FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Akjaj

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-4 323 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
+ 1 666 kJ - 5 989 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (20)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 22 minutami)

    Dnes v 14:52: práce na počítači 8 h (-3 494,4 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před hodinou)

      Dnes snědla 70 g jablkový koláč z grahamovej muky v 14:03 (+459,9 kJ)

      1. Matylda ♫

        Matylda ♫ :-D :-D

        Dnes 14:16

      2. Dana♥

        Dana♥ děsná sranda :-X ;-) :-D

        Dnes 14:37

    2. Dana♥

      Dana♥ (Před 2 hodinami)

      Dnes vypila 500 ml čaj ovocný pickwick švestky s vanilkou a se skořicí v 13:36 (0 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ a punčík na zahřátí :-) :-[

        Dnes 13:38

    3. Dana♥

      Dana♥ (Před 3 hodinami)

      Dnes snědla 5 g nescafe sensazione extra crema v 12:05, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 12:05, 2 ks cereální sušenky s medem a lněným semínkem cerelánky druid v 12:47 (+314,9 kJ)

      1. Radka5

        Radka5 dobrou chuť ;-) :-*

        Dnes 12:06

      2. Dana♥

        Dana♥ Tobě taky ;-) :-*

        Dnes 12:07

    4. Dietní poradna (2.2. v 10:48)

      Proč se mužům hubne lépe a rychleji? Jak se liší obezita typu jablko a typu hruška? A jak by se měla řešit nadváha u dětí? Na to vše vám odpoví výživový poradce Petr Havlíček... celý článek

      1. Dana♥

        Dana♥ (2.2. v 10:19)

        2.2. snědla 1 ks tvarohový dezert ovofit ananasový... v 10:01, 4 g caro... v 10:19, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 10:19 (+522,2 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ + skořice

          Čtvrtek 10:19

      2. Eva H

        Eva H (2.2. v 10:15)

        Ahoj všem, zkusím zase trochu zapisovat :-)

        1. danmaria

          danmaria pěkný den, vítám tě opět mezi náma, jsem ráda, že jsi se přidala-papa ;-) ;-) <:-) <:-) :-*

          Čtvrtek 11:30

        2. Radka33

          Radka33 pěkný den :-))

          Čtvrtek 11:33

      3. Čekanka

        Čekanka (2.2. v 9:59)

        Přeji krásny zmrzlý den vespolek.... Jůůůů už mi zase funguje graf, jupíííí!!!!

        1. Dana♥

          Dana♥ hezký den :-)nemám ráda grafy, kor ten můj :-X :-X ;-)

          Čtvrtek 10:24

        2. Renata S.

          Renata S. pěkný den ;-) ;-)

          Čtvrtek 11:25

      4. Dana♥

        Dana♥ (2.2. v 9:20)

        2.2. snědla 1 ks čaj ovocný pickwick červený pomeranč a limetkou a ananasem v 9:20 (0 kJ)

        1. Zhubla jsem s... bezbolestnou liposukcí (1.2. v 9:46)

          Jitka velmi rychle přibrala deset kilogramů, a když si to uvědomila, rozhodla se vyřešit to opravdu razantně. Naštěstí hladovka netrvala dlouho, protože se dostala do rukou té správné odbornice. celý článek

          1. Fitness poradna (31.1. v 9:21)

            Nevíte, jak se donutit k pohybu? Je lepší cvičit ráno nebo večer? A jaké cviky jsou dobré na klouby? Na všechny otázky jsme se zeptali odborníka za vás. celý článek

            1. vlaspa

              vlaspa Ráno vstávám ve 4 do práce kde musím být už ve čtvrt na 5, takže bych musela vstávat už ve 3!!!

