FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

georginka

Moje váha:
88,6 kg
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 992 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
+ 3 024 kJ - 10 016 kJ

Statistiky

FITparťáci (35)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Marie♥

    Marie♥ (Před 27 minutami)

    Já Vás jen pozdravím, přeji krásnou dobrou noc, nádherný víkend a nezmrzněte , pa pa pa

    1. danmaria

      danmaria (Před 30 minutami)

      Přeji všem moc krásnou dobrou noc-pa zítra

      1. milenanowak

        milenanowak (Před hodinou)

        přeji všem dobrou noc a sladké sny... :-) budu se na Vás těšit zase zítra... :-)))

        1. Matylda ♫

          Matylda ♫ Dobrou :-)

          Dnes 21:43

        2. lesnimuzik (Milena)

          lesnimuzik (Milena) Pááááááá :-| :-* :-* :-*

          Dnes 22:00

      2. vallca

        vallca (Před 3 hodinami)


        Náš Falkin miluje snížek ))

        1. milenanowak

          milenanowak ten je božíííí :-) :-) :-)

          Dnes 20:36

        2. Matylda ♫

          Matylda ♫ To je tak krásnááá fotka <3 <3 <3

          Dnes 20:37

      3. Hubnutí s nákupním vozíkem (Včera v 10:42)

        Při které činnosti můžete ovlivnit správné složení svého jídelníčku a zároveň nenápadně spálit pár kalorií? Při nakupování. Naučte se sáhnout po těch správných potravinách! celý článek

        1. Zrádná Endometrióza (7.2. v 12:01)

          My ženy to zažíváme každý měsíc, bolesti břicha, splín, nevolnost. Víme, že přichází menstruace. Jenže řeč tentokrát nebude o PMS, ale o problému daleko vážnějším, který způsobuje nesnesitelné bolesti, problémy s psychikou i těhotenstvím. celý článek

          1. k.majča

            k.majča (7.2. v 11:55)

            7.2. v 11:54: barman 4 h, v 11:55: práce na počítači 1 h (-3 732,7 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (7.2. v 11:48)

              7.2. snědla 204 g zapecene testoviny (testoviny, spenat,cesnek, kureci maso, vajicko, syr) v 11:47, 80 g paprika červená v 11:48, 10 g kečup jemný (euroshopper) v 11:48 (+1 160,2 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ Přijď já se s tebou rozdělím :-* ;-)

                Úterý 12:07

              2. Renata S.

                Renata S. už chvátám,mám to kousek :-D :-D

                Úterý 12:13

            2. k.majča

              k.majča (7.2. v 10:58)

              7.2. snědla 70 g banán v 10:57 (+270,2 kJ)

              1. Eva H

                Eva H (7.2. v 10:57)

                Snídaně - pohankový dezert s medem

                1. Matylda ♫

                  Matylda ♫ OK, myslím, že ho maj v kaufu, tak si koupííííííím ;-)

                  Úterý 11:16

                2. Eva H

                  Eva H Já tam smetanu nedávám. Na krabici je napsáno 2-3. Celá krabice (suché směsi má 1994 kJ). Takže z toho můžeš mít 2 snídaně nebo 4 svačiny či jak si to rozdělíš :-)

                  Úterý 11:22

              2. Eva H

                Eva H (7.2. v 10:55)

                Dobré ráno všem!

                1. pindruška - Mirka

                  pindruška - Mirka :-)

                  Úterý 11:41

                2. musilta - Jitka

                  musilta - Jitka krásný den :-*

                  Úterý 11:48

              3. k.majča

                k.majča (7.2. v 10:45)

                7.2. vypila 500 ml čaj milford granátové jablko v 9:30 (0 kJ)

                1. Eva H

                  Eva H (7.2. v 10:36)

                  zhubla 0,5 kg za poslední 3 dny

                  1. Eva H

                    Eva H Díky za podporu, držím palce, ať ti to také pěkně jde! :-) :-*

                    Úterý 14:39

                  2. Nikol T.

                    Nikol T. <:-) <:-) <:-)

                    Včera 18:17

                2. Dana♥

                  Dana♥ (7.2. v 10:31)

                  7.2. snědla 1 ks jogobella light pečené jablko v 10:02, 4 g caro... v 10:31, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 10:31 (+513,8 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ + skořice

                    Úterý 10:03

                3. Vše o chuti (7.2. v 9:58)

                  Také se trápíte tím, že vás neustále honí mlsná? Pak si zapamatujte, že chuť není váš nepřítel, jen s ní možná neumíte pracovat. celý článek

                  1. zobrazit další příspěvky

                  FITtrenéři (5)

                  více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                  Reklama
                  Reklama
                  Reklama
                   

                  V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                  V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.