FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Hela Menzo

Moje váha:
57,1 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-5 690 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 690 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (16)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 3 minutami)

    Právě snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 40 minutami)

      Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

      1. bellaswn

        bellaswn Krásný den :-))

        Dnes 09:07

      2. Radka5

        Radka5 krásný den ségra :-*

        Dnes 09:17

    2. k.majča

      k.majča (Před 45 minutami)

      Pěkné ránko:))

      1. bellaswn

        bellaswn Dobré ráno :-)

        Dnes 09:04

      2. Dana♥

        Dana♥ krásný den :-)

        Dnes 09:05

    3. Dana♥

      Dana♥ (Před 47 minutami)

      Právě snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Včera v 20:32)

        Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

        1. lunalu(Hana)

          lunalu(Hana) dobrou noc

          Včera 21:36

        2. danmaria

          danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

          Včera 01:02

      2. Dana♥

        Dana♥ (Včera v 20:29)

        Včera v 20:28: jízda na kole - 20 km/h 30 min, v 20:29: práce na zahradě 10 min (-1 102,6 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Včera v 16:26)

          Včera vypila 1 ks pivo světlé 10° v 16:26 (+670 kJ)

          1. lunalu(Hana)

            lunalu(Hana) a kde jsou bramburky? :-D ;-)

            Včera 19:38

        2. Dana♥

          Dana♥ (Včera v 14:16)

          Včera snědla 5 g káva velvet v 14:15, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 14:15, 200 ml voda - čistá v 14:15 (+67 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Včera v 13:49)

            Včera v 13:48: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 13:48: úklid - intenzivní 1 h (-1 419,1 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (Včera v 12:43)

              Včera vypila 400 ml magnesia jemně perlivá v 12:43 (0 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Včera v 11:39)

                Včera snědla 150 g guláš vepřový v 11:38, 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 11:38, 20 g cibule čerstvá v 11:39 (+1 577,7 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ (Včera v 10:57)

                  Včera v 10:56: pletí záhonu 35 min (-570,4 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ (Včera v 10:10)

                    Včera snědla 5 g káva velvet v 10:10, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 10:10 (+86 kJ)

                    1. Johč@

                      Johč@ (Včera v 9:50)

                      zhubla 0,8 kg za posledních 7 dnů

                      1. Opeth

                        Opeth <:-) <:-)

                        Včera 11:31

                      2. Ronie

                        Ronie <:-) <:-) <:-)

                        Včera 14:01

                    2. Dana♥

                      Dana♥ (Včera v 9:44)

                      25.5. v 22:00: tanec 45 min (-1 896,8 kJ)

                      1. Martina232

                        Martina232 Takže sis oslavu jak vidím užívala ?? Ale tak to má být :-) <:-) <:-) <:-)

                        Včera 09:50

                      2. Dana♥

                        Dana♥ jj bylo to super ;-)

                        Včera 10:11

                    3. Dana♥

                      Dana♥ (Včera v 9:39)

                      Včera vypila 500 ml magnesia jemně perlivá v 9:39 (0 kJ)

                      1. Dana♥

                        Dana♥ + jednu růžovou lentilku, nějak mě po tom včerejšku bolí šiška :-[ :-!

                        Včera 09:40

                    4. Dana♥

                      Dana♥ (Včera v 8:28)

                      Včera snědla 180 g bílý jogurt zott - extra krémový v 8:15, 17 g cereální lupínky s vitamíny a minerálními látkami fitness nestlé v 8:15, 5 ml javorový sirup alnatura v 8:16, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:16, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:17, 200 ml voda - čistá v 8:27 (+872,8 kJ)

                      1. danmaria

                        danmaria (Včera v 8:20)

                        Přeji všem moc pěknou sobotu,dnes plánujeme grilovat, takže vše naložím a pak se vrhnu na práci-papa

                        1. lunalu(Hana)

                          lunalu(Hana) peknou sobotu

                          Včera 09:28

                        2. Martina232

                          Martina232 Ahoj Hani,taky přeji hezkou sobotu a grilování,ať se vydaří :-)) <:-) <:-) <:-)

                          Včera 09:39

                      2. Dana♥

                        Dana♥ (Včera v 7:53)

                        Včera v 7:53: práce na zahradě 25 min (-421,5 kJ)

                        1. Dana♥

                          Dana♥ (Včera v 7:52)

                          Krásné ráno partičko, je víkend, svítí sluníčko, co víc si přát.Užijte si pohodový den.

                          1. lunalu(Hana)

                            lunalu(Hana) krasny den

                            Včera 09:30

                          2. Martina232

                            Martina232 I TOBĚ KRÁSNOU SOBOTU A VŮBEC CELÝ VÍKEND DANUŠKO :-) :-) <:-)

                            Včera 09:40

                        2. Mirkaa

                          Mirkaa (Včera v 7:41)

                          Krasny a pohodovy sobotni den :-))

                          1. lunalu(Hana)

                            lunalu(Hana) pekny den

                            Včera 09:32

                          2. k.majča

                            k.majča pěknou sobotu Miru :-)

                            Včera 09:58

                        3. k.majča

                          k.majča (Včera v 7:20)

                          Krasnou sobotu všem preji:))

                          1. danmaria

                            danmaria Maječko, krásný den ;-) ;-), jakpak jsi se vyspinkala po oslavách? :-D :-* :-*

                            Včera 08:30

                          2. k.majča

                            k.majča Haničko oslavy jedu i dnes i zítra :-!to bude nějaké i to kilo navíc v pondělí určitě :-! ;-)

                            Včera 09:50

                        4. Dana♥

                          Dana♥ (25.5. v 15:25)

                          Partičko, tak pro dnešek se s vámi loučím, přeji krásný zbytek odpoledne, hezký večer a dobrou noc. My jdeme předat dárek a pak slavit až do rána:D pa snad zítra.

                          1. Radka5

                            Radka5 prima oslavičku ségra ;-)

                            Pátek 17:23

                          2. danmaria

                            danmaria Papa, pěkný večer a oslavy ;-) ;-) ;-) :-*

                            Pátek 17:24

                        5. Dana♥

                          Dana♥ (25.5. v 15:24)

                          25.5. v 15:24: úklid - intenzivní 35 min (-609,8 kJ)

                          1. zobrazit další příspěvky

                          FITtrenéři (5)

                          více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                          Reklama
                          Reklama
                          Reklama
                           

                          V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                          V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.