FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

lillly

Moje váha:
75 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-6 722 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 722 kJ

Statistiky

FITparťáci (173)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Před 2 minutami)

    Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 48 minutami)

      Právě vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před 56 minutami)

        Právě snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

        1. k.majča

          k.majča če - pomazánka z droždí :-)

          Dnes 10:22

      2. k.majča

        k.majča (Před 2 hodinami)

        Dnes vypila 450 ml čaj nesladený v 9:43, 10 g med v 9:43 (+155,3 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 2 hodinami)

          Dnes snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před 3 hodinami)

            Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

            1. k.majča

              k.majča pěknou neděličku :-)

              Dnes 09:46

            2. tery

              tery ahoj :)

              Dnes 10:03

          2. k.majča

            k.majča (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

            1. k.majča

              k.majča (Před 3 hodinami)

              Pěkné ránko:))

              1. bellaswn

                bellaswn Dobré ráno :-)

                Dnes 09:04

              2. Dana♥

                Dana♥ krásný den :-)

                Dnes 09:05

            2. Dana♥

              Dana♥ (Před 3 hodinami)

              Dnes snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

              1. Petra ... Petrů

                Petra ... Petrů (Před 3 hodinami)

                Dnes snědla 200 g sojové mléko s kalciem (provamel) v 8:28, 30 g ovesné vločky v 8:29, 17 g hrozinky v 8:29, 7 g prášek pudinkový vanilkový (naturamyl) v 8:29, 3 g kakao - prášek v 8:30 (+1 132,9 kJ)

                1. Petra ... Petrů

                  Petra ... Petrů SNÍDANĚ

                  Dnes 08:30

              2. Petra ... Petrů

                Petra ... Petrů (Před 3 hodinami)

                KRÁSNÉ RÁNO - tak dneska máme pouť a já dostala nějákou rýmu :(

                1. danmaria

                  danmaria Pěkný den a užij poutě ;-) :-* // snad tě to přejde/ a budeš v pořádku =-O :-( ;-) ;-) <:-) :-) ;-)

                  Dnes 08:29

                2. bellaswn

                  bellaswn Pěkný den :-))

                  Dnes 09:05

              3. danmaria

                danmaria (Před 3 hodinami)

                jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

                1. k.majča

                  k.majča krásnoou neděličku :-)

                  Dnes 09:05

                2. Radka5

                  Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

                  Dnes 09:22

              4. Mirkaa

                Mirkaa (Před 4 hodinami)

                Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

                1. k.majča

                  k.majča pěknou neděličku Mirunko :-)

                  Dnes 09:06

                2. Radka5

                  Radka5 krásný den Mirko :-)

                  Dnes 09:22

              5. Ronie

                Ronie (Před 4 hodinami)

                Dnes snědla 1 700 g čistá energie v 7:37, 5 g vlaknina čistá psyllium (dimica) v 7:38, 500 ml voda - čistá v 7:38 (+1 701 kJ)

                1. Ronie

                  Ronie ovesná kaše - jablko, skořice, med + kousíček včerejší buchty :-[ ;-)

                  Dnes 07:41

                2. AjixkA

                  AjixkA <3

                  Dnes 07:43

              6. leniCZka

                leniCZka (Dnes v 6:55)

                zhubla 0,5 kg za posledních 12 dnů

                1. Radka5

                  Radka5 <:-) <:-) <:-) <:-) <:-)

                  Dnes 09:22

              7. anemari1985

                anemari1985 (Včera v 21:50)

                Včera v 21:49: posilování (průměr) 1 h, v 21:50: rotana - rotační disk 30 min, v 21:50: orbitrek 48 min (-3 514,6 kJ)

                1. zobrazit další příspěvky

                FITtrenéři (5)

                více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                Reklama
                Reklama
                Reklama
                 

                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.