FITweb

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Můj profil

Zira

Zira
Moje váha:
95 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-6 651 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 651 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (0)

    Tento uživatel prozatím nemá žádné FITparťáky

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Zbývá 1000 znaků z 1000
  1. Zira

    Zira (17.5. v 15:58)

    17.5. v 15:57: čtení 3 h, v 15:57: péče o dítě 5 h, v 15:59: jízda na kole - 10 km/h 20 min (-7 030 kJ)

    1. Zira

      Zira (17.5. v 15:55)

      17.5. snědla 50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 15:49, 60 g rohlík tmavý v 15:49, 200 ml káva instantní nescafé classic v 15:50, 200 g zeleninová polévka nezasmažovaná v 15:50, 30 g těstoviny bezvaječné - průměr v 15:51, 100 g brambory vařené v 15:51, 60 g ryba - průměr v 15:53, 40 g kompot jablkový v 15:54, 20 ks bon pari (želé 50% ovocnej štavy - záhradka) v 15:56 (+2 466,8 kJ)

      1. Zira

        Zira (16.5. v 22:11)

        16.5. v 22:11: práce na počítači 1 h, v 22:11: čtení 2 h, v 22:12: péče o dítě 4 h (-5 871 kJ)

        1. Zira

          Zira (16.5. v 22:10)

          16.5. snědla 210 g houbová polévka (tesco) v 22:01, 100 g kuře pečené v 22:02, 60 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 22:03, 60 g salát okurkový v 22:04, 100 g špagety bezvaječné(tesco) v 22:05, 50 g kečup jemný (lidl) v 22:07, 40 g sýr niva 50% (madeta) v 22:10, 60 g sendvičové chlebíčky pšenično - ryžové celozrnné, v-o-s v 22:10 (+6 971,8 kJ)

          1. Zira

            Zira (16.5. v 21:58)

            16.5. snědla 100 g aaa mléko polotučné (rajo) v 21:57, 150 ml káva instantní nescafé classic v 21:58, 60 g aaa mléko polotučné (rajo) v 21:59, 46 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 21:59 (+819,2 kJ)

            1. Zira

              Zira (15.5. v 22:40)

              15.5. snědla 30 g brynza 50% t.v.s v 22:37, 150 g nočky (halušky) v 22:37, 120 g guláš omáčka s těstovinami prima klasika (vitana) v 22:40, 100 ml víno bílé - průměr v 22:41 (+3 420,7 kJ)

              1. Zira

                Zira (15.5. v 15:39)

                15.5. v 15:38: práce na počítači 1 h, v 15:39: péče o dítě 4 h, v 15:40: práce na zahradě 2 h (-8 493 kJ)

                1. Zira

                  Zira (15.5. v 15:37)

                  15.5. snědla 1 ks rohlík tmavý v 15:31, 50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 15:32, 300 ml káva instantní nescafé classic v 15:33, 60 g rohlík tmavý v 15:34, 200 g hovädzia polievka vývar domáci v 15:34, 40 g bezvajecne testoviny fusilly (giana) v 15:34, 100 g brambory vařené v 15:36, 150 g dušené vepřové s mrkví (vepř.maso, mrkev, cibule, česnek, jíška, ůl, pepř) v 15:37, 60 g mrož - prima zmrzlina v 15:38 (+4 281,2 kJ)

                  1. Zira

                    Zira (14.5. v 9:55)

                    14.5. snědla 65 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 9:53, 80 g čerstvý sýr měkký cottage (tesco) v 9:55, 60 g aaa mléko polotučné (rajo) v 9:56, 250 ml káva instantní nescafé classic v 9:56 (+1 458,8 kJ)

                    1. Zira

                      Zira (13.5. v 23:13)

                      13.5. v 23:11: práce na počítači 2 h 30 min, v 23:11: čtení 1 h, v 23:13: hraní karet, poslech hudby 2 h, v 23:14: péče o dítě 2 h (-4 611,3 kJ)

                      1. Zira

                        Zira (13.5. v 23:10)

                        13.5. snědla 100 g mozarella light latbri v 23:07, 20 g dýňová semínka dračí zoubky bio nebio v 23:07, 60 g rajčata v 23:08, 10 g olivový olej extra panenský alnatura dm v 23:10, 40 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 23:10 (+1 871 kJ)

                        1. Zira

                          Zira (13.5. v 14:01)

                          13.5. v 14:00: řidič automobilu 15 min, v 14:01: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min, v 14:02: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 12 min (-863,6 kJ)

                          1. Zira

                            Zira (13.5. v 13:59)

                            13.5. v 14:00: práce na počítači 2 h (-1 482 kJ)

                            1. Zira

                              Zira (13.5. v 13:58)

                              13.5. v 13:59: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 1 h 30 min (-1 624,5 kJ)

                              1. Zira

                                Zira (13.5. v 13:57)

                                13.5. vypila 250 ml káva instantní nescafé classic v 13:40, 50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 13:41, 80 g chléb celozrnný - průměr v 13:42, 90 g čerstvý sýr měkký cottage (tesco) v 13:54, 200 g hovädzia polievka vývar domáci v 13:55, 250 g bezvajecne testoviny fusilly (giana) v 13:57, 150 g kuřecí čína v 13:58 (+7 656,1 kJ)

                                1. zobrazit další příspěvky
                                 

                                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.

                                MF logo
                                MF logo wide