Hanymany (27.5. v 15:57)

Mám takový ehmehm dotaz, doufám, že mě neukamenujete, mohla by kamarádka cvičit HEAT i v těhotenství? Není to žádná sportovkyně, ale v rámci přípravy na porod a zachování rozumné váhy v těhotenství? Je to přece jen rychlá chůze, tak bych si myslela, že by to vadit nemuselo. Když jí to nebude v něčem dělat zle....?

• • 0
  • 0
• Komentovat

Hanymany (11.5. v 7:27)

11.5. snědla 175 g rajčata v 7:26, 100 g berger, sunka kruti, bez lepku v 7:27 (+566,5 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (10.5. v 20:18)

10.5. snědla 50 g jablečné bio hrudky se skořicí a vločkami v 20:17, 1 ks stella artois nealkoholické pivo v 20:18 (+1 227,6 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (10.5. v 18:24)

10.5. vypila 1 ks pivo nealkoholické v 18:21, 330 ml pivo nealkoholické v 18:23, 75 g zmrzlina vanilková premium vanille (grandessa) v 18:24 (+915 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (10.5. v 16:56)

10.5. snědla 150 g penne panzani v 16:55, 75 g sojový granulát bona vita v 16:56, 75 g rajčatová omáčka bez mouky v 16:56 (+3 270,8 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (10.5. v 15:52)

10.5. snědla 1 ks polévka dršťková v 15:49, 50 g brambory pečené v troubě (plus) v 15:50, 75 g fazole s rajčaty a tofu v 15:50, 200 g salát zeleninový - mix v 15:52 (+749 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (10.5. v 15:48)

10.5. v 15:48: bruslení (volné tempo) 1 h 11 min (-2 172,6 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Hornet (10.5. v 13:14)

Protože mě nebaví, že některé potraviny tady nemůžu v seznamu najít, na zapisování jídla rezignuju, maximálně se vám pochlubím co dobrého jsem měla. Dnešní oběd - speciální zeleninová omáčka ala já (skládající se z hoooodně dlouho vařené mrkve, cukety a cibule, okořeněná trochou chilli a pepřem zalitá trošičkou smetany na zjemnění) s těstovinama. :)

• • 3
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (5)

Hanymany (10.5. v 7:20)

10.5. snědla 1 ks rohlík celozrnný v 7:18, 100 g rajčata v 7:19, 5 g rama linie v 7:20 (+649 kJ)

• • 0
  • 0
• zavřít komentáře
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (9.5. v 19:57)

9.5. v 19:49: bruslení (volné tempo) 1 h 15 min, v 19:49: chůze - 4,0 km/h v kopcovitém terénu 1 h 15 min, v 19:51: bruslení (volné tempo) 40 min, v 19:57: umývání nádobí 15 min (-3 234 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Hanymany (9.5. v 19:54)

Děvčata, dámy, holky...kde mám vzít sílu na to, nedat si po výkonu nějakou dobrůtku? Po 40 minutách na bruslích jsem si dala celé soletky a teď po 7km chůze jsem si otevřela Steličku (pivo), chjo, takhle to asi nepůjde, radu...PROSÍÍÍM

• • 0
  • 0
• Zobrazit všechny komentáře (9)

Hanymany (9.5. v 19:48)

9.5. snědla 40 g domáce musli v 19:40, 2 ks sojové mléko alpro soya v 19:41, 1 ks polévka vločková - domácí v 19:43, 1 ks nanuk pegas almond, prima v 19:44, 1 ks tyčinky slané bohemia v 19:45, 20 g penne panzani v 19:46, 10 g sojový granulát bona vita v 19:46, 30 g rajčatová omáčka bez mouky v 19:47, 500 ml pivo světlé 12° v 19:48 (+5 597,4 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (8.5. v 19:11)

8.5. v 19:10: bruslení - inline (rychle) 40 min (-1 724,8 kJ)

• • 1
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Hanymany (8.5. v 19:10)

8.5. snědla 1 ks kukuřice (kfc) v 19:09, 2 ks hranolky- střední porce (mcd) v 19:10 (+3 116,2 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Hanymany (8.5. v 15:02)

8.5. v 15:02: heat program 50 min (-3 788,4 kJ)

• • 1
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?