FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Profil

Lenka Černá

Lenka Černá

Statistika

Zodpovězené otázky: 1
Nezodpovězené otázky: 0
Počet udělených komentářů: 2
Maximální kapacita: 50
Volná kapacita: 35

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

  1. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková hubne (16. 3. 2010, 14:55)

    Lenko, ještě jednou Vám děkuji. Emoční rovnice byly základem mého přesmyknutí vědomí ke změně stravování a vůbec celému životnímu stylu, nejen mému, ale i celé rodiny. Daří se nám už déle než měsíc jíst jinak a opravdu je to především a nejprve v hlavě. Věřím a cítím, že už je to napořád a vůbec mě to nestresuje, jsem vyrovnaná, vaše koučování mi opravdu změnilo pohled na vše. BAVÍ nás to a je nám prima. Aplikuji vaše návody i v praxi a hlavně jsem FURT V POHODĚ :-D Těším se na další setkání s Vámi. Jitka

    • Lenka Černá

      Lenka Černá Dobrý den Jitko, moc mě těší, že pro Vás naše sezení mělo smysl a přeji ať se daří co nejlépe. Držím palce při změně životního stylu a těším se brzy na viděnou! Lenka

      16. 3. 2010, 14:55

    • Dandie

      Dandie mužu se zeptat jedet krajíc kminového chleba? 1ks=1200g a jeden krajíc má koli? g

      30. 12. 2010, 9:12

    • Dagmar V

      Dagmar V prosím můžete mi poradit nějaké účinné cviky na zpevnění břišních svalů , aby se nenamáhala krční páteř? Cvičím lehké zvedání hlavy , ruce za zátylkem , ale po tom mě strašně bolí hlava. Neudržím páteř ve správné poloze déle než pár kmitnutí.

      25. 1. 2011, 15:39

    • Dagmar V

      Dagmar V prosím můžete mi poradit nějaké účinné cviky na zpevnění břišních svalů , aby se nenamáhala krční páteř? Cvičím lehké zvedání hlavy , ruce za zátylkem , ale po tom mě strašně bolí hlava. Neudržím páteř ve správné poloze déle než pár kmitnutí.

      25. 1. 2011, 15:39

    Přidat komentář
Reklama
Reklama
Reklama
 

V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.