FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Iva Vavrová

Moje váha:
82 kg
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 451 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 451 kJ

Statistiky

FITparťáci (42)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. taster

    taster (Před 3 hodinami)

    Včera v 23:59: učení 4 h (-1 680 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Včera v 21:38)

      Dobrou noc hubeňourci:))

      1. musilta - Jitka

        musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

        Včera 21:45

      2. danmaria

        danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

        Včera 00:58

    2. k.majča

      k.majča (Včera v 21:34)

      Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

      1. k.majča

        k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

        Včera 21:41

    3. Ronie

      Ronie (Včera v 21:28)

      Včera v 21:26: rotana - rotační disk 30 min, v 21:26: posilování (kruhový trénink universal) 1 h, v 21:27: cviky na břišní svalstvo 10 min, v 21:27: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 3 h, v 21:28: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min, v 21:28: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min (-6 599,9 kJ)

      1. bellaswn

        bellaswn <:-) <:-) <:-)

        Včera 21:31

      2. Nany ッ

        Nany ッ <:-) :-) <:-)

        Včera 22:05

    4. Ronie

      Ronie (Včera v 21:25)

      Včera snědla 50 g tvaroh odtučněný 1,1% ( vian ) v 21:23, 50 g bílý jogurt zott v 21:24, 250 ml voda - čistá v 21:24 (+285,5 kJ)

      1. Ronie

        Ronie II. večeře

        Včera 21:25

    5. martina02

      martina02 (Včera v 20:52)

      Včera snědla 35 g 123 hranolky vlnky upečené v troubě (mccain) v 20:52 (+325,9 kJ)

      1. martina02

        martina02 a docela jsem si pochutnala 8-)

        Včera 21:10

      2. Nany ッ

        Nany ッ tak vidíš :) takže žádný výčitky :)

        Včera 21:23

    6. Dana♥

      Dana♥ (Včera v 20:32)

      Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

      1. lunalu(Hana)

        lunalu(Hana) dobrou noc

        Včera 21:36

      2. danmaria

        danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

        Včera 01:02

    7. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

      Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

      1. 000

        000 (25.5. v 9:01)

        Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

        1. Nany ッ

          Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

          Pátek 13:37

        2. 000

          000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

          Pátek 14:29

      2. k.majča

        k.majča (25.5. v 8:59)

        25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

        1. aellis

          aellis (25.5. v 8:23)

          zhubla 0,5 kg za poslední 2 dny

          1. musilta - Jitka

            musilta - Jitka <:-) <:-) <:-) <:-)

            Pátek 09:19

        2. taster

          taster (25.5. v 8:16)

          25.5. snědla 40 g muslli sypané (průměr) v 8:14, 107 g banán v 8:14, 1 ks activia bílá v 8:15 (+1 315,8 kJ)

          1. danmaria

            danmaria (25.5. v 7:54)

            Přeji všem pěkný pátek - toje svátek,hurá a je tu zase volno !!!!!Ať se daří a uteče vám to v práci-papa

            1. Martina232

              Martina232 Krásný den Haničko :-) :-) Já jsem dnes doma a tak využívám to k umytí oken a úklidu a zítra budu lenošit :-[ :-[

              Pátek 09:51

            2. danmaria

              danmaria Martinko, supr, <:-) ;-) ;-) :-* :-* :-*

              Pátek 09:59

          2. k.majča

            k.majča (25.5. v 7:46)

            25.5. snědla 35 g pohankové vločky arax v 7:42, 190 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 7:43, 15 g švestky sušené v 7:44, 1 g skořice v 7:45, 69 g activia bílá (danone) v 7:45 (+1 144,8 kJ)

            1. Šárka111

              Šárka111 (25.5. v 7:23)

              Přeji vám krásné ránko a pohodový páteček, hurááááá, za pár hodin začíná vííííkend :-)

              1. danmaria

                danmaria pěkný den ;-) ;-) ;-) hurá a zase jiná práce :-D :-D ;-) :-*

                Pátek 07:56

              2. k.majča

                k.majča krásný den :)

                Pátek 07:58

            2. Sedmokraska

              Sedmokraska (25.5. v 7:13)

              25.5. v 6:12: řidič automobilu 30 min (-309,6 kJ)

              1. k.majča

                k.majča pěkný páteček :-)

                Pátek 07:58

            3. zobrazit další příspěvky

            FITtrenéři (5)

            více o FITtrenérech více o FITtrenérech
            Reklama
            Reklama
            Reklama
             

            V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

            V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.