FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

timurka

Moje váha:
62,5 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 894 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 894 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (18)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Michelleena

    Michelleena (Včera v 18:35)

    Včera v 18:34: posilování (průměr) 31 min, v 18:34: jízda na rotopedu - průměrná 46 min (-2 382,9 kJ)

    1. pindruška - Mirka

      pindruška - Mirka <:-) <:-)

      Včera 19:25

    2. musilta - Jitka

      musilta - Jitka <:-) <:-)

      Včera 20:02

  2. roz.a.rka

    roz.a.rka (Včera v 17:09)

    Včera v 17:03: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 1 h 40 min, v 17:03: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 1 h, v 17:09: čtení 30 min (-2 312,6 kJ)

    1. roz.a.rka

      roz.a.rka procházka jak víno...

      Včera 17:04

    2. AjixkA

      AjixkA <:-) <:-)

      Včera 20:11

  3. Paprička

    Paprička (Včera v 13:13)

    Včera snědla 50 g chléb žitný (racio) v 13:12, 15 g tvaroh bylinkový (vian) v 13:13, 1 ks eidam 30% (mika) v 13:13 (+741,3 kJ)

    1. AjixkA

      AjixkA no jo ale mohlo být toho více ;-)

      Včera 18:44

    2. Paprička

      Paprička musím ubírat někde ubírat kalorie:P i když to bych měla hlavně večer:D

      Včera 21:27

  4. Nessinka

    Nessinka (4.2. v 9:37)

    zhubla 0,7 kg za posledních 28 dnů

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) <:-) <:-) <:-) <:-)

      Sobota 10:06

    2. k.majča

      k.majča <:-) <:-) <:-) <:-)

      Sobota 10:44

  5. Dana♥

    Dana♥ (4.2. v 8:46)

    Krásné sice opět mrazivé sobotní ráno a pohodovou sobotu přeji všem.Ples se včera vydařil, měli to moc pěkné.Škoda, že byl první a zároveň i poslední.:)

    1. Marie♥

      Marie♥ :-) :-*

      Sobota 10:24

    2. veru1902

      veru1902 krásný den :-)

      Sobota 12:08

  6. k.majča

    k.majča (4.2. v 7:32)

    Pěkné ránko přeji:))

    1. Marie♥

      Marie♥ :-) :-*

      Sobota 10:25

    2. veru1902

      veru1902 Krásný den :-) ;-)

      Sobota 12:10

  7. Dana♥

    Dana♥ (3.2. v 7:26)

    zhubla 0,2 kg za posledních 7 dnů

    1. danmaria

      danmaria <:-) <:-) <:-) ;-)

      Pátek 10:06

    2. AjixkA

      AjixkA <:-) <:-) <:-)

      Pátek 18:29

  8. Dana♥

    Dana♥ (2.2. v 12:25)

    2.2. snědla 5 g nescafe sensazione extra crema v 12:23, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 12:24, 2 ks cereální sušenky s medem a lněným semínkem cerelánky druid v 12:24 (+314,9 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ Ale dneska si věřím, sem v pohodě. Včera to byla trágoška :-X :-X :-( ;-)

      Čtvrtek 12:37

    2. ♥♥♥Magdaléna

      ♥♥♥Magdaléna i takové dny jsou :-* <3 <3

      Čtvrtek 12:39

  9. Andrea.Sch

    Andrea.Sch (2.2. v 11:34)

    Ahoj jak mám zapsat bagetu tmavou osmizrnou dala jsem si jí se šunkou,díky:))

    1. AjixkA

      AjixkA prostě se snaž jíst co 2-3h, když nemáš svačiny může tě přepadnou i mlsná ;-)

      Čtvrtek 12:51

    2. Andrea.Sch

      Andrea.Sch já práve měla předtím přecukrováno tak ted nemám chut na sladký vubec :-\ :-S

      Čtvrtek 19:04

  10. Dietní poradna (2.2. v 10:48)

    Proč se mužům hubne lépe a rychleji? Jak se liší obezita typu jablko a typu hruška? A jak by se měla řešit nadváha u dětí? Na to vše vám odpoví výživový poradce Petr Havlíček... celý článek

    1. s dobrou náladou (Anděla)

      s dobrou náladou (Anděla) (2.2. v 8:37)

      zhubla 0,7 kg za poslední 1 den

      1. Radka33

        Radka33 <:-) <:-) <:-)

        Čtvrtek 09:14

      2. AjixkA

        AjixkA <:-) <:-) <:-)

        Čtvrtek 09:20

    2. Dana♥

      Dana♥ (1.2. v 17:35)

      1.2. snědla 100 g šmakoun uzený (protein foods) v 17:35, 77 g zelný salát v 17:35, 200 ml voda - čistá v 17:35 (+442,1 kJ)

      1. ♥♥♥Magdaléna

        ♥♥♥Magdaléna ty jsi vrabeček <3

        Středa 17:49

      2. Dana♥

        Dana♥ Majdi, byl toho plný malý talířek a už prostě nesmím :-X :-X :-X :'(

        Středa 17:50

    3. k.majča

      k.majča (1.2. v 16:46)

      1.2. snědla 50 g arašídy v 16:46 (+1 256 kJ)

      1. Teirrah

        Teirrah :-)

        Středa 17:06

      2. AjixkA

        AjixkA ale ty jsou přece více zdravější než ty pražené ;-)

        Středa 17:35

    4. *anýzek*

      *anýzek* (1.2. v 15:56)

      1.2. snědla 10 g arašídy kk v 15:43, 8 g hrozinky v 15:43, 52 g jihočeský tvaroh odtučněný v 15:56 (+443,2 kJ)

      1. *anýzek*

        *anýzek* Za den jsem snědla 5100 plus sklenku červeného vínka...Je to tedy ještě pořád málo? :-\ 8000? A jak si to mám na den rozvrhnout...už teď mi připadá, že jím každou chvíli ;-)

        Čtvrtek 13:54

      2. Paleckova Katerina

        Paleckova Katerina ahoj,tak skus vetší porce :-)

        Čtvrtek 17:39

    5. aellis

      aellis (1.2. v 14:30)

      1.2. snědla 100 g koláč křehký s jablky v 14:28, 180 g palačinky (500ml mléko polotučné, 200g mouka hladká, 1 vejce, sůl, 5g olej na smažení) v 14:28, 150 g jablko v 14:28, 10 g mandle v 14:28, 70 g špagety (panzani) v 14:30 (+3 829,9 kJ)

      1. aellis

        aellis jj asi budu muset priteli uz se to taky nelibi....a me taky ne ale ta rostouci vaha pro me byla desne deprimujici...

        Středa 19:52

      2. AjixkA

        AjixkA jasný to chápu, ale raději se optat ;-)

        Středa 19:57

    6. zobrazit další příspěvky

    FITtrenéři (5)

    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
    Reklama
    Reklama
    Reklama
     

    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.