FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

sunshine.iv

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-7 990 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 7 990 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (96)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Baruška92

    Baruška92 (Před 27 minutami)

    Dnes v 14:20: stání (v klidu) 10 min (-77,2 kJ)

    1. Baruška92

      Baruška92 (Před 28 minutami)

      Dnes v 15:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 2 h 30 min (-2 316,6 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 návštěva naší zoo :-)

        Dnes 20:44

    2. Baruška92

      Baruška92 (Před 28 minutami)

      Dnes v 13:47: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 9 min (-240,1 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 (Před 29 minutami)

        Dnes snědla 3 800 g čistá energie v 17:00 (+3 800 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 39 minutami)

          Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

          1. Martina232

            Martina232 Dobrou Danuško :-| :-| :-| ;-)

            Dnes 20:45

          2. Petulinka♥P.

            Petulinka♥P. já taky dneska toho dost spapala. Dobrou noc

            Dnes 20:49

        2. Dana♥

          Dana♥ (Před 42 minutami)

          Dnes v 20:28: jízda na kole - 20 km/h 30 min, v 20:29: práce na zahradě 10 min (-1 102,6 kJ)

          1. danmaria

            danmaria (Před 3 hodinami)

            Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

            1. lunalu(Hana)

              lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

              Dnes 19:35

            2. musilta - Jitka

              musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

              Dnes 19:45

          2. Karolína22

            Karolína22 (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 29 g gervais s pažitkou v 19:00, 41 g párty chléb pšenično-žitný (penam) v 19:00, 250 g rajčata v 19:02, 30 g dušená šunka vepřová snížený obsah tuku (fitness) v 19:03 (+983,5 kJ)

            1. danmaria

              danmaria ;-) ;-) ;-) :-*

              Dnes 19:29

          3. martina02

            martina02 (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 200 g kuře pečené v 18:49, 200 g salát zeleninový - mix v 18:50, 200 g salát zeleninový - mix v 18:51 (+1 446 kJ)

            1. danmaria

              danmaria ;-) ;-) :-) :-*

              Dnes 19:29

          4. Ronie

            Ronie (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 200 g ředkvičky (obecně) v 18:44, 5 g easy -rostlinný tuk /olma/ v 18:44, 550 g čistá energie v 18:44, 500 ml voda - čistá v 18:45 (+851,5 kJ)

            1. Ronie

              Ronie celozrnný toustový chléb(2ks) s ředkvičkama :-)

              Dnes 18:46

            2. danmaria

              danmaria ;-) ;-)

              Dnes 19:30

          5. k.majča

            k.majča (Před 4 hodinami)

            Dnes vypila 1 ks jogobella light pomeranč a zelený čaj - jogurtový nápoj v 16:50, 200 g meloun vodní v 16:10 (+685 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (Dnes v 16:26)

              Dnes vypila 1 ks pivo světlé 10° v 16:26 (+670 kJ)

              1. lunalu(Hana)

                lunalu(Hana) a kde jsou bramburky? :-D ;-)

                Dnes 19:38

            2. danmaria

              danmaria (Dnes v 15:44)

              Přeji vám krásné dpoledne, hurá , hurá, mám konečně dožehleno - teď výdech a pak následuje šití!!!-papa

              1. Majda25

                Majda25 Haničko, ty jsi šikovná! Mě dneska uschly 4 pračky! Už se nemůžu dočkat, až nažhavím žehličku a "zapařím si"! ;-)

                Dnes 18:52

              2. danmaria

                danmaria Ty jsi mladší, šikovnější a krásnější - budeš to mít na to tata :-D :-D <:-) <:-) :-* :-*

                Dnes 19:12

            3. Ronie

              Ronie (Dnes v 15:06)


              A dnešní dezert :D špaldová buchta s dvojím krémem (recep od Majda25:)

              1. lenulenka

                lenulenka Vypadá to úžasně <3

                Dnes 18:22

              2. Nany ッ

                Nany ッ souhlasím, krásné na pohled a určitě i skvělé na chuť :)

                Dnes 18:54

            4. Ronie

              Ronie (Dnes v 15:06)


              Dnešní oběd: kuřecí řízky v cornflakes, brambory a chřest :)

              1. Ronie

                Ronie Kontrolovala jsem je průběžně ale řekla bych že déle jak 30 minut v té troubě nebyly

                Dnes 15:54

              2. Majda25

                Majda25 No teda, ty dneska děláš chutě! Vypedá to úžasně! Taky už jsem je dělala a neměly chybu!!! ;-)

                Dnes 18:22

            5. Dana♥

              Dana♥ (Dnes v 14:16)

              Dnes snědla 5 g káva velvet v 14:15, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 14:15, 200 ml voda - čistá v 14:15 (+67 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Dnes v 13:49)

                Dnes v 13:48: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 13:48: úklid - intenzivní 1 h (-1 419,1 kJ)

                1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (Včera v 9:50)

                  Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

                  1. Dana♥

                    Dana♥ (Včera v 9:47)

                    Včera snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                    1. Dana♥

                      Dana♥ + skořice

                      Včera 09:48

                  2. zobrazit další příspěvky

                  FITtrenéři (5)

                  více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                  Reklama
                  Reklama
                  Reklama
                   

                  V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                  V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.