FITweb

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Zbývá 1000 znaků z 1000
obnovit zeď Zobrazit
  1. Petra ... Petrů

    Petra ... Petrů (21.7. v 12:33)

    OBĚD - pstruh 200g + cuketa se zazvorem v rybě a pečená v peč.papíru + brambory 170g

    1. Petra ... Petrů

      Petra ... Petrů (21.7. v 11:53)

      SNÍDANĚ - kefír 170g + banán+ lupínky 25g SVAČINA - kremež 80g + chleb 60g + lučina 20g + okurka sal.

      1. Petra ... Petrů

        Petra ... Petrů (21.7. v 11:52)

        KRÁSNÝ DEN - BYLA JSEM PRODÁVAT V NĚMECKU HADŘÍKY A TED SI DĚLÁM OBĚD :))))

        1. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (20.7. v 21:33)

          VEČEŽE 2 - 2švestky + mléko 50ml + kava s vanilkovím mlékem

          1. Petra ... Petrů

            Petra ... Petrů (20.7. v 19:49)

            20.7. v 19:46: práce na počítači 1 h, v 19:46: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 30 min, v 19:46: krejčí 2 h, v 19:47: řidič automobilu 15 min, v 19:48: posilování (kruhový trénink bez zátěže) 1 h (-3 316,5 kJ)

            1. Petra ... Petrů

              Petra ... Petrů (20.7. v 19:29)

              mamka udělala KREMEŽ z list těsto to mi dělá naschvál no odolám odolám nebudu kazit raní trenink

              1. Majda25

                Majda25 tak to já bych si určitě dala ;-)

                Pátek 19:39

              2. AjixkA

                AjixkA já taky ;-)

                Pátek 20:41

            2. Petra ... Petrů

              Petra ... Petrů (20.7. v 19:28)

              VEČEŘE - ratatuj ( 200g)s játrama (100g) a bulgurem ( 25g)

              1. Petra ... Petrů

                Petra ... Petrů (20.7. v 16:44)

                STAČINA - zel.salát se sýrem 30g a 2ks knabkenabrot + 10g čokoláda

                1. Petra ... Petrů

                  Petra ... Petrů (20.7. v 13:43)

                  OBĚDĚ- čína se soj.masem a zeleninou s rýží

                  1. Hubnutí u protinožců (20.7. v 9:51)

                    Zdravá strava a hubnutí je téma, které dnes řeší skoro celý svět. V každé zemi se však na něj dívají trochu jinak. Jak je to v Austrálii? Co a jak jedí a jak se pokoušejí hubnout lidé na opačné straně zeměkoule a co dělají pro to, aby byli zdraví a fit? celý článek

                    1. Petra ... Petrů

                      Petra ... Petrů (20.7. v 9:41)

                      KRASNY DEN tak už mám odcvičeny KARDIO TRÉNINK a jede se makat

                      1. danmaria

                        danmaria :-) ;-) :-*

                        Pátek 09:58

                    2. Petra ... Petrů

                      Petra ... Petrů (20.7. v 9:37)

                      Snídaně - pohankova kaše s bananem a ořechy STAČINA - jablko,broskev,vl.ořechy,jogurt

                      1. Petra ... Petrů

                        Petra ... Petrů (19.7. v 21:36)

                        VEČEŘE ? - jablíčko a rajčátka

                        1. Petra ... Petrů

                          Petra ... Petrů (19.7. v 21:35)

                          tak nové prádílko k výročí svatby :) od manžela

                          1. bludicka☺☺☺

                            bludicka☺☺☺ taky mám poukaz na solárko, ale nějak jsem teď neměla čas chodit :-[...ale jinak chodím ráda, cítím se pak i lépe...pro mě je to supr relax...asi zítra zajdu

                            Čtvrtek 20:00

                          2. Johč@

                            Johč@ kóóóča :-) to bude mít manžel radost večer viď ? :-D :-[ :-[ :-[ 8-) sluší ti :-)

                            Čtvrtek 21:37

                        2. Petra ... Petrů

                          Petra ... Petrů (19.7. v 21:35)

                          já a moje postava

                          1. zobrazit další příspěvky
                           

                          V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                          V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.

                          MF logo
                          MF logo wide