FITweb

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Můj profil

Martinka77

Martinka77
Moje váha:
50 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 649 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 649 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Zbývá 1000 znaků z 1000
  1. Martinka77

    Martinka77 (24.7. v 14:02)

    24.7. v 14:01: práce na počítači 2 h, v 14:01: jízda na rotopedu - rychlá 1 h, v 14:02: pilates 10 min (-3 180,5 kJ)

    1. Martinka77

      Martinka77 (24.7. v 14:01)

      24.7. snědla 150 g polévka zeleninová v 13:00, 1 ks vepřová kýta v 13:00, 200 g brambory pečené v 13:00, 200 g grilovaná zelenina v 13:00 (+2 463,5 kJ)

      1. Martinka77

        Martinka77 (24.7. v 13:58)

        24.7. snědla 200 g meloun vodní v 11:00, 1 ks rohlík celozrnný v 11:15, 60 g lučina v 11:15 (+1 430,8 kJ)

        1. Martinka77

          Martinka77 (24.7. v 13:57)

          24.7. snědla 20 g džem borůvkový,výběrový(heidelbeere) v 9:00, 30 g pohanka v 9:00, 200 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:00, 1 ks nektarinky v 9:30 (+1 068,8 kJ)

          1. Martinka77

            Martinka77 (23.7. v 19:28)

            23.7. snědla 5 g olivový olej extra panenský alnatura dm v 18:00 (+185 kJ)

            1. Martinka77

              Martinka77 (23.7. v 19:26)

              23.7. snědla 1 ks rajče v 19:25 (+74 kJ)

              1. Martinka77

                Martinka77 (23.7. v 17:14)

                23.7. snědla 250 g grilovaná zelenina v 17:04, 40 g chléb toustový tmavý v 17:05, 50 g lučina v 17:05, 70 g jablko v 17:14 (+1 947,8 kJ)

                1. Martinka77

                  Martinka77 (23.7. v 17:06)

                  23.7. v 17:05: práce na počítači 2 h, v 17:06: pilates 10 min (-990,5 kJ)

                  1. Martinka77

                    Martinka77 (23.7. v 14:47)

                    23.7. snědla 85 g jahodová dřeň (albert) v 14:06, 2 ks knackebrot, žitný s vlákninou (racio) v 14:24, 60 g cottage cheese bílý (meggle) v 14:24, 30 g sojový nápoj natural zajíc (mogador) v 14:46 (+1 497 kJ)

                    1. Martinka77

                      Martinka77 (23.7. v 14:08)

                      23.7. v 14:08: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 15 min (-202,5 kJ)

                      1. Martinka77

                        Martinka77 (23.7. v 14:07)

                        23.7. v 10:00: jízda na rotopedu - rychlá 1 h (-2 190 kJ)

                        1. Martinka77

                          Martinka77 (23.7. v 14:05)

                          23.7. snědla 150 g polévka bramborová v 12:00, 100 g houby čerstvé (průměr) v 12:00, 50 g zelenina - směs jarní (frol) v 12:00, 200 g rizoto, zeleninové v 12:00 (+1 264,5 kJ)

                          1. Martinka77

                            Martinka77 (23.7. v 14:01)

                            23.7. snědla 1 ks rohlík celozrnný v 10:30, 120 g cottage cheese bílý (meggle) v 10:30, 1 ks nektarinky v 10:00 (+1 060 kJ)

                            1. Martinka77

                              Martinka77 (23.7. v 14:00)

                              23.7. snědla 1 ks rajče v 11:15 (+74 kJ)

                              1. Martinka77

                                Martinka77 (23.7. v 13:57)

                                23.7. snědla 35 g ovesné vločky jemné (emco) v 8:00, 200 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:00, 20 g džem borůvkový,výběrový(heidelbeere) v 8:00 (+1 107,7 kJ)

                                1. zobrazit další příspěvky
                                 

                                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.

                                MF logo
                                MF logo wide