-
Sweetynka19
(Před 4 minutami)
Dnes
v 9:26: péče o dítě 30 min,
v 9:26: práce na počítači 1 h 30 min
(-1 183,2 kJ)
-
Sweetynka19
(Před 5 minutami)
Právě snědla
50 g corn flakes - kukuřičné lupínky (nestlé) v 9:25,
50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:26
(+892 kJ)
-
Sweetynka19
(Před 8 minutami)
Včera
v 9:22: péče o dítě 1 h,
v 9:22: práce na počítači 1 h,
v 9:22: koukání z okna 3 h,
v 9:22: chůze - 4,0 km/h (terén = zvlňěný) 3 h,
v 9:23: mluvení o www.fitweb.cz s přáteli 2 h
(-5 691,6 kJ)
-
Sweetynka19
(Před 14 minutami)
4.9.
v 9:15: koukání z okna 3 h,
v 9:16: chůze - 4,0 km/h (terén = zvlňěný) 3 h,
v 9:16: mluvení o www.fitweb.cz s přáteli 3 h,
v 9:16: péče o dítě 1 h 30 min,
v 9:17: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 1 h
(-6 179,2 kJ)
-
Sweetynka19
(Před 17 minutami)
Včera snědla
50 g kukuřičné lupínky (emco) v 9:08,
50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:09,
100 g kralik peceny v 9:11,
50 g zelí kysané dušené( kysané zelí, cibule, cukr, tuk) v 9:11,
70 g bramborový knedlík (hotový) v 9:12,
100 g bábovka selská (albert) v 9:12,
50 g chléb konzumní kmínový v 9:13,
30 g psyllium slané tyčinky dr. popova (seli) v 9:13
(+5 296,8 kJ)
-
Sweetynka19
(Před 23 minutami)
4.9. snědla
150 g bramborová kaše s mlékem a máslem v 9:06,
100 g smažený karbanátek v 9:06,
80 g bábovka selská (albert) v 9:07,
70 g toustový chléb pšeničný světlý (albert quality) v 9:07,
50 g okurka salátová (obecně) v 9:08
(+4 976,5 kJ)
-
x.Kiry.x
(Před 25 minutami)
Dnes
v 9:05: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 20 min,
v 9:05: práce na počítači 3 h 20 min
(-2 112,8 kJ)
-
x.Kiry.x
(Před 26 minutami)
Právě snědla
90 g chléb slunečnicový fit ( penam) v 9:03,
30 g gervais s paprikou a rajčetem v 9:03,
50 g okurka salátová (obecně) v 9:04,
40 g paprika zelená (obecně) v 9:04,
300 ml čaj nesladený v 9:04,
300 ml káva s mlékem a sladidlem v 9:05
(+1 299 kJ)
-
natuška
(Před 51 minutami)

No,mám co dělat!!
-
marciíííí
(Před hodinou)
Dnes
v 8:22: jízda na kole - 10 km/h 20 min,
v 8:22: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min
(-864,9 kJ)
-
marciíííí
(Před hodinou)
Dnes snědla
80 g chléb lámankový vitalita style - odkolek v 8:21,
85 g olomoucké tvarůžky věnečky (a.w.) v 8:21,
15 g máslo čerstvé - průměr v 8:22
(+1 578,8 kJ)
-
JituleJ
(Před 2 hodinami)
Dnes snědla
50 g rohlík celozrnný v 7:40,
10 g flora light v 7:41,
30 g kuřecí šunka výběrová (tesco, healthy living) v 7:42,
15 g eidam 30% t.v.s. v 7:42,
300 ml voda - čistá v 7:00,
1 ks nescafé 2 in 1 instantná káva v 7:43
(+1 173,2 kJ)
-
JituleJ
(Před 2 hodinami)
zhubla 0,1 kg za
posledních
7
dnů
-
JituleJ
(Před 2 hodinami)
Krásné slunečné ráno....nestíhám už od rána :-))
-
pepinob
(Před 4 hodinami)
zhubnul 0,5 kg za
poslední
2
dny
-
JituleJ
(Včera v 22:19)
Přeju dobrou noc a úspěšný vstup do nového týdne .
-
Dana 01
(Včera v 21:54)
Partičko přeji krásnou dobrou noc a úspěšný start do nového týdne. Nějak nám ten víkend rychle utekl. těším se na vás zítra.
-
pindruška
(Včera v 21:32)

Matterhorn
-
JituleJ
(Včera v 20:51)
Včera snědla
150 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 20:00,
100 g kuřecí čína v 20:00,
300 ml čaj nesladený v 20:00
(+1 172 kJ)
-
MMAGYMKLASTEREC
(Včera v 20:43)
zhubnul 1,4 kg za
posledních
23
dnů
-
JituleJ
(Včera v 20:26)

Bylo tam opravdu krásně. :-)
-
JituleJ
(Včera v 20:26)

Pohled ze Sněžky.
- zobrazit další příspěvky