FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Jitka Ševčíková

Moje váha:
72 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-6 090 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 090 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (5)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (21.9. v 21:23)

    Ahoj holky, zdravím Vás po krásné vyhrané dovolené! Jen hlásím, že jsem se vrátila se stejnou váhou, což mi udělalo radost. Těším se na setkání v říjnu, snad přijedete v hojném počtu k nám. Lenka C. už u nás byla a potvrdí Vám, že na naši zahradu i na naši trampolínu se vejdeme opravdu všechny ( i s Kaččiným mimískem v bříšku). Ozvěte se! Jitka

    1. Lenka Cacková

      Lenka Cacková Potvrzuji :D Jiti soráček že sem ještě neodpověděla na mailíka, ale asi si dokážeš představit jak to u nás teď vypadalo... nicméně máme sbaleno a zítra hurá.... odlet !!! Napíšu z jihu ;-)

      Středa 00:09

  2. Lenka Cacková

    Lenka Cacková (9.8. v 23:09)

    Po celodenním lítání po bytě a skládání do kufrů prohalšuji vítězoslavně že mám sbaleno... a zítra tradáááá na dovču. Mějte se tu krásně a hlavně už žádné potopy !!!

    1. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková Užij si ji, Leni. Doufám, že koncem srpna povykládáš zážitky, opálená a superštíhlá :-) Hlavně si to užij :-*

      Úterý 10:12

    2. malamischka

      malamischka Take bych hned balila a jela nekam na dovolenou...hlavne si to tam uzij a vrat se plna energie :)

      Úterý 12:27

  3. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (24.6. v 14:14)

    Dnes dovezli pro změnu tu úžasnou troubu. To ji dali té pravé, myslím, že ani tento zázrak se šestým smyslem neprolomí mou 25 letou nechuť k vaření :-( Holky, ukamenujte mne!

    1. Lucie Nejeschlebová

      Lucie Nejeschlebová Jo, jo, holky jsem šťastná jako blecha!!!!! Jity původně jsem to sem psát nechtěla, aby to ostatní holky nemrzelo, ale prostě jsem musela napsat jaká si borka!!!!!To by hned tak někdo neudělal dát takovou cenu úplně cizímu člověku!!!! Fakt nevim jestli bych to udělala já!!! A psala jsem i do Diety poděkování tobě, ale nevim jestli to tam dají, protože mi nic neodpověděli. <3 <3 <3

      Pátek 13:16

    2. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková Ty seš teda praštěná, Lůco, a vůbec nejsi žádnej cizí člověk!!! A ani nevím, co je to borka. Už to prosímtě neřeš a padej na dovošku, hvězdo. Pak Tě nechám do Diety vyfotit po liposukci v plavkách, cha cha cha. 8-)

      Pátek 13:21

  4. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (23.6. v 19:40)

    Ahoj holky, tak konečně konkrétní radost z výhry: dnes jsem byla v cestovce objednat Řecko. Na doporučení slečny jsme si vybrali romantický hotýlek na Korfu. Poletíme ale až 7. září, takže grilovačku u Lenky doufám stihnem? ;-D

    1. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková To víš, že jo! Jižní Kréta prý je taky krásná, určitě si to užijete. V září je tam klid a stabilní počasí, vyhřáté moře, my loni odlétali až 24. září a bylo to bezva. Byli jsme na Kosu v Lambi, taky moc pěkný.

      Středa 22:01

    2. Lenka Cacková

      Lenka Cacková No pro nás bude hezky asi všude... jsme Řeckem nepoznamenaný... bude to naše velká premiéra :-D ... máme to domluvený... odletáme 22.září... se strašně těšííííím <3

      Čtvrtek 13:33

  5. Lucie Nejeschlebová

    Lucie Nejeschlebová (22.6. v 10:35)

    Holky, nevíte jak kombinovat ty tabletky na chudnutí co jsme vyhrály? Nějak se v tom ztrácím...

    1. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková To teda nevím a asi si dám teď nějakou dobu od chemie oraz. Mám pocit, že jsem toho za dobu soutežení narvala do sebe kila. Furt polykat nějaký tabletky... Možná ten carnitin před cvičením budu brát zas časem.

