FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

anisette

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 633 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 633 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (45)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Ronie

    Ronie (Před hodinou)

    Dnes snědla 1 700 g čistá energie v 7:37, 5 g vlaknina čistá psyllium (dimica) v 7:38, 500 ml voda - čistá v 7:38 (+1 701 kJ)

    1. Ronie

      Ronie ovesná kaše - jablko, skořice, med + kousíček včerejší buchty :-[ ;-)

      Dnes 07:41

    2. AjixkA

      AjixkA <3

      Dnes 07:43

  2. k.majča

    k.majča (Včera v 21:38)

    Dobrou noc hubeňourci:))

    1. musilta - Jitka

      musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

      Včera 21:45

    2. danmaria

      danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

      Včera 00:58

  3. k.majča

    k.majča (Včera v 21:34)

    Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

    1. k.majča

      k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

      Včera 21:41

  4. Ronie

    Ronie (Včera v 21:28)

    Včera v 21:26: rotana - rotační disk 30 min, v 21:26: posilování (kruhový trénink universal) 1 h, v 21:27: cviky na břišní svalstvo 10 min, v 21:27: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 3 h, v 21:28: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min, v 21:28: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min (-6 599,9 kJ)

    1. Nany ッ

      Nany ッ <:-) :-) <:-)

      Včera 22:05

    2. AjixkA

      AjixkA <:-) <:-) <:-)

      Dnes 07:28

  5. Dana♥

    Dana♥ (Včera v 20:32)

    Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) dobrou noc

      Včera 21:36

    2. danmaria

      danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

      Včera 01:02

  6. Dana♥

    Dana♥ (Včera v 20:29)

    Včera v 20:28: jízda na kole - 20 km/h 30 min, v 20:29: práce na zahradě 10 min (-1 102,6 kJ)

    1. danmaria

      danmaria (Včera v 19:09)

      Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

      1. lunalu(Hana)

        lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

        Včera 19:35

      2. musilta - Jitka

        musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

        Včera 19:45

    2. martina02

      martina02 (Včera v 18:51)

      Včera snědla 200 g kuře pečené v 18:49, 200 g salát zeleninový - mix v 18:50, 200 g salát zeleninový - mix v 18:51 (+1 446 kJ)

      1. danmaria

        danmaria ;-) ;-) :-) :-*

        Včera 19:29

      2. AjixkA

        AjixkA no jo proč sis k tomu nedala i přílohu?? pak se nediv že jsi ji snědla večer

        Včera 21:22

    3. k.majča

      k.majča (Včera v 17:20)

      Včera vypila 1 ks jogobella light pomeranč a zelený čaj - jogurtový nápoj v 16:50, 200 g meloun vodní v 16:10 (+685 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Včera v 16:26)

        Včera vypila 1 ks pivo světlé 10° v 16:26 (+670 kJ)

        1. lunalu(Hana)

          lunalu(Hana) a kde jsou bramburky? :-D ;-)

          Včera 19:38

      2. Ronie

        Ronie (Včera v 15:06)


        A dnešní dezert :D špaldová buchta s dvojím krémem (recep od Majda25:)

        1. lenulenka

          lenulenka Vypadá to úžasně <3

          Včera 18:22

        2. Nany ッ

          Nany ッ souhlasím, krásné na pohled a určitě i skvělé na chuť :)

          Včera 18:54

      3. Ronie

        Ronie (Včera v 15:06)


        Dnešní oběd: kuřecí řízky v cornflakes, brambory a chřest :)

        1. Ronie

          Ronie Kontrolovala jsem je průběžně ale řekla bych že déle jak 30 minut v té troubě nebyly

          Včera 15:54

        2. Majda25

          Majda25 No teda, ty dneska děláš chutě! Vypedá to úžasně! Taky už jsem je dělala a neměly chybu!!! ;-)

          Včera 18:22

      4. Dana♥

        Dana♥ (Včera v 14:16)

        Včera snědla 5 g káva velvet v 14:15, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 14:15, 200 ml voda - čistá v 14:15 (+67 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Včera v 13:49)

          Včera v 13:48: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 13:48: úklid - intenzivní 1 h (-1 419,1 kJ)

          1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

            Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

            1. Dana♥

              Dana♥ (25.5. v 9:47)

              25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ + skořice

                Pátek 09:48

            2. zobrazit další příspěvky

            FITtrenéři (5)

            více o FITtrenérech více o FITtrenérech
            Reklama
            Reklama
            Reklama
             

            V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

            V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.