Ivana Suchánková (13.5. v 21:32)

Dnes celé odpoledne v přírodě, ale pohyb nebyl příliš na spalování. Organizovala jsem seminář Aktivity v přírodě, bylo to skvělé a na nádherném místě Brna , na Stránské skále. Výborná zážitkovka. Myslím, že si to užilo i dalších 18 aktivistů a samozřejmě jsme stihli i zmknout :)

• • 6
  • 0
• zavřít komentáře

Šárka Kružíková (13.5. v 18:15)

Ahojky všichni, aby si Nikča nemyslela, že je v tom sama, tak říkám veřejně, že mě rozčiluje, že mi váha stojí už 6 týdnů a to je pak těžké být happy ;-)

• • 3
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (4)

Kristýna Kárová (30.4. v 12:04)

Milí fitpartáci, Týnka se naplno usmívá, když vidí, co ukazovala ráno váhová ručička... zhubla jsem prvních 10 kilo !!!! :) :) :) Váha ukazuje přesně 100.. 3.2 jsem měla 110 :) Tak ještě 30 nebo kolik kg a bude ze mě fešanda :))))

• • 14
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (21)

xxmilisxx -Martina :) (30.4. v 0:35)

holky co vam rekl Havlicek o cviceni na lacno?

• • 2
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (6)

Kristýna Kárová (15.3. v 18:22)

Když jsem teď viděla na videu samu sebe cvičit tak sem si po 3 dnech necvičení posteskla a řekla jsem si, zatnu zuby a jdu..jenže jak jsem se zvedla z postele, rozkočila se mi hlava... :( takže fakt asi jít cvičit nemůžu... :( ........

• • 0
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)

Iva Vavrová (12.3. v 11:22)

12.3. v 11:22: plavání - rekreační tempo (prsa) 1 h (-3 378,2 kJ)

• • 16
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (3)
• • co za to může sníst?

Ivana Suchánková (10.3. v 21:05)

Mám problém sem zapsat sportovní aktivity, od toho úterního útoku to blbne, většinou to nějak ukecám, ale dnes se nedaří a nedaří. Takže včera spinning, dnes power plate a spinning. Zítra soustředění v Praze :)

• • 3
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)

Kristýna Kárová (9.3. v 23:29)

Hezký večer holky, je to zvláštní jak člověk předtím papal v noci (hlavně v noci) a najednou má problém jíst druhé večeře, budu muset napsat p. Havlíčkovi, jestli by mi nepřidal ty gramáže těch určitých potravin do dne, abych to nemusela jíst v noci když se mi nechce. Snad pro mě něco vymyslí protože teď za sebou 3-4 dny jsem postě nejedla večeři a ani teď se mi nechce.

• • 1
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)

Kristýna Kárová (8.3. v 22:06)

Zítra mi přijede moje nejlepší kamarádka a tak si hned zkusí mýho milovaného vibro-mazlíka a při té příležitosti spolu něco natočíme, abych měla tento týden klid na učení. Ještě, kdybych svou nejlepší dušičku naučila líp jíst, dělá mi starost, že nejí protože si myslí, že hned přibere ... zkusím jí zítra ukázat, že při té mé hromadě jídla jsem energická a jdu s váhou dolů... :)

• • 3
  • 0
• zavřít komentáře

Kristýna Kárová (8.3. v 20:31)

Dneska jsem teda jídlu moc nedala, od rána jsem měla stažený žaludek, takže jsem snědla tak čtvrtku snídaně.. k svačině jsem snědla jen ovoce a to jsem měla v 9 hodin, oběd až ve 14 hodin, když jsem si na něj jen tak náhodou vzpoměla, ten sem snědla... pak sem ten žaludek opět necítila, takže svačina až někdy v 5 a to jsem ještě dokázala sníst jen ovoce.. nešlo to, nervy no... jde o mou budoucnost, která je těď těžce nakloněná, takže žaludek byl to poslední, na co jsem myslela.. naštěstí po dnešním úspěchu u zk mám novou sílu to vše zvládnout..tak snad zvládnu..

• • 0
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (10)

Kristýna Kárová (7.3. v 14:04)

Právě jsem se lekla sama sebe, když jsem na facebooku čas. diety zahlédla sebe na prvním soustředění, jsem tam široká 2metry.. doufám, že ted už nejsem tak široká :D

• • 1
  • 0
• zavřít komentáře

Kristýna Kárová (7.3. v 12:55)

Takhle nějak vypadám když mi hlásí budík že je padla ale mě se nechce dolů protože jsem tam nějak zakořenila :D :D

• • 10
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (7)

Kristýna Kárová (7.3. v 9:29)

Dobré dopoledne, víte co je zvláštní ? Že mě bolí svalíky až po 48 hodinách po cvičení :)))

• • 4
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)

Petra Šormová (6.3. v 14:15)

Děkuju moc paní, co mi dávala letáček na hubnutí a pak dodala - vy ho ale asi nepotřebujete, když jste těhotná že. DĚKUJU moc té paní, opravdu mi dneska zvedla náladu

• • 3
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (11)

xxmilisxx -Martina :) (6.3. v 14:06)

• • 2
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)