FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

kantorka.k

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 695 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 695 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (8)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. vallca

    vallca (Před 3 hodinami)

    Mějte se tu krásně )) A všem přeji krásný víkend ))

    1. k.majča

      k.majča hezký víkend i tobě :-)

      Dnes 20:16

    2. Radka5

      Radka5 krásný víkend :-)

      Dnes 20:17

  2. k.majča

    k.majča (Před 3 hodinami)

    Dnes snědla 120 g jablko v 20:10 (+306 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Před 3 hodinami)

      Hezký večer a dobrou noc hubeňourci:)))pěkné sny

      1. lunalu(Hana)

        lunalu(Hana) dobrou noc

        Dnes 20:59

      2. Luja

        Luja Dobrou noc :-)

        Dnes 21:25

    2. k.majča

      k.majča (Před 3 hodinami)

      Dnes v 20:08: žehlení 40 min (-671 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Před 3 hodinami)

        Dnešní příjmy + 6 077, výdaje - 9 400 rozdíl - 3 323. Přeji všem krásný zbytek večera a dobrou noc. A kdo ráno nemusí, ani nevystrkovat čumáček ven, nebo mu zimou odpadne.pa

        1. lunalu(Hana)

          lunalu(Hana) dobrou noc

          Dnes 21:00

        2. Luja

          Luja Dobrou noc :-)

          Dnes 21:28

      2. k.majča

        k.majča (Před 4 hodinami)

        Dnes vypila 350 ml čaj nesladený v 19:07 (+14 kJ)

        1. k.majča

          k.majča (Dnes v 18:39)

          Dnes snědla 100 g rio mare filetto di salmone al naturale v 18:11, 75 g dalamánek (pohankový) v 18:12, 1 ks regulactive 3 čaj s příchutí černého rybízu v 18:39 (+1 468 kJ)

          1. k.majča

            k.majča ;-)

            Dnes 20:09

          2. Střípek

            Střípek Ve středu jsem narazila na teplé pohankové kaiserky, tak jsem se na ně těšila... Než jsem došla domů, byly skoro zmrzlé :'( závidím ;-)

            Dnes 21:18

        2. k.majča

          k.majča (Dnes v 18:03)

          Dnes v 18:00: barman 2 h, v 18:00: řidič automobilu 20 min, v 18:01: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 35 min, v 18:01: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 2 h, v 18:02: drhnutí podlahy 20 min, v 18:02: úklid - střední 1 h 30 min, v 18:03: práce na počítači 1 h (-6 483,2 kJ)

          1. musilta - Jitka

            musilta - Jitka <:-) <:-) <:-) <:-) :-*

            Dnes 18:22

          2. k.majča

            k.majča díky Jituško, ale raději kdyby to bylo spáleno cvičením, to bych byla raději ;-) ... no ale bez práce nejsou koláče ;-)

            Dnes 18:38

        3. Hubnutí s nákupním vozíkem (Včera v 10:42)

          Při které činnosti můžete ovlivnit správné složení svého jídelníčku a zároveň nenápadně spálit pár kalorií? Při nakupování. Naučte se sáhnout po těch správných potravinách! celý článek

          1. k.majča

            k.majča (Včera v 10:39)

            Včera snědla 70 g banán v 10:05, 1 ks yoplait extra light meruňka v 10:38 (+537,7 kJ)

            1. Šárka111

              Šárka111 (Včera v 9:44)

              Ahoj zlatíčka, jsem zpátky po dovolené, bylo to naprosto super, jen ten teplotní rozdíl je hrozný - včera touto dobou jsme se ještě koupali a vzduch měl 31 st. Užívala jsem si i dobrého papáníčka, tak mám zase co shazovat, raději váhu zapíšu až za týden. Valím do práce dodělat uzávěrky a resty. Pa

              1. Akjaj

                Akjaj ahoj broučku, vítáme tě zpět na Sibiři ;-)

                Včera 16:26

              2. danmaria

                danmaria Pěkný podvečer ;-) ;-) :-*

                Včera 16:55

            2. k.majča

              k.majča (Včera v 9:15)

              Včera vypila 350 ml čaj milford pomeranč v 9:15 (0 kJ)

              1. georginka

                georginka (Včera v 8:26)

                dobré ráno

                1. Mirkaa

                  Mirkaa hezky den:-)

                  Včera 10:50

                2. Radka33

                  Radka33 Pěkný den :-)

                  Včera 10:59

              2. k.majča

                k.majča (Včera v 8:25)

                Včera vypila 10 ml káva instantní espresso (davidoff) v 8:25 (+109,2 kJ)

                1. Otylka

                  Otylka (Včera v 8:22)

                  zhubla 0,6 kg za posledních 9 dnů

                  1. Renata S.

                    Renata S. <:-) <:-)

                    Včera 10:51

                  2. s dobrou náladou (Anděla)

                    s dobrou náladou (Anděla) <:-)

                    Včera 11:17

                2. k.majča

                  k.majča (Včera v 7:55)

                  Včera snědla 147 g podmáslí kysané (kunín) v 7:54, 34 g musli čokoládové (vysoký obsah vlákniny) rej víte, co jíte v 7:55, 70 g banán v 7:55 (+1 041,5 kJ)

                  1. k.majča

                    k.majča (Včera v 7:43)

                    Včera snědla 35 g citron v 6:50, 500 ml voda - čistá v 6:50 (+69 kJ)

                    1. k.majča

                      k.majča (Včera v 7:42)

                      Pěkné ránečko:))

                      1. Mirkaa

                        Mirkaa pohodovy den, Marusko :-)

                        Včera 10:51

                      2. Markééta:-)

                        Markééta:-) krásný den :)

                        Včera 12:08

                    2. zobrazit další příspěvky

                    FITtrenéři (5)

                    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                    Reklama
                    Reklama
                    Reklama
                     

                    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.