Rheesa (21.5. v 13:20)

21.5. snědla 60 g maxi nuta pistácie a mandle v čokoládové polevě(rupa) v 13:19 (+1 217,4 kJ)

• • 2
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (21.5. v 12:39)

21.5. snědla 1 ks jablko v 9:01, 150 g pomeranč v 9:02, 1 ks kiwi v 9:02, 65 g rohlík celozrnný v 9:03, 1 ks odtučněný jogurt bílý (pilos) v 9:03, 30 g cereální tyčinka s čokoládovo oříškovou náplní - line (bona vita) v 9:30 (+2 560,1 kJ)

• • 2
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (21.5. v 12:37)

21.5. v 12:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 1 h, v 12:00: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 10 min (-1 371,1 kJ)

• • 2
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Rheesa (21.5. v 12:34)

21.5. snědla 300 g ó hladové já (přírodní bio polévka - hopi) v 12:00, 1 ks ó hladové já (přírodní bio polévka - hopi) v 12:29, 100 g polévka čočková v 12:31, 1 ks vejce - slepičí (tesco) v 12:31, 50 g okurka salátová v 12:32, 1 ks rajčata v 12:32, 1 ks mozzarella light ( linessa ) v 12:32, 20 g pórek v 12:33, 50 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:33, 20 g ementál 45% v 12:33, 10 g tatarská omáčka v 12:34 (+2 853,5 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (21.5. v 11:48)

dnešní zkouška za A... za odměnu kotel luštěninové polévky :-)))

• • 2
  • 0
• Komentovat

Rheesa (21.5. v 8:20)

takže... mám 4 nová cvičící DVD :-) (život je změna)... nicméně váha je pěkná bestie co dokáže dobrý pocit ze cvičení šmahem poslat do háje... takže ji schovávám do skříně! (na nějakou zvlášť slavnostní chvilku :-D )

• • 1
  • 0
• Komentovat

Rheesa (21.5. v 8:11)

21.5. snědla 5 g rastlinný margarín sonnenreife v 7:00, 30 g aaa mléko nízkotučné (rajo) v 7:00, 20 g ementál 45% v 7:00, 65 g rohlík celozrnný v 7:00, 1 ks med v 7:00, 1 ks melta v 7:00 (+1 895,2 kJ)

• • 1
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (21.5. v 8:09)

21.5. v 7:30: učení 30 min (-272,4 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Rheesa (20.5. v 19:29)

20.5. snědla 30 g šunkový salám light, wellness - krakauer ( berger ) v 19:26, 65 g rohlík celozrnný v 19:26, 20 g ementál 45% v 19:27, 1 ks mrkev (obecně) v 19:27, 1 ks ředkvičky (obecně) v 19:28, 20 g arašídy loupané pražené solené (euro shopper) v 19:28, 1 ks žampiony čerstvé v 19:28 (+2 137,7 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (20.5. v 18:19)

20.5. v 10:00: učení 30 min (-272,4 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • co za to může sníst?

Rheesa (20.5. v 18:17)

20.5. snědla 30 g moruše v 15:00 (+45,6 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (20.5. v 18:16)

20.5. snědla 1 ks bio jogurt bílý (olma) v 16:00, 150 ml káva s mlékem a sladidlem v 16:00, 100 g dietny tvarohový koláč ( 1 a štvrť kg tvarohu, 300 g cukru, 4 vajcia, 50 g krupice, vanilka, pdp ) v 16:00 (+1 140 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (20.5. v 18:15)

20.5. snědla 200 g omáčka sladkokyselá sweet & sour (uncle beans) v 13:00, 150 g hranolky- střední porce (mcd) v 13:00 (+2 290 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (20.5. v 18:14)

20.5. snědla 1 ks kysaná smetana krémovitá 12% (kunín) v 11:00, 8 ks jahody v 11:00, 1 ks jablko v 11:00, 150 g pangasius filety (pangasius) v 11:00 (+2 223,3 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?

Rheesa (20.5. v 18:11)

20.5. snědla 2 ks houska bílá v 9:00, 20 g čerstvé maslo poděbrady v 9:00, 20 g marmelada - pruměr v 9:00, 200 ml čaj nesladený v 9:00 (+2 301,2 kJ)

• • 0
  • 0
• Komentovat
• • Co jí doporučíte?