FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

"Kamila"

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 680 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 680 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (250)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Včera v 21:38)

    Dobrou noc hubeňourci:))

    1. musilta - Jitka

      musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

      Včera 21:45

    2. danmaria

      danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

      Včera 00:58

  2. k.majča

    k.majča (Včera v 21:34)

    Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

    1. k.majča

      k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

      Včera 21:41

  3. Ronie

    Ronie (Včera v 21:28)

    Včera v 21:26: rotana - rotační disk 30 min, v 21:26: posilování (kruhový trénink universal) 1 h, v 21:27: cviky na břišní svalstvo 10 min, v 21:27: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 3 h, v 21:28: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min, v 21:28: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min (-6 599,9 kJ)

    1. bellaswn

      bellaswn <:-) <:-) <:-)

      Včera 21:31

    2. Nany ッ

      Nany ッ <:-) :-) <:-)

      Včera 22:05

  4. Ronie

    Ronie (Včera v 21:25)

    Včera snědla 50 g tvaroh odtučněný 1,1% ( vian ) v 21:23, 50 g bílý jogurt zott v 21:24, 250 ml voda - čistá v 21:24 (+285,5 kJ)

    1. Ronie

      Ronie II. večeře

      Včera 21:25

  5. martina02

    martina02 (Včera v 20:52)

    Včera snědla 35 g 123 hranolky vlnky upečené v troubě (mccain) v 20:52 (+325,9 kJ)

    1. martina02

      martina02 a docela jsem si pochutnala 8-)

      Včera 21:10

    2. Nany ッ

      Nany ッ tak vidíš :) takže žádný výčitky :)

      Včera 21:23

  6. Baruška92

    Baruška92 (Včera v 20:43)

    Včera v 14:20: stání (v klidu) 10 min (-77,2 kJ)

    1. Baruška92

      Baruška92 (Včera v 20:43)

      Včera v 15:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 2 h 30 min (-2 316,6 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 návštěva naší zoo :-)

        Včera 20:44

    2. Baruška92

      Baruška92 (Včera v 20:43)

      Včera v 13:47: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 9 min (-240,1 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 (Včera v 20:42)

        Včera snědla 3 800 g čistá energie v 17:00 (+3 800 kJ)

        1. marketacoll

          marketacoll (Včera v 20:35)

          Včera v 20:35: práce na počítači 1 h 40 min, v 20:35: čtení 1 h (-997,6 kJ)

          1. marketacoll

            marketacoll (Včera v 20:35)

            Včera snědla 50 g podmáslí - milkin v 20:35, 90 g ledový salát v 20:35 (+137,7 kJ)

            1. marketacoll

              marketacoll (Včera v 20:35)

              Včera snědla 30 g cibule čerstvá v 18:05, 39 g čočka (noe) v 18:08, 3 g olej olivový extra virgin v 18:10, 39 g rýže dlouhozrnná (panzani) v 18:14, 40 g jihočeský tvaroh odtučněný v 18:15, 70 g paprika zelená v 18:05 (+1 456,3 kJ)

              1. bellaswn

                bellaswn <:-) ;-)

                Včera 21:32

              2. marketacoll

                marketacoll Jsem si to musela zase ukuchtit.., výborný <:-)

                Včera 21:45

            2. Dana♥

              Dana♥ (Včera v 20:32)

              Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

              1. lunalu(Hana)

                lunalu(Hana) dobrou noc

                Včera 21:36

              2. danmaria

                danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

                Včera 01:02

            3. Dana♥

              Dana♥ (Včera v 20:29)

              Včera v 20:28: jízda na kole - 20 km/h 30 min, v 20:29: práce na zahradě 10 min (-1 102,6 kJ)

              1. danmaria

                danmaria (Včera v 19:09)

                Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

                1. lunalu(Hana)

                  lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

                  Včera 19:35

                2. musilta - Jitka

                  musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

                  Včera 19:45

              2. Karolína22

                Karolína22 (Včera v 19:03)

                Včera snědla 29 g gervais s pažitkou v 19:00, 41 g párty chléb pšenično-žitný (penam) v 19:00, 250 g rajčata v 19:02, 30 g dušená šunka vepřová snížený obsah tuku (fitness) v 19:03 (+983,5 kJ)

                1. danmaria

                  danmaria ;-) ;-) ;-) :-*

                  Včera 19:29

              3. martina02

                martina02 (Včera v 18:51)

                Včera snědla 200 g kuře pečené v 18:49, 200 g salát zeleninový - mix v 18:50, 200 g salát zeleninový - mix v 18:51 (+1 446 kJ)

                1. danmaria

                  danmaria ;-) ;-) :-) :-*

                  Včera 19:29

                2. AjixkA

                  AjixkA no jo proč sis k tomu nedala i přílohu?? pak se nediv že jsi ji snědla večer

                  Včera 21:22

              4. Ronie

                Ronie (Včera v 18:45)

                Včera snědla 200 g ředkvičky (obecně) v 18:44, 5 g easy -rostlinný tuk /olma/ v 18:44, 550 g čistá energie v 18:44, 500 ml voda - čistá v 18:45 (+851,5 kJ)

                1. Ronie

                  Ronie celozrnný toustový chléb(2ks) s ředkvičkama :-)

                  Včera 18:46

                2. danmaria

                  danmaria ;-) ;-)

                  Včera 19:30

              5. ☺Baruuusi☺

                ☺Baruuusi☺ (Včera v 18:40)

                Včera v 18:40: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 40 min (-601,2 kJ)

                1. k.majča

                  k.majča (Včera v 17:20)

                  Včera vypila 1 ks jogobella light pomeranč a zelený čaj - jogurtový nápoj v 16:50, 200 g meloun vodní v 16:10 (+685 kJ)

                  1. marketacoll

                    marketacoll (Včera v 16:54)

                    Včera v 16:53: chůze - 4,0 km/h (terén = zvlňěný) 50 min, v 16:54: úklid - střední 15 min (-878,7 kJ)

                    1. zobrazit další příspěvky

                    FITtrenéři (5)

                    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                    Reklama
                    Reklama
                    Reklama
                     

                    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.