)
Dnes snědla
104 g brambory rané v 11:50,
100 g kuře pečené v 11:51,
100 g salát zeleninový - mix v 11:51
(+920,6 kJ)
-
Barbora Haupenthal
(Dnes v 11:47)
Dnes
v 5:40: běhání - 8 km/h (terén = zvlňěný) 55 min
(-2 937 kJ)
- zobrazit další příspěvky