      Úterý 11:07

    2. Jana Valtrová

      Jana Valtrová Luci,myslím že by jsem to moc nekombinovala,brala by jsem třeba carnitin a potom zase něco jiného.Jinak v tom katalogu to máš popsané co je co a jak dávkovat atd..

      Úterý 18:28

  6. Lenka Cacková

    Lenka Cacková (21.6. v 19:50)

    Z Prahy jsem přijela až včera večer a dnes jsme od rána v jednom kole... takže má reakce až teď... no reakce... co vlastně napsat... ještě stále mi to nějak nedochází... jsem neskutečně vděčná za to všechno... je to fakt až neskutečný co všechno mě spadlo do klína. Za největší dar považuju vůbec tu šanci... Konzultace s Petrem, Lenkou i Davidem... dohled vás všech tady na fitwebu... nevím jestli David mluvil o mě ve svém rozhovoru v Dietě, ale já se opravdu změnila... a to totálně... fyzicky i psychicky! A ty dary, které jsou pohádkové a skoro neuvěřitelné jsou jen tou nejkjrásnější tečkou... vlastně spíš čárkou... páč já rozhodně nekončím :D

    1. Lucie Nejeschlebová

      Lucie Nejeschlebová Jo a Leni, odkud vlastně si??? Kvůli té grilovačce.....ráda bych dojela. ;-)

      Úterý 10:37

    2. malamischka

      malamischka moc vsem gratuluji a preji aby vam to vsem vydrzelo <:-) <:-)

      Středa 16:35

  7. Veronika Musilová

    Veronika Musilová (19.6. v 22:36)

    Holky, jak jste si úspěchy oslavily? Já sedím sama docela smutná u počítače a děkuji v duchu vám všem, které jste mi pomáhaly a podporovaly jste mě celé tři měsíce. Bez vás by hubnutí bylo nejen těžší, ale i méně zábavné :-) Jinak manžel nezklamal, ani se mě nezeptal, co jsme dostaly a jaké bylo odpoledne - prostě balvan, tak mi je přeze všechny výhry docela smutno. Mějte se krásně a držím všem pěsti, ať jdou kila i cm ještě dolů.

    1. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková Ahoj holky, akorát jsem dorazila z Prahy domů. Oslavili jsme to parádně, celý večer jsme proskákali na obrovské trampolíně v Mövenpicku, kde jsme byli ubytovaní. Večer nám ugrilovali kachní prsíčka na terase, k tomu dobré červené vínko... večer jsem se šla projít k vile Karla Gotta nad Bertramku. Bylo to příjemné odpoledne i večer. Děkuji Vám všem, že jsme byli parta.

      Neděle 17:28

    2. Jitka Ivanová

      Jitka Ivanová Zdravím všechny! Byl to včera takový šrumec, ještě jak jsem přijela pozdě, tak doufám, že jsem Vám všem stihla popřát, ať se máte skvělě! Jsem ráda, že jsem Vás poznala a doufám, že si všechny uděláme čas sem občas vlézt a něco o sobě napsat a nebudou to jen kila a cm -:).

      Neděle 22:29

  8. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (14.6. v 21:37)

    Holky, tak teď baby raďte: za 10 kg dole jsem si koupila ty úžasně drahé balanční botičky easytone. Dnes jsem v nich poprvé vyrazila svou trasu kolem rybníka (5,5 km) a vrátila se tak nadřená, jako bych km ušla dvacet!!! Musím se v tom nejdřív naučit chodit, nebo to byla jen blbá investice 2500 Kč??? Bolí mě zadek, stehna, lýtka a snad ještě i achilovky!!! Zkušenosti sem!

    1. irena.men

      irena.men A co botičky ted? Taky jsem si je šla vyzkoušet a přišly mi úplně normální.Stojí to zato,si je koupit?

      Středa 14:12

    2. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková No počkej, až v nich ujdeš 5 km rychlým tempem, to pocítíš, kde máš zadek!!! ale už je to lepší, achilovky mně v nich už nebolí, ostatní cítím jako namožené svaly, ale David huf mi říkal, že je to v pořádku.

