FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Evik89

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 394 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 394 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (17)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Před 3 minutami)

    Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 49 minutami)

      Právě vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před 58 minutami)

        Právě snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

        1. k.majča

          k.majča če - pomazánka z droždí :-)

          Dnes 10:22

      2. k.majča

        k.majča (Před 2 hodinami)

        Dnes vypila 450 ml čaj nesladený v 9:43, 10 g med v 9:43 (+155,3 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 2 hodinami)

          Dnes snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před 3 hodinami)

            Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

            1. k.majča

              k.majča pěknou neděličku :-)

              Dnes 09:46

            2. tery

              tery ahoj :)

              Dnes 10:03

          2. k.majča

            k.majča (Před 3 hodinami)

            Dnes snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

            1. k.majča

              k.majča (Před 3 hodinami)

              Pěkné ránko:))

              1. bellaswn

                bellaswn Dobré ráno :-)

                Dnes 09:04

              2. Dana♥

                Dana♥ krásný den :-)

                Dnes 09:05

            2. Dana♥

              Dana♥ (Před 3 hodinami)

              Dnes snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

              1. danmaria

                danmaria (Před 4 hodinami)

                jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

                1. k.majča

                  k.majča krásnoou neděličku :-)

                  Dnes 09:05

                2. Radka5

                  Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

                  Dnes 09:22

              2. Mirkaa

                Mirkaa (Před 4 hodinami)

                Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

                1. k.majča

                  k.majča pěknou neděličku Mirunko :-)

                  Dnes 09:06

                2. Radka5

                  Radka5 krásný den Mirko :-)

                  Dnes 09:22

              3. Baruška92

                Baruška92 (Dnes v 7:06)

                Dnes snědla 825 g čistá energie v 7:05, 71 g banán v 7:06 (+1 099,1 kJ)

                1. leniCZka

                  leniCZka (Dnes v 6:55)

                  zhubla 0,5 kg za posledních 12 dnů

                  1. Radka5

                    Radka5 <:-) <:-) <:-) <:-) <:-)

                    Dnes 09:22

                2. k.majča

                  k.majča (Včera v 21:38)

                  Dobrou noc hubeňourci:))

                  1. musilta - Jitka

                    musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

                    Včera 21:45

                  2. danmaria

                    danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

                    Včera 00:58

                3. k.majča

                  k.majča (Včera v 21:34)

                  Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

                  1. k.majča

                    k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

                    Včera 21:41

                4. Baruška92

                  Baruška92 (Včera v 20:43)

                  Včera v 14:20: stání (v klidu) 10 min (-77,2 kJ)

                  1. Baruška92

                    Baruška92 (Včera v 20:43)

                    Včera v 15:00: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 2 h 30 min (-2 316,6 kJ)

                    1. Baruška92

                      Baruška92 návštěva naší zoo :-)

                      Včera 20:44

                  2. Baruška92

                    Baruška92 (Včera v 20:43)

                    Včera v 13:47: chůze - 6,0 km/h (terén = rovina) 9 min (-240,1 kJ)

                    1. Baruška92

                      Baruška92 (Včera v 20:42)

                      Včera snědla 3 800 g čistá energie v 17:00 (+3 800 kJ)

                      1. zobrazit další příspěvky

                      FITtrenéři (5)

                      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                      Reklama
                      Reklama
                      Reklama
                       

                      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.