              Pátek 20:23

            2. tegina

              tegina Holky, jsou víkendy...já ráno cvičit miluji, jsem nabuzená celý den:), zkuste to.Večer není špatný, ale to mi vyhovuje čas tak kolem 17.00 hodiny , třeba na osmou se mi opravdu už moc nechce :'(

              Včera 12:40

          2. Dana♥

            Dana♥ (31.1. v 9:20)

            31.1. vypila 500 ml čaj ovocný pickwick brusinky s malinami v 9:20 (0 kJ)

            1. Čekanka

              Čekanka (31.1. v 9:13)

              Vzkaz pro všechny, kterým se váha nehýbe tak jak by chtěli.... Trvalo mi dlouho, než jsem se opravdu odhodlala udělat něco se svou postavou. Čekala jsem - jak říkala Elizabeth Taylor - na to cvaknutí v hlavě. A když si to potom v hlavě srovnáte tak je spousta věcí jednodušších. Váha mi jde dolů, někdy se to zpomalí, když polevím ve své snaze. Na grafu je to pak vidět jako "výlet do Norimberka" nebo "Vánoce"... :) ale to není důvod to vzdát. Včera jsem si zkoušela kalhoty o dvě čísla menší než v létě a ten pocit fakt stál zato. Teď venku mrzne a tak se naše těla rozvzpomněla na své instinkty a drží zásoby zuby nehty! Ale jakmile se ozve jaro, půjde to rychleji. Nevzdávejte to! netruchlete! obujte se do toho s oto větším odhodláním. Je to opravdový pocit vítězství a když soupeříte sama se sebou je to o těžší a také to větší výhra. Moc Vám všem držím palce....Jity

              1. Petulinka P.

                Petulinka P. andy ano celkově mám pryč 20kg vždyť jukni do mé galerky, to jsem ale zhubla ještě před prckem, pak po těhu mi to zůstalo na 75 a to od 75kg hubnu tady na fitwebu s vámi

                Úterý 11:58

              2. Andy27

                Andy27 změna veliká :-)

                Úterý 15:03

            2. Dana♥

              Dana♥ (31.1. v 8:55)

              31.1. snědla 5 g káva velvet v 8:07, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:08, 80 g mandarinka v 8:55 (+187 kJ)

              1. pindruška - Mirka

                pindruška - Mirka tak to si Danuš popíjíme spolu :-)

                Úterý 08:13

              2. Dana♥

                Dana♥ Tak Miru dobrou chuť ;-) :-)

                Úterý 08:17

            3. danmaria

              danmaria (31.1. v 8:47)

              Pěkné ráno partičko, je mrazivo u nás jako obvykle -22 C o stupínek přituhlo oproti včerejšku, uvidíme co den dnes přinese- hodně úspěchů,pa odpoledne zlatíčka

              1. Dana♥

                Dana♥ hezký den, to je síla :-) :-( :-*

                Úterý 09:38

              2. musilta - Jitka

                musilta - Jitka krásný den a pokud to půjde nevystrkuj ani čumáček :-* :-* :-*

                Úterý 11:57

            4. georginka

              georginka (31.1. v 8:36)

              31.1. v 8:36: pilates 15 min (-555,7 kJ)

              1. stefit ♥Štěpánka♥

                stefit ♥Štěpánka♥ <3))) <3 <3)) 8-) paráda 8-)...... 8-) 8-).....♥.....<3))) <3 <3)) 8-) paráda 8-)...... 8-) 8-).....♥.....<3))) <3 <3)) 8-) paráda 8-)...... 8-)

                Úterý 19:01

            5. Dana♥

              Dana♥ (31.1. v 8:55)

              31.1. snědla 5 g káva velvet v 8:07, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:08, 80 g mandarinka v 8:55 (+187 kJ)

              1. pindruška - Mirka

                pindruška - Mirka tak to si Danuš popíjíme spolu :-)

                Úterý 08:13

              2. Dana♥

                Dana♥ Tak Miru dobrou chuť ;-) :-)

                Úterý 08:17

            6. georginka

              georginka (31.1. v 7:52)

              31.1. snědla 1 ks houska bílá v 7:50, 8 g flora original v 7:50, 10 g křen v 7:51, 1 ks vejce slepičí - celé v 7:51, 300 ml čaj nesladený v 7:52 (+1 358,8 kJ)

              1. georginka

                georginka čaj zelený :-))

                Úterý 07:52

              2. Boženka ♥

                Boženka ♥ ;-)

                Úterý 08:19

            7. zobrazit další příspěvky

            FITtrenéři (5)

            více o FITtrenérech více o FITtrenérech
            Reklama
            Reklama
            Reklama
             

            V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

            V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.