FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

lunalu(Hana)

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 681 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
+ 1 075 kJ - 6 756 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (135)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 13 minutami)

    Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Před 32 minutami)

      Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

      1. roz.a.rka

        roz.a.rka (Před hodinou)

        Dnes snědla 2 000 g čistá energie v 10:46 (+2 000 kJ)

        1. roz.a.rka

          roz.a.rka snídaně u skorotchánů - buchta

          Dnes 10:46

      2. roz.a.rka

        roz.a.rka (Před hodinou)

        Včera snědla 3 500 g čistá energie v 18:00 (+3 500 kJ)

        1. roz.a.rka

          roz.a.rka oslava narozenin skorotchána

          Dnes 10:46

      3. roz.a.rka

        roz.a.rka (Před hodinou)

        Včera v 16:00: chůze - 8,0 km/h (terén = rovina) - pochod 1 h 30 min (-3 980,3 kJ)

        1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

          Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

          1. Dana♥

            Dana♥ (25.5. v 9:47)

            25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ + skořice

              Pátek 09:48

          2. martina02

            martina02 (25.5. v 9:23)

            25.5. v 9:22: řidič automobilu 10 min, v 9:22: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 20 min, v 9:23: úklid - střední 20 min (-550,8 kJ)

            1. mirobala "Mirka"

              mirobala "Mirka" (25.5. v 9:13)

              25.5. vypila 1 ks káva mletá standardní směs v 9:13, 300 ml voda - čistá v 9:13 (+0,8 kJ)

              1. Baruška92

                Baruška92 (25.5. v 9:10)

                25.5. snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                1. 000

                  000 (25.5. v 9:01)

                  Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                  1. Nany ッ

                    Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                    Pátek 13:37

                  2. 000

                    000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                    Pátek 14:29

                2. k.majča

                  k.majča (25.5. v 8:59)

                  25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                  1. Šárka111

                    Šárka111 (25.5. v 8:44)

                    25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                    1. Dana♥

                      Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                      Pátek 08:51

                    2. Šárka111

                      Šárka111 ;-) ;-) :-P

                      Pátek 09:18

                  2. martina02

                    martina02 (25.5. v 8:43)

                    25.5. snědla 140 g jablko v 8:36, 2 ks merci (čokoládová tyčka) v 8:42 (+932,3 kJ)

                    1. Dana♥

                      Dana♥ (25.5. v 8:42)

                      25.5. snědla 5 g káva velvet v 8:14, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:14, 130 g jablko v 8:42 (+417,5 kJ)

                      1. aellis

                        aellis (25.5. v 8:27)

                        25.5. snědla 40 g granko musli v 8:24, 200 g mléko polotučné (meggle) v 8:24, 180 g palačinky (500ml mléko polotučné, 200g mouka hladká, 1 vejce, sůl, 5g olej na smažení) v 8:26, 200 g meloun žlutý v 8:27 (+2 467 kJ)

                        1. CocoCartier

                          CocoCartier (25.5. v 8:26)

                          25.5. snědla 60 g mysli křupavé s kousky ovoce (emco) v 8:25, 100 g mléko odtučněné trvanlivé pilos(lidl) v 8:25, 60 g hruška v 8:26 (+1 317,4 kJ)

                          1. zobrazit další příspěvky

                          FITtrenéři (5)

                          více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                          Reklama
                          Reklama
                          Reklama
                           

                          V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                          V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.