FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Mirkoslava

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-7 104 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 7 104 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (39)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. marketacoll

    marketacoll (Před hodinou)

    Dnes snědla 28 g ovesné vločky v 9:05, 10 g džem lesní směs hamé v 9:05, 220 g podmáslí - milkin v 9:05, 10 g semena slunečnicová v 9:06 (+1 104,3 kJ)

    1. Paprička

      Paprička <3 ;-)

      Dnes 09:18

  2. Dana♥

    Dana♥ (Před hodinou)

    Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

    1. k.majča

      k.majča pěknou neděličku :-)

      Dnes 09:46

    2. tery

      tery ahoj :)

      Dnes 10:03

  3. k.majča

    k.majča (Před hodinou)

    Pěkné ránko:))

    1. bellaswn

      bellaswn Dobré ráno :-)

      Dnes 09:04

    2. Dana♥

      Dana♥ krásný den :-)

      Dnes 09:05

  4. Petra ... Petrů

    Petra ... Petrů (Před 2 hodinami)

    KRÁSNÉ RÁNO - tak dneska máme pouť a já dostala nějákou rýmu :(

    1. danmaria

      danmaria Pěkný den a užij poutě ;-) :-* // snad tě to přejde/ a budeš v pořádku =-O :-( ;-) ;-) <:-) :-) ;-)

      Dnes 08:29

    2. bellaswn

      bellaswn Pěkný den :-))

      Dnes 09:05

  5. danmaria

    danmaria (Před 2 hodinami)

    jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

    1. k.majča

      k.majča krásnoou neděličku :-)

      Dnes 09:05

    2. Radka5

      Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

      Dnes 09:22

  6. Mirkaa

    Mirkaa (Před 3 hodinami)

    Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

    1. k.majča

      k.majča pěknou neděličku Mirunko :-)

      Dnes 09:06

    2. Radka5

      Radka5 krásný den Mirko :-)

      Dnes 09:22

  7. Baruška92

    Baruška92 (Před 4 hodinami)

    Dnes snědla 825 g čistá energie v 7:05, 71 g banán v 7:06 (+1 099,1 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Včera v 21:38)

      Dobrou noc hubeňourci:))

      1. musilta - Jitka

        musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

        Včera 21:45

      2. danmaria

        danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

        Včera 00:58

    2. Ronie

      Ronie (Včera v 21:28)

      Včera v 21:26: rotana - rotační disk 30 min, v 21:26: posilování (kruhový trénink universal) 1 h, v 21:27: cviky na břišní svalstvo 10 min, v 21:27: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 3 h, v 21:28: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 40 min, v 21:28: chůze - 4,0 km/h (terén = mírně zvlněný) 15 min (-6 599,9 kJ)

      1. Nany ッ

        Nany ッ <:-) :-) <:-)

        Včera 22:05

      2. AjixkA

        AjixkA <:-) <:-) <:-)

        Dnes 07:28

    3. martina02

      martina02 (Včera v 20:52)

      Včera snědla 35 g 123 hranolky vlnky upečené v troubě (mccain) v 20:52 (+325,9 kJ)

      1. martina02

        martina02 a docela jsem si pochutnala 8-)

        Včera 21:10

      2. Nany ッ

        Nany ッ tak vidíš :) takže žádný výčitky :)

        Včera 21:23

    4. Baruška92

      Baruška92 (Včera v 20:43)

      Včera v 14:20: stání (v klidu) 10 min (-77,2 kJ)

      1. Baruška92

        Baruška92 (Včera v 20:43)

        Včera v 15:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 2 h 30 min (-2 316,6 kJ)

        1. Baruška92

          Baruška92 návštěva naší zoo :-)

          Včera 20:44

      2. Baruška92

        Baruška92 (Včera v 20:43)

        Včera v 13:47: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 9 min (-240,1 kJ)

        1. Baruška92

          Baruška92 (Včera v 20:42)

          Včera snědla 3 800 g čistá energie v 17:00 (+3 800 kJ)

          1. marketacoll

            marketacoll (Včera v 20:35)

            Včera snědla 30 g cibule čerstvá v 18:05, 39 g čočka (noe) v 18:08, 3 g olej olivový extra virgin v 18:10, 39 g rýže dlouhozrnná (panzani) v 18:14, 40 g jihočeský tvaroh odtučněný v 18:15, 70 g paprika zelená v 18:05 (+1 456,3 kJ)

            1. bellaswn

              bellaswn <:-) ;-)

              Včera 21:32

            2. marketacoll

              marketacoll Jsem si to musela zase ukuchtit.., výborný <:-)

              Včera 21:45

          2. Dana♥

            Dana♥ (Včera v 20:32)

            Partičko, přeji vám krásný zbytek večera a klidnou dobrou noc. Dnešní příjmy už zapisovat nebudu,moc toho nebylo, lae moc by se vám to asi nelíbilo.Takže si to nechám pro sebe. Zítra snad už budu zase hodná holka.papa

            1. lunalu(Hana)

              lunalu(Hana) dobrou noc

              Včera 21:36

            2. danmaria

              danmaria dobrou :-| :-| :-* a zároveň krásné ráno :-) ;-) ;-) :-* :-*

              Včera 01:02

          3. danmaria

            danmaria (Včera v 19:09)

            Přeji všem moc kásný večer,prožijte jej krásně, jinak přeji moc krásnou dobrou nov, krásné sny-skleničku vínka k TV, kdo bude u ní - jinak se loučím a těším na vás - zítra - papa

            1. lunalu(Hana)

              lunalu(Hana) krasny vecer a dobrou noc

              Včera 19:35

            2. musilta - Jitka

              musilta - Jitka dobrou noc Haničko <3

              Včera 19:45

          4. Karolína22

            Karolína22 (Včera v 19:03)

            Včera snědla 29 g gervais s pažitkou v 19:00, 41 g párty chléb pšenično-žitný (penam) v 19:00, 250 g rajčata v 19:02, 30 g dušená šunka vepřová snížený obsah tuku (fitness) v 19:03 (+983,5 kJ)

            1. danmaria

              danmaria ;-) ;-) ;-) :-*

              Včera 19:29

          5. zobrazit další příspěvky

          FITtrenéři (5)

          více o FITtrenérech více o FITtrenérech
          Reklama
          Reklama
          Reklama
           

          V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

          V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.