FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

MarZo

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 432 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 432 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (62)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. taster

    taster (Před 3 minutami)

    Právě snědla 1 ks jablko v 11:11, 10 g čokoláda hořká 70% kakaa sladká vášeň (figaro) v 11:11 (+690,8 kJ)

    1. ☺Baruuusi☺

      ☺Baruuusi☺ (Před 21 minutami)

      Včera v 10:53: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 40 min (-696,1 kJ)

      1. taster

        taster (Před 25 minutami)

        Dnes v 10:49: spinning 1 h 5 min, v 10:50: posilování (kruhový trénink bez zátěže) 20 min (-3 056,6 kJ)

        1. taster

          taster (Před 25 minutami)

          Dnes snědla 35 g muslli sypané (průměr) v 7:48, 120 g banán v 7:49, 150 g jogurt bílý globus v 7:49 (+1 369,7 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před 44 minutami)

            Právě vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

            1. k.majča

              k.majča (Před 53 minutami)

              Právě snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

              1. k.majča

                k.majča če - pomazánka z droždí :-)

                Dnes 10:22

            2. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

              Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

              1. Dana♥

                Dana♥ (25.5. v 9:47)

                25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ + skořice

                  Pátek 09:48

              2. Baruška92

                Baruška92 (25.5. v 9:10)

                25.5. snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                1. 000

                  000 (25.5. v 9:01)

                  Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                  1. Nany ッ

                    Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                    Pátek 13:37

                  2. 000

                    000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                    Pátek 14:29

                2. k.majča

                  k.majča (25.5. v 8:59)

                  25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                  1. Šárka111

                    Šárka111 (25.5. v 8:44)

                    25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                    1. Dana♥

                      Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                      Pátek 08:51

                    2. Šárka111

                      Šárka111 ;-) ;-) :-P

                      Pátek 09:18

                  2. Dana♥

                    Dana♥ (25.5. v 8:42)

                    25.5. snědla 5 g káva velvet v 8:14, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:14, 130 g jablko v 8:42 (+417,5 kJ)

                    1. aellis

                      aellis (25.5. v 8:25)

                      25.5. v 8:24: učení 8 h, v 8:24: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 8 h, v 8:25: hooping 1 h, v 8:25: tanec 20 min (-11 755,8 kJ)

                      1. Baruška92

                        Baruška92 a to u toho učení budeš chodit?

                        Pátek 10:00

                      2. aellis

                        aellis jj musím včera sem sice už padla vyčerpáním ale já když sedím nic se nenaučím nanejvýš tak usnu :-(

                        Pátek 10:05

                    2. taster

                      taster (25.5. v 8:16)

                      25.5. snědla 40 g muslli sypané (průměr) v 8:14, 107 g banán v 8:14, 1 ks activia bílá v 8:15 (+1 315,8 kJ)

                      1. danmaria

                        danmaria (25.5. v 7:54)

                        Přeji všem pěkný pátek - toje svátek,hurá a je tu zase volno !!!!!Ať se daří a uteče vám to v práci-papa

                        1. Martina232

                          Martina232 Krásný den Haničko :-) :-) Já jsem dnes doma a tak využívám to k umytí oken a úklidu a zítra budu lenošit :-[ :-[

                          Pátek 09:51

                        2. danmaria

                          danmaria Martinko, supr, <:-) ;-) ;-) :-* :-* :-*

                          Pátek 09:59

                      2. zobrazit další příspěvky

                      FITtrenéři (5)

                      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                      Reklama
                      Reklama
                      Reklama
                       

                      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.