FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

AjixkA

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-4 619 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
+ 861 kJ - 5 480 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (188)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. marketacoll

    marketacoll (Před 24 minutami)

    Právě snědla 28 g ovesné vločky v 9:05, 10 g džem lesní směs hamé v 9:05, 220 g podmáslí - milkin v 9:05, 10 g semena slunečnicová v 9:06 (+1 104,3 kJ)

    1. Paprička

      Paprička <3 ;-)

      Dnes 09:18

  2. marketacoll

    marketacoll (Před 25 minutami)

    Dnes v 9:04: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 30 min, v 9:04: cviky na břišní svalstvo 20 min, v 9:05: posilování (průměr) 10 min (-1 206,4 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 25 minutami)

      Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

      1. bellaswn

        bellaswn Krásný den :-))

        Dnes 09:07

      2. Radka5

        Radka5 krásný den ségra :-*

        Dnes 09:17

    2. k.majča

      k.majča (Před 27 minutami)

      Právě snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před 30 minutami)

        Pěkné ránko:))

        1. bellaswn

          bellaswn Dobré ráno :-)

          Dnes 09:04

        2. Dana♥

          Dana♥ krásný den :-)

          Dnes 09:05

      2. Dana♥

        Dana♥ (Před 32 minutami)

        Právě snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

        1. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (Před 59 minutami)

          Dnes snědla 200 g sojové mléko s kalciem (provamel) v 8:28, 30 g ovesné vločky v 8:29, 17 g hrozinky v 8:29, 7 g prášek pudinkový vanilkový (naturamyl) v 8:29, 3 g kakao - prášek v 8:30 (+1 132,9 kJ)

          1. Petra ... Petrů

            Petra ... Petrů SNÍDANĚ

            Dnes 08:30

        2. Petra ... Petrů

          Petra ... Petrů (Před hodinou)

          KRÁSNÉ RÁNO - tak dneska máme pouť a já dostala nějákou rýmu :(

          1. danmaria

            danmaria Pěkný den a užij poutě ;-) :-* // snad tě to přejde/ a budeš v pořádku =-O :-( ;-) ;-) <:-) :-) ;-)

            Dnes 08:29

          2. bellaswn

            bellaswn Pěkný den :-))

            Dnes 09:05

        3. marketacoll

          marketacoll (Před hodinou)

          Dnes snědla 59 g chléb celozrnný žitný tmavý trvanlivý pasterovaný vitastar v 7:24, 19 g šunka kuřecí wellnes snížený obsah soli v 7:25, 7 g máslo rama máslová v 7:25, 75 g paprika zelená v 7:25, 55 g mrkev v 7:25, 200 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 7:25 (+1 244,1 kJ)

          1. marketacoll

            marketacoll (Před hodinou)

            Dnes snědla 55 g cottage (čerstvý sýr ve smetaně - madeta) v 8:24 (+240,4 kJ)

            1. marketacoll

              marketacoll patří k snídani <:-)

              Dnes 08:42

          2. danmaria

            danmaria (Před hodinou)

            jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

            1. k.majča

              k.majča krásnoou neděličku :-)

              Dnes 09:05

            2. Radka5

              Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

              Dnes 09:22

          3. Mirkaa

            Mirkaa (Před 2 hodinami)

            Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

            1. k.majča

              k.majča pěknou neděličku Mirunko :-)

              Dnes 09:06

            2. Radka5

              Radka5 krásný den Mirko :-)

              Dnes 09:22

          4. Ronie

            Ronie (Před 2 hodinami)

            Dnes snědla 1 700 g čistá energie v 7:37, 5 g vlaknina čistá psyllium (dimica) v 7:38, 500 ml voda - čistá v 7:38 (+1 701 kJ)

            1. Ronie

              Ronie ovesná kaše - jablko, skořice, med + kousíček včerejší buchty :-[ ;-)

              Dnes 07:41

            2. AjixkA

              AjixkA <3

              Dnes 07:43

          5. Baruška92

            Baruška92 (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 825 g čistá energie v 7:05, 71 g banán v 7:06 (+1 099,1 kJ)

            1. *Nikolká*

              *Nikolká* (Před 3 hodinami)

              Dnes snědla 53 g rohlík tmavý v 6:00, 18 g chléb toustový pšenično žitný (penam) v 6:00, 20 g lučina nadýchaná svěží a lehká v 6:00, 35 g šunka kuřecí v 6:00, 80 g ředkvičky (obecně) v 6:00, 5 ml bikava sušená s cukrem v 6:00 (+1 144,9 kJ)

              1. taster

                taster (Včera v 23:59)

                Včera v 23:59: učení 4 h (-1 680 kJ)

                1. CocoCartier

                  CocoCartier (Včera v 23:51)

                  Včera v 23:51: učení 2 h (-1 128 kJ)

                  1. zobrazit další příspěvky

                  FITtrenéři (5)

                  více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                  Reklama
                  Reklama
                  Reklama
                   

                  V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                  V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.