FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

yw

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 614 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 614 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (90)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Před 7 minutami)

    Právě snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

    1. k.majča

      k.majča če - pomazánka z droždí :-)

      Dnes 10:22

  2. martina02

    martina02 (Před 44 minutami)

    Dnes v 9:45: úklid - střední 30 min (-337,7 kJ)

    1. *Nikolká*

      *Nikolká* (Před 45 minutami)

      Dnes v 9:44: běhání - 15 km/h (terén = rovina) 20 min (-1 021,2 kJ)

      1. *Nikolká*

        *Nikolká* A pochybuju, že jsem běžela tak rychle, ale když jsem mých 20 minut zprůměrovala s kcal spálenýma dle sporttesteru, tak se to blížilo k hodnotám udaných na fitwebu za 15 km/h :-\

        Dnes 09:46

      2. martina02

        martina02 Také běhám, je to úžasný <3

        Dnes 10:11

    2. k.majča

      k.majča (Před 45 minutami)

      Právě vypila 450 ml čaj nesladený v 9:43, 10 g med v 9:43 (+155,3 kJ)

      1. martina02

        martina02 (Před 45 minutami)

        Právě snědla 1 ks jablko v 9:38, 50 g třešně v 9:43 (+580,3 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 48 minutami)

          Právě snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

          1. marketacoll

            marketacoll (Před hodinou)

            Dnes snědla 28 g ovesné vločky v 9:05, 10 g džem lesní směs hamé v 9:05, 220 g podmáslí - milkin v 9:05, 10 g semena slunečnicová v 9:06 (+1 104,3 kJ)

            1. Paprička

              Paprička <3 ;-)

              Dnes 09:18

          2. marketacoll

            marketacoll (Před hodinou)

            Dnes v 9:04: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 30 min, v 9:04: cviky na břišní svalstvo 20 min, v 9:05: posilování (průměr) 10 min (-1 206,4 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (Před hodinou)

              Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

              1. k.majča

                k.majča pěknou neděličku :-)

                Dnes 09:46

              2. tery

                tery ahoj :)

                Dnes 10:03

            2. k.majča

              k.majča (Před hodinou)

              Dnes snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

              1. k.majča

                k.majča (Před hodinou)

                Pěkné ránko:))

                1. bellaswn

                  bellaswn Dobré ráno :-)

                  Dnes 09:04

                2. Dana♥

                  Dana♥ krásný den :-)

                  Dnes 09:05

              2. Dana♥

                Dana♥ (Před 2 hodinami)

                Dnes snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

                1. martina02

                  martina02 (Před 2 hodinami)

                  Dnes snědla 1 ks pohanková kaše směs v 8:30 (+399,6 kJ)

                  1. Petra ... Petrů

                    Petra ... Petrů (Před 2 hodinami)

                    Dnes snědla 200 g sojové mléko s kalciem (provamel) v 8:28, 30 g ovesné vločky v 8:29, 17 g hrozinky v 8:29, 7 g prášek pudinkový vanilkový (naturamyl) v 8:29, 3 g kakao - prášek v 8:30 (+1 132,9 kJ)

                    1. Petra ... Petrů

                      Petra ... Petrů SNÍDANĚ

                      Dnes 08:30

                  2. martina02

                    martina02 (Před 2 hodinami)

                    Dnes v 8:28: surfování po facebooku - nuda 1 h, v 8:28: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 30 min (-345,7 kJ)

                    1. Petra ... Petrů

                      Petra ... Petrů (Před 3 hodinami)

                      KRÁSNÉ RÁNO - tak dneska máme pouť a já dostala nějákou rýmu :(

                      1. danmaria

                        danmaria Pěkný den a užij poutě ;-) :-* // snad tě to přejde/ a budeš v pořádku =-O :-( ;-) ;-) <:-) :-) ;-)

                        Dnes 08:29

                      2. bellaswn

                        bellaswn Pěkný den :-))

                        Dnes 09:05

                    2. zobrazit další příspěvky

                    FITtrenéři (5)

                    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                    Reklama
                    Reklama
                    Reklama
                     

                    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.