FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Soninka

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 795 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 795 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (25)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. danmaria

    danmaria (Před hodinou)

    Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

      Dnes 19:35

    2. musilta - Jitka

      musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

      Dnes 19:45

  2. Karolína22

    Karolína22 (Před hodinou)

    Dnes snědla 29 g gervais s pažitkou v 19:00, 41 g párty chléb pšenično-žitný (penam) v 19:00, 250 g rajčata v 19:02, 30 g dušená šunka vepřová snížený obsah tuku (fitness) v 19:03 (+983,5 kJ)

    1. danmaria

      danmaria ;-) ;-) ;-) :-*

      Dnes 19:29

  3. martina02

    martina02 (Před 2 hodinami)

    Dnes snědla 200 g kuře pečené v 18:49, 200 g salát zeleninový - mix v 18:50, 200 g salát zeleninový - mix v 18:51 (+1 446 kJ)

    1. danmaria

      danmaria ;-) ;-) :-) :-*

      Dnes 19:29

  4. Ronie

    Ronie (Před 2 hodinami)

    Dnes snědla 200 g ředkvičky (obecně) v 18:44, 5 g easy -rostlinný tuk /olma/ v 18:44, 550 g čistá energie v 18:44, 500 ml voda - čistá v 18:45 (+851,5 kJ)

    1. Ronie

      Ronie celozrnný toustový chléb(2ks) s ředkvičkama :-)

      Dnes 18:46

    2. danmaria

      danmaria ;-) ;-)

      Dnes 19:30

  5. k.majča

    k.majča (Před 4 hodinami)

    Dnes vypila 1 ks jogobella light pomeranč a zelený čaj - jogurtový nápoj v 16:50, 200 g meloun vodní v 16:10 (+685 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Dnes v 16:26)

      Dnes vypila 1 ks pivo světlé 10° v 16:26 (+670 kJ)

      1. lunalu(Hana)

        lunalu(Hana) a kde jsou bramburky? :-D ;-)

        Dnes 19:38

    2. danmaria

      danmaria (Dnes v 15:44)

      Přeji vám krásné dpoledne, hurá , hurá, mám konečně dožehleno - teď výdech a pak následuje šití!!!-papa

      1. Majda25

        Majda25 Haničko, ty jsi šikovná! Mě dneska uschly 4 pračky! Už se nemůžu dočkat, až nažhavím žehličku a "zapařím si"! ;-)

        Dnes 18:52

      2. danmaria

        danmaria Ty jsi mladší, šikovnější a krásnější - budeš to mít na to tata :-D :-D <:-) <:-) :-* :-*

        Dnes 19:12

    3. k.majča

      k.majča (Dnes v 13:42)

      Dnes v 13:42: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 2 h, v 13:42: práce na počítači 1 h 30 min (-2 380,5 kJ)

      1. CocoCartier

        CocoCartier (Dnes v 13:16)

        Máme tu rodinnou oslavu a já zatím úspěšně odolávám lákavým pohledům na chlebíčky a všelijaké zobání. Tak snad mi to vydrží :)

        1. Paprička

          Paprička super :) <:-) klidně si jeden dej, ale vím jak je těžké zůstat jen u jednoho :D

          Dnes 14:37

        2. danmaria

          danmaria otoč hlavu na opačnou stranu :-D :-D :-D, ty to překonáš - chce to pevnou vůli ;-) ;-)

          Dnes 15:49

      2. k.majča

        k.majča (Dnes v 13:06)

        Dnes snědla 150 g celer bulva v 13:04, 130 g brambory vařené v 13:05, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 13:05, 3 g olej olivový extra virgin v 13:06 (+1 456 kJ)

        1. danmaria

          danmaria (Dnes v 12:20)

          Partičko přeji moc pěkné odpoledne,nabízím ubytování v Preze přes prázdniny-kolegyně tam učí a bude o prázd. doma,ve Frýdku,pokud o někom víte,ať se ozve, děkuji za pomoc / pomohla by ji každá pomoc-i na pár dní ubytování/-papa

          1. Baruška92

            Baruška92 (Dnes v 11:42)

            Dnes snědla 15 g bon pari letní pokušení (nestlé) v 11:41, 2 600 g čistá energie v 11:42 (+2 843 kJ)

            1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (Včera v 9:50)

              Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

              1. Baruška92

                Baruška92 (Včera v 9:10)

                Včera snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                1. 000

                  000 (Včera v 9:01)

                  Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                  1. Nany ッ

                    Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                    Včera 13:37

                  2. 000

                    000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                    Včera 14:29

                2. zobrazit další příspěvky

                FITtrenéři (5)

                více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                Reklama
                Reklama
                Reklama
                 

                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.