-
Zira
(17.5. v 15:58)
17.5.
v 15:57: čtení 3 h,
v 15:57: péče o dítě 5 h,
v 15:59: jízda na kole - 10 km/h 20 min
(-7 030 kJ)
-
Zira
(17.5. v 15:55)
17.5. snědla
50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 15:49,
60 g rohlík tmavý v 15:49,
200 ml káva instantní nescafé classic v 15:50,
200 g zeleninová polévka nezasmažovaná v 15:50,
30 g těstoviny bezvaječné - průměr v 15:51,
100 g brambory vařené v 15:51,
60 g ryba - průměr v 15:53,
40 g kompot jablkový v 15:54,
20 ks bon pari (želé 50% ovocnej štavy - záhradka) v 15:56
(+2 466,8 kJ)
-
Zira
(16.5. v 22:11)
16.5.
v 22:11: práce na počítači 1 h,
v 22:11: čtení 2 h,
v 22:12: péče o dítě 4 h
(-5 871 kJ)
-
Zira
(16.5. v 22:10)
16.5. snědla
210 g houbová polévka (tesco) v 22:01,
100 g kuře pečené v 22:02,
60 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 22:03,
60 g salát okurkový v 22:04,
100 g špagety bezvaječné(tesco) v 22:05,
50 g kečup jemný (lidl) v 22:07,
40 g sýr niva 50% (madeta) v 22:10,
60 g sendvičové chlebíčky pšenično - ryžové celozrnné, v-o-s v 22:10
(+6 971,8 kJ)
-
Zira
(16.5. v 21:58)
16.5. snědla
100 g aaa mléko polotučné (rajo) v 21:57,
150 ml káva instantní nescafé classic v 21:58,
60 g aaa mléko polotučné (rajo) v 21:59,
46 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 21:59
(+819,2 kJ)
-
Zira
(15.5. v 22:40)
15.5. snědla
30 g brynza 50% t.v.s v 22:37,
150 g nočky (halušky) v 22:37,
120 g guláš omáčka s těstovinami prima klasika (vitana) v 22:40,
100 ml víno bílé - průměr v 22:41
(+3 420,7 kJ)
-
Zira
(15.5. v 15:39)
15.5.
v 15:38: práce na počítači 1 h,
v 15:39: péče o dítě 4 h,
v 15:40: práce na zahradě 2 h
(-8 493 kJ)
-
Zira
(15.5. v 15:37)
15.5. snědla
1 ks rohlík tmavý v 15:31,
50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 15:32,
300 ml káva instantní nescafé classic v 15:33,
60 g rohlík tmavý v 15:34,
200 g hovädzia polievka vývar domáci v 15:34,
40 g bezvajecne testoviny fusilly (giana) v 15:34,
100 g brambory vařené v 15:36,
150 g dušené vepřové s mrkví (vepř.maso, mrkev, cibule, česnek, jíška, ůl, pepř) v 15:37,
60 g mrož - prima zmrzlina v 15:38
(+4 281,2 kJ)
-
Zira
(14.5. v 9:55)
14.5. snědla
65 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 9:53,
80 g čerstvý sýr měkký cottage (tesco) v 9:55,
60 g aaa mléko polotučné (rajo) v 9:56,
250 ml káva instantní nescafé classic v 9:56
(+1 458,8 kJ)
-
Zira
(13.5. v 23:13)
13.5.
v 23:11: práce na počítači 2 h 30 min,
v 23:11: čtení 1 h,
v 23:13: hraní karet, poslech hudby 2 h,
v 23:14: péče o dítě 2 h
(-4 611,3 kJ)
-
Zira
(13.5. v 23:10)
13.5. snědla
100 g mozarella light latbri v 23:07,
20 g dýňová semínka dračí zoubky bio nebio v 23:07,
60 g rajčata v 23:08,
10 g olivový olej extra panenský alnatura dm v 23:10,
40 g bio chléb žitný, celozrnný, se slunečnicovými semínky (aerzener brot) v 23:10
(+1 871 kJ)
-
Zira
(13.5. v 14:01)
13.5.
v 14:00: řidič automobilu 15 min,
v 14:01: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min,
v 14:02: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 12 min
(-863,6 kJ)
-
Zira
(13.5. v 13:59)
13.5.
v 14:00: práce na počítači 2 h
(-1 482 kJ)
-
Zira
(13.5. v 13:58)
13.5.
v 13:59: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 1 h 30 min
(-1 624,5 kJ)
-
Zira
(13.5. v 13:57)
13.5. vypila
250 ml káva instantní nescafé classic v 13:40,
50 g aaa mléko polotučné (rajo) v 13:41,
80 g chléb celozrnný - průměr v 13:42,
90 g čerstvý sýr měkký cottage (tesco) v 13:54,
200 g hovädzia polievka vývar domáci v 13:55,
250 g bezvajecne testoviny fusilly (giana) v 13:57,
150 g kuřecí čína v 13:58
(+7 656,1 kJ)
- zobrazit další příspěvky