FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Profil

Petr Šťastný

Petr Šťastný

Statistika

Zodpovězené otázky: 294
Nezodpovězené otázky: 0
Počet udělených komentářů: 524
Maximální kapacita: 30
Volná kapacita: 4

FITovečky (26)

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Petra ... Petrů

    Petra ... Petrů (Včera v 15:17)

    Včera v 15:16: úklid - lehký 1 h, v 15:17: stání (v klidu) 1 h 30 min (-1 128,9 kJ)

    1. Petra ... Petrů

      Petra ... Petrů STÁNÍ - večer na festivalu 8-)

      Včera 15:17

  2. Ronie

    Ronie (Včera v 15:06)


    A dnešní dezert :D špaldová buchta s dvojím krémem (recep od Majda25:)

    1. lenulenka

      lenulenka Vypadá to úžasně <3

      Včera 18:22

    2. Nany ッ

      Nany ッ souhlasím, krásné na pohled a určitě i skvělé na chuť :)

      Včera 18:54

  3. Ronie

    Ronie (Včera v 15:06)


    Dnešní oběd: kuřecí řízky v cornflakes, brambory a chřest :)

    1. Ronie

      Ronie Kontrolovala jsem je průběžně ale řekla bych že déle jak 30 minut v té troubě nebyly

      Včera 15:54

    2. Majda25

      Majda25 No teda, ty dneska děláš chutě! Vypedá to úžasně! Taky už jsem je dělala a neměly chybu!!! ;-)

      Včera 18:22

  4. Petra ... Petrů

    Petra ... Petrů (Včera v 13:44)

    Včera v 13:44: práce na počítači 1 h, v 13:44: krejčí 2 h, v 13:44: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 1 h 30 min, v 13:44: řidič automobilu 20 min (-2 825 kJ)

    1. Petra ... Petrů

      Petra ... Petrů (Včera v 13:43)

      SVAČINA - jogurt 150g + vločky 20g OBĚD - špagety s rajčaty a hovězím masem

      1. marketacoll

        marketacoll (Včera v 13:00)

        Včera snědla 140 g brokolice v 12:58, 4 g olej olivový extra virgin v 12:58, 110 g kuřecí prsíčka v 12:58, 30 g milblu bílý jogurt 0,1 % tuku v 12:59, 50 g těstoviny panzani-penne rigate v 12:59 (+1 665,5 kJ)

        1. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů super ;-)

          Včera 13:46

        2. marketacoll

          marketacoll díky za pochvalu <:-)

          Včera 16:52

      2. Petra ... Petrů

        Petra ... Petrů (Včera v 6:24)

        zvýšila obvod pasu o 1 cm za posledních 83 dnů

        1. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů to by mohlo zustat to mě docela trápí

          Včera 06:24

      3. Petra ... Petrů

        Petra ... Petrů (Včera v 6:23)

        nyní váží 55,5 kg

        1. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (Včera v 6:23)

          přibrala 1 kg za posledních 57 dnů

          1. Petra ... Petrů

            Petra ... Petrů leze to nahoru to je fajn ale abych to unesla 8-)

            Včera 06:24

        2. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (Včera v 6:20)

          KRÁSNÝ DEN - jdu do práce ..pak vařit..uklizet...a večer festival cheb (Kolář, no name, olypic....)

          1. Majda25

            Majda25 hezký den! tak na ten festival bych šla taky, tuhle muziku můžu! ;-)

            Včera 07:52

          2. danmaria

            danmaria Pěknou sobotu - vidím, že ji máš nabitou ;-) ;-) :-*

            Včera 08:31

        3. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (Včera v 6:19)

          SNÍDANĚ - 200ml mléka + 30g vloček jahlov. + 80g meruňek + skořic.cukr 3g

          1. marketacoll

            marketacoll (25.5. v 19:45)

            25.5. snědla 40 g jáhly v 19:38, 35 g sójové kostky - bonavita v 19:38, 3 g olej olivový extra virgin v 19:38, 100 g mrkev vařená v 19:38, 150 g okurka salátová v 19:38, 5 g sojová omačka v 19:39 (+1 442,9 kJ)

            1. Petra ... Petrů

              Petra ... Petrů ;-)

              Pátek 20:04

          2. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

            Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

            1. yahoodka

              yahoodka (25.5. v 7:45)

              25.5. snědla 100 g cottage cheese pažitkový (meggle) v 7:38, 20 g bravčová šunka - šunka štandard (best farm) v 7:40, 60 g paprika zelená v 7:43, 40 g rohlík celozrnný v 7:44, 140 g jablko v 7:45 (+1 383,4 kJ)

              1. Petra ... Petrů

                Petra ... Petrů (25.5. v 6:51)

                25.5. snědla 100 g kefír nízkotučný (tesco) v 6:49, 70 g tvaroh nízkotučný (milko) v 6:50, 80 g jablko v 6:50, 20 g medové burizony (alnatura) v 6:50 (+878,6 kJ)

                1. Petra ... Petrů

                  Petra ... Petrů SNÍDANĚ

                  Pátek 06:51

              2. zobrazit další příspěvky

              FITtrenéři (5)

              více o FITtrenérech více o FITtrenérech
              Reklama
              Reklama
              Reklama
               

              V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

              V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.