      Středa 19:34

  9. Káťa B.

    Káťa B. (14.6. v 14:56)

    Ahojky holky, koukám na předpověď a do konce června má být hnusně, zima a pršet...Tak na vyhlášení v sobotu se asi moc nezahřejeme...:-(

    1. Veronika Musilová

      Veronika Musilová Já jsem se rozhodla, že půjdu sportovně - na pláži se v jehlách fakt nedá a hodí se spíše sportovní oblečení. Ty šatičky jsem si koupila jen tak, ale trápí mě, že v nich nemám kam vyrazit :-X Budu muset asi nějak donutit manžela, aby mě po několika letech vyvenčil ;-) :-D

      Úterý 08:24

    2. valilinka1

      valilinka1 Ahojky holky, tak jakpak se Vám daří v hubnutí? Držím palečky a pevně doufám, že to tentorkrát vyjde i mě. :-)

      Čtvrtek 11:42

  10. Káťa B.

    Káťa B. (6.6. v 18:15)

    Ahojky ženy...Koukám, že je tady jen Verunka s Leničkou...:-( Omlouvám se za absenci, ale tohle byl tak nádherný víkend plný sluníčka, pohybu a dobrého zdravého jídla...:-) V sobotu jsme si dali superní cyklo-výlet po Polsku, pár hodin za kole a zadeček mě teď docela bolí..:-) Dneska jsme kolo vystřídali za pěší turistiku. Pokořili jsme Štramberskou trúbu a Hukvaldy.:-) Snad už to počasí vydrží!! Od zítřka opět vkládám...:-) Krásnou neděli kočky. papa K*

    1. Veronika Musilová

      Veronika Musilová Jíťo, přesně jak říká Janička, může to být voda, nebo si dojdi poádně na záchod ;-)

      Úterý 07:41

    2. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková No jasně, ale že by mě to teda nechalo klidnou, to teda nenechalo, dámy :-D

      Úterý 08:24

  11. Veronika Musilová

    Veronika Musilová (3.6. v 8:57)

    Aojka holky, jsem úpně vyfluslá za poslední 2 dny - mladší syn má střevní chřipku a kdykoliv něco sní nebo vypije - letí to ven (i v noci ze spaní). A je tak malý, že mu to ještě nemohu vysvětlit - hrůza a děs - ale to většina z vás zná. Všem krásný den a pozor na bacily :-)

    1. Veronika Musilová

      Veronika Musilová Holky, musím se přiznat - včera večer manžel přinesl úžasný bílý chleba a já se tak rozjedla :-X, jsem opravdu hloupá. Máte milé Fitparťačky nějaký recept, fígl, jak nad neodolatelnou chutí vyzrát? Závidím každému, kdo si umí jen zobnout něčeho malého a pak se zase drží. Já jakmile poruším své zásady, mozek poručí, klidně jez dál, už to nezachráníš :-$ . Mohu vás všechny požádat o nějakou radu či vynadání, ať se tohoto obžérství příště vyvaruji? Děkuji a můj veliký trest je to, že vám to holky sem všem přiznám.

      Čtvrtek 09:02

    2. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková Verčo, přidávám se k Rugattě a víš, že jsme tohle probíraly spolu - pro mě je taky trest největší to tady na sebe prásknout. Já naopak teď hlídám každé sousto, protože se obávám, jak nezapisuji, že to nebude fungovat. Doporučuju Ti tento problém zkonzultovat s Lenkou Černou. Ona Ti určitě poradí něco hodně individuálního, to co praktikujeme my taky na Tebe vůbec nemusí fungovat. Já sama si po "dni obžerství" řeknu: A jedeme dál, zase zdravě a podle plánu. Začíná nový den, nový začátek, den 0.

      Čtvrtek 12:55

  12. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (2.6. v 14:54)

    Holky, vyšla nová Dieta!!! A moc nám to tam všem slušíííííííí!

