FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

pindruška - Mirka

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-4 068 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
+ 1 824 kJ - 5 892 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (25)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Před 15 minutami)

    Dnes snědla 88 g mrkev v 13:00, 90 g celer bulva v 13:00, 3 g čerstvé maslo poděbrady v 13:00, 2 g olej olivový extra virgin v 13:00, 100 g štika obecná v 13:00, 30 g cottage báječný český (madeta) v 13:00 (+961,4 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 17 minutami)

      Právě snědla 70 g jablkový koláč z grahamovej muky v 14:03 (+459,9 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ špaldový.2. půlka je na zítra, snad jí za chvíli nesežeru taky O:-) :-[

        Dnes 14:04

      2. Matylda ♫

        Matylda ♫ :-D :-D

        Dnes 14:16

    2. LucijeH

      LucijeH (Před 42 minutami)

      Dnes snědla 150 g rybí prsty obalené předsmažené (nowaco) v 12:00, 120 g bramborová kaše v 12:00, 1 ks pařížský dort v 12:00 (+3 100 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Před 44 minutami)

        Právě vypila 500 ml čaj ovocný pickwick švestky s vanilkou a se skořicí v 13:36 (0 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ a punčík na zahřátí :-) :-[

          Dnes 13:38

      2. LucijeH

        LucijeH (Před 45 minutami)

        Dnes snědla 1 ks jablko v 8:35, 25 g chléb activ speciální (delta) v 8:30, 20 g žervé tvarohový sýr (lučina) v 8:30 (+915,7 kJ)

        1. LucijeH

          LucijeH (Před 54 minutami)

          Dnes snědla 72 g 100% celozrnný chléb mastemacher v 6:00, 1 ks tvaroh nízkotučný (milko) v 6:00, 90 g jablko v 6:00 (+1 555,3 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před 55 minutami)

            Dnes v 13:25: barman 4 h, v 13:25: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 1 h, v 13:25: práce na počítači 1 h (-4 529,5 kJ)

            1. k.majča

              k.majča (Před hodinou)

              Dnes vypila 10 ml káva italian espresso based caffe (illy) v 8:30, 10 ml káva italian espresso based caffe (illy) v 8:20, 25 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:20 (+53,9 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Před 2 hodinami)

                Dnes snědla 5 g nescafe sensazione extra crema v 12:05, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 12:05, 2 ks cereální sušenky s medem a lněným semínkem cerelánky druid v 12:47 (+314,9 kJ)

                1. Radka5

                  Radka5 dobrou chuť ;-) :-*

                  Dnes 12:06

                2. Dana♥

                  Dana♥ Tobě taky ;-) :-*

                  Dnes 12:07

              2. danmaria

                danmaria (Před 2 hodinami)

                Pěkné odpoledne všem, tlačí se u nás zubaté sluníčko!Zachvíli douklízím a dám si kávičku, kdo se přidá?-zatím pa

                1. Heri (Jana)

                  Heri (Jana) Ja se pridam, dam si presso s mlekem a nebo mozna latte, kdyz nebudu lina :-)

                  Dnes 12:46

                2. Jeannie2

                  Jeannie2 hezke odpoledne:) ja popijim po obede bily caj :-)

                  Dnes 12:54

              3. Dana♥

                Dana♥ (Před 3 hodinami)

                Dnes snědla 205 g zapecene testoviny (testoviny, spenat,cesnek, kureci maso, vajicko, syr) v 11:49, 90 g paprika červená v 11:49 (+1 133,9 kJ)

                1. k.majča

                  k.majča (Před 3 hodinami)

                  Dnes vypila 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 7:50, 46 g banán v 7:50, 34 g cereálie fitness (nestlé) v 7:50 (+980 kJ)

                  1. Dietní poradna (2.2. v 10:48)

                    Proč se mužům hubne lépe a rychleji? Jak se liší obezita typu jablko a typu hruška? A jak by se měla řešit nadváha u dětí? Na to vše vám odpoví výživový poradce Petr Havlíček... celý článek

                    1. k.majča

                      k.majča (2.2. v 10:41)

                      2.2. vypila 1 ks cappuccino (arabica+mléko polotučné+skořice) v 10:41 (+153 kJ)

                      1. Dana♥

                        Dana♥ (2.2. v 10:19)

                        2.2. snědla 1 ks tvarohový dezert ovofit ananasový... v 10:01, 4 g caro... v 10:19, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 10:19 (+522,2 kJ)

                        1. Dana♥

                          Dana♥ + skořice

                          Čtvrtek 10:19

                      2. Eva H

                        Eva H (2.2. v 10:15)

                        Ahoj všem, zkusím zase trochu zapisovat :-)

                        1. danmaria

                          danmaria pěkný den, vítám tě opět mezi náma, jsem ráda, že jsi se přidala-papa ;-) ;-) <:-) <:-) :-*

                          Čtvrtek 11:30

                        2. Radka33

                          Radka33 pěkný den :-))

                          Čtvrtek 11:33

                      3. k.majča

                        k.majča (2.2. v 10:11)

                        2.2. vypila 10 ml káva italian espresso based caffe (illy) v 9:30, 30 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 9:30, 500 ml čaj milford s brusinkami v 9:50 (+68,4 kJ)

                        1. zobrazit další příspěvky

                        FITtrenéři (5)

                        více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                        Reklama
                        Reklama
                        Reklama
                         

                        V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                        V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.