FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

01kacenecka

Moje váha:
76,4 kg
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 681 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 681 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (12)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. danmaria

    danmaria (Včera v 19:09)

    Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

      Včera 19:35

    2. musilta - Jitka

      musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

      Včera 19:45

  2. Ronie

    Ronie (Včera v 15:06)


    A dnešní dezert :D špaldová buchta s dvojím krémem (recep od Majda25:)

    1. lenulenka

      lenulenka Vypadá to úžasně <3

      Včera 18:22

    2. Nany ッ

      Nany ッ souhlasím, krásné na pohled a určitě i skvělé na chuť :)

      Včera 18:54

  3. Ronie

    Ronie (Včera v 13:55)

    Včera snědla 800 g čistá energie v 13:53, 170 g kuřecí prsíčka - bez kůže (ah quality) v 13:54, 150 g brambory vařené bez slupky v 13:54, 1 000 ml voda - čistá v 13:55 (+1 842,2 kJ)

    1. Paprička

      Paprička můžu poprosit o receptík na tu polévku?:)

      Včera 14:43

    2. Ronie

      Ronie momentík :-)

      Včera 15:07

  4. CocoCartier

    CocoCartier (Včera v 13:16)

    Máme tu rodinnou oslavu a já zatím úspěšně odolávám lákavým pohledům na chlebíčky a všelijaké zobání. Tak snad mi to vydrží :)

    1. Paprička

      Paprička super :) <:-) klidně si jeden dej, ale vím jak je těžké zůstat jen u jednoho :D

      Včera 14:37

    2. danmaria

      danmaria otoč hlavu na opačnou stranu :-D :-D :-D, ty to překonáš - chce to pevnou vůli ;-) ;-)

      Včera 15:49

  5. roz.a.rka

    roz.a.rka (Včera v 9:58)

    Včera v 9:57: úklid - intenzivní 2 h 30 min (-3 371,3 kJ)

    1. Paprička

      Paprička <:-) <:-) <:-)

      Včera 10:02

    2. Johč@

      Johč@ <:-) <:-) <:-) <:-) no téda...super

      Včera 10:14

  6. Johč@

    Johč@ (Včera v 9:50)

    zhubla 0,8 kg za posledních 7 dnů

    1. Opeth

      Opeth <:-) <:-)

      Včera 11:31

    2. Ronie

      Ronie <:-) <:-) <:-)

      Včera 14:01

  7. Ronie

    Ronie (Včera v 8:57)

    Včera snědla 250 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:53, 1 ks banán v 8:54, 30 g bebe brumík čokoládový (opavia) v 8:55, 3 g med v 8:57 (+1 585,7 kJ)

    1. Paprička

      Paprička brumííík <3

      Včera 09:45

    2. Ronie

      Ronie musela jsem se odměnit <3 :-D ;-)

      Včera 14:03

  8. Ronie

    Ronie (Včera v 6:55)

    Včera snědla 1 700 g čistá energie v 6:54, 500 ml voda - čistá v 6:54, 5 g vlaknina čistá psyllium (dimica) v 6:55 (+1 701 kJ)

    1. Majda25

      Majda25 :-*

      Včera 07:51

    2. Paprička

      Paprička ty miluju <3 ;-)

      Včera 14:34

  9. Ronie

    Ronie (Včera v 6:41)

    zhubla 0,7 kg za poslední 2 dny

    1. Nany ッ

      Nany ッ <:-) <:-) <:-)

      Včera 09:45

    2. Paprička

      Paprička <:-) <:-) <:-)

      Včera 14:34

  10. Ronie

    Ronie (25.5. v 21:35)

    25.5. snědla 100 g čistá energie v 21:05, 50 g tvaroh odtučněný 1,1% ( vian ) v 21:32, 50 g bílý jogurt zott - extra krémový v 21:33, 1 ks knackebrot - žitný křupavý chlebíček (racio) v 21:34, 150 g okurka salátová v igelitu v 21:34 (+643,5 kJ)

    1. musilta - Jitka

      musilta - Jitka dobrou noc <3 :-*

      Pátek 21:34

    2. Ronie

      Ronie II večeře - Jogurt+tvaroh+knackerbrot+okurka .....už valím, díky :-* :-) Dobrou :-)

      Pátek 21:37

  11. Pesee23

    Pesee23 (25.5. v 21:14)

    25.5. v 21:09: jízda na rotopedu - pomalá 20 min, v 21:14: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 1 h 20 min (-1 727,2 kJ)

    1. bludicka☺☺☺

      bludicka☺☺☺ <:-) <:-) <:-)

      Pátek 22:00

  12. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

    Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

    1. aellis

      aellis (23.5. v 14:51)

      Tak už sem přišla na to jak se odnaučit mlsat během dne.... při učení jsem zjistila takových věcí, že si čistím zuby po každém snězeném jídle, si pak rozmyslím jestli jíst a čistit si furt zuby nebo si to radši odpustím :-D

      1. Paprička

        Paprička to by se mi vyloženě nechtělo:D

        Středa 15:07

      2. aellis

        aellis taky už nejím sladké :-D

        Čtvrtek 08:03

    2. Mirkaa

      Mirkaa (23.5. v 14:19)

      Krasne stredecni odpoledne vsem preji:-)

      1. Martina232

        Martina232 Ahojky ;-)

        Středa 15:23

      2. danmaria

        danmaria také přeji krásné odpoledne ;-) ;-) ;-) 8-)

        Středa 15:51

    3. Relax ve stylu VIP (23.5. v 11:56)

      I slavní potřebují odpočívat. Inspirujte se jejich tipy, jak načerpat novou energii. Nudit se rozhodně nebudete. celý článek

      1. Dana♥

        Dana♥ (23.5. v 11:45)

        Teda venku je tak nádherně a my musíme trčet v práci:(

        1. ☺Baruuusi☺

          ☺Baruuusi☺ jo budu pracovat do smrti :/

          Středa 12:43

        2. Romi69

          Romi69 já byla v práci do šesti :-!

          Středa 20:37

      2. zobrazit další příspěvky

      FITtrenéři (5)

      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
      Reklama
      Reklama
      Reklama
       

      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.