    1. Jana Valtrová

      Jana Valtrová Jituš,už jí mám,hned ráno jsem si pro ní skočila :-)Všem to moc sluší :-) :-)

      Středa 18:04

    2. Káťa B.

      Káťa B. Čekala mě ve schránce!! Teď jsem přišla z posilovny, jdu se najíst a umýt a celou si ji v klídku přečtu...Už se těšíííím... :-))

      Středa 18:51

  13. Veronika Musilová

    Veronika Musilová (1.6. v 8:26)

    Ahoj holky, tak si představte, že Petr Havlíček měl v sobotu pravdu - opravdu jsem onemocněla. Je neuvěřitelný, co test "na vodu" může o člověku vypovědět. Mám rýmu, bolí mě záda a cítím se vyloženě "pod psa". Tak zatím papa a přeji všem hodně zdraví, protože při takovém kolísání teplot to budeme všechny potřebovat. Hezký den.

    1. Jana Valtrová

      Jana Valtrová Kačí,já nezapisuji,protože nějak nestíhám časově,ale určitě i když nepravidelně chci zapisovat pořád ;-)

      Úterý 15:55

    2. Lenka Cacková

      Lenka Cacková Jejda holky... tak se dejte co nejdřív do kupy ;-) ...jinak já zapisuji pořád a pokud to jen trochu půjde budu zapisovat... jen když nemám přes den čas tak to sem naházím až večer... jako třeba dnes.. byli jsme celý den v Brně na dni dětí... Hanička si to maximálně užila a já s ní... a ani nám nevadilo že jsme u toho trochu zmokli... no a jako perlička na závěr... dnes jsem měla asi po pl roce smaženej řízek... ale úplně nechtěně... řekla jsem mamce ať mi objedná kuřecí plátek s bramborem... no a ona slyšela kuřecí řízek... tak jsem ho hold sblajzla :D Zítra si dám do těla... dnes už padám na ústa :D

      Úterý 20:55

  14. Lenka Cacková

    Lenka Cacková (31.5. v 20:53)

    Tak jsem dnes volala p. Havlíčkovi a to HCA je možné vysadit bez obav.. takže dopapkám posledních pár tabletek a jdu do dalšího zobání :D Chystám se na detoxikační kůru... koupila jsem si aloe gel a chlorellu... pročistím se a snad mi to pomůže i k dalším kilům dolů :D

    1. Lenka Cacková

      Lenka Cacková Veru jak píše Jíťa... mrkni na net... mě to doporučila nezávisle na sebe dva lidi v jednom týdnu... tak jsem to prubla a uvidíme. Luci fakt? Tak se zeptej jak se jmenovala... já vůbec netuším která by to mohla být... potkala jsem na základce víc Janiček.

      Úterý 20:59

    2. Veronika Musilová

      Veronika Musilová Díky holky, už jsem si jí včera koupila.

      Středa 08:42

  15. Jitka Ševčíková

    Jitka Ševčíková (29.5. v 21:26)

    Ahoj holky, moc vás zdravím a dnešní den jsem si s Vámi opravdu užila. Díky!!! Přiznávám, že svůj dobrý pocit a radost z pochvaly pana Havlíčka jsem zcela paradoxně "oslavila" kousnutím do klobásy z hořčicí a křenem, zajedla jsem ji lineckým kolečkema lokla si vína. Bylo mi tak blbě,k že jsem se musela až smát. Od dnešního dne přestávám zapisovat, protože tu hodinu, co jsem tomu denně věnovala raději strávím s dcerou, sportem nebo relaxací. Ale váhu tu budu aktualizovat pořád a ráda si přečtu Vaše zprávičky. Těším se na vyhlášení a pošlete fotky!!! ˇPS. Do postele jdu samozřejmě v nových botách :-D

    1. Lucie Nejeschlebová

      Lucie Nejeschlebová TAky už nebudu zapisovat, ale váhu snad budu aktualizovat taky. A samozjejmě jsem to taky oslavila jídlem! :-D A taky pivem, ale k mému údivu jsem ho ani celé nevypila! :-D Byla jsem po tom dnu celá KO :-| a taky se moc těším na červen a fotky vám pošlu co nejdřív. Papa

      Neděle 16:14

    2. Jitka Ševčíková

      Jitka Ševčíková Valím do posilovny a oběhnout rybník, zvyk je železná košile :-) Lucko, na fotky se MOOOOOC těším. Můžu doufat, že už večer budou v mailu? :-*

      Neděle 17:00

  16. zobrazit další příspěvky

FITtrenéři (5)

více o FITtrenérech více o FITtrenérech
Reklama
Reklama
Reklama
 

V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.