FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Nikili ♥Jíťa♥

Moje váha:
68,6 kg
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 978 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 978 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (36)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. k.majča

    k.majča (Před 53 vteřinami)

    Právě snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 50 minutami)

      Právě snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Před hodinou)

        Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

        1. k.majča

          k.majča (Před 2 hodinami)

          Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před 3 hodinami)

            Dnes vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

            1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

              Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

              1. Dana♥

                Dana♥ (25.5. v 9:47)

                25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ + skořice

                  Pátek 09:48

              2. Baruška92

                Baruška92 (25.5. v 9:10)

                25.5. snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                1. 000

                  000 (25.5. v 9:01)

                  Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                  1. Nany ッ

                    Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                    Pátek 13:37

                  2. 000

                    000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                    Pátek 14:29

                2. k.majča

                  k.majča (25.5. v 8:59)

                  25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                  1. Šárka111

                    Šárka111 (25.5. v 8:44)

                    25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                    1. Dana♥

                      Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                      Pátek 08:51

                    2. Šárka111

                      Šárka111 ;-) ;-) :-P

                      Pátek 09:18

                  2. Dana♥

                    Dana♥ (25.5. v 8:42)

                    25.5. snědla 5 g káva velvet v 8:14, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:14, 130 g jablko v 8:42 (+417,5 kJ)

                    1. aellis

                      aellis (25.5. v 8:25)

                      25.5. v 8:24: učení 8 h, v 8:24: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 8 h, v 8:25: hooping 1 h, v 8:25: tanec 20 min (-11 755,8 kJ)

                      1. Baruška92

                        Baruška92 a to u toho učení budeš chodit?

                        Pátek 10:00

                      2. aellis

                        aellis jj musím včera sem sice už padla vyčerpáním ale já když sedím nic se nenaučím nanejvýš tak usnu :-(

                        Pátek 10:05

                    2. Karolína22

                      Karolína22 (25.5. v 8:12)

                      25.5. snědla 67 g chléb moskevský vitalita style v 8:04, 729 g čistá energie v 8:10, 23 g cibule čerstvá v 8:11, 1 000 ml voda - čistá v 8:12 (+1 355 kJ)

                      1. danmaria

                        danmaria (25.5. v 7:54)

                        Přeji všem pěkný pátek - toje svátek,hurá a je tu zase volno !!!!!Ať se daří a uteče vám to v práci-papa

                        1. Martina232

                          Martina232 Krásný den Haničko :-) :-) Já jsem dnes doma a tak využívám to k umytí oken a úklidu a zítra budu lenošit :-[ :-[

                          Pátek 09:51

                        2. danmaria

                          danmaria Martinko, supr, <:-) ;-) ;-) :-* :-* :-*

                          Pátek 09:59

                      2. k.majča

                        k.majča (25.5. v 7:46)

                        25.5. snědla 35 g pohankové vločky arax v 7:42, 190 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 7:43, 15 g švestky sušené v 7:44, 1 g skořice v 7:45, 69 g activia bílá (danone) v 7:45 (+1 144,8 kJ)

                        1. zobrazit další příspěvky

                        FITtrenéři (5)

                        více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                        Reklama
                        Reklama
                        Reklama
                         

                        V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                        V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.