FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

mata2001♥Věra♥

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 914 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 914 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (136)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 2 minutami)

    Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Před 6 minutami)

      Právě snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Před 55 minutami)

        Právě snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před hodinou)

          Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před 2 hodinami)

            Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (Před 3 hodinami)

              Dnes vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

              1. k.majča

                k.majča (Před 3 hodinami)

                Dnes snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

                1. k.majča

                  k.majča če - pomazánka z droždí :-)

                  Dnes 10:22

              2. k.majča

                k.majča (Před 4 hodinami)

                Dnes vypila 450 ml čaj nesladený v 9:43, 10 g med v 9:43 (+155,3 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ (Před 4 hodinami)

                  Dnes snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ (Před 4 hodinami)

                    Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

                    1. lunalu(Hana)

                      lunalu(Hana) pekny den

                      Dnes 11:29

                    2. danmaria

                      danmaria pěkný den :-) ;-)

                      Dnes 12:06

                  2. k.majča

                    k.majča (Před 4 hodinami)

                    Dnes snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

                    1. k.majča

                      k.majča (Před 4 hodinami)

                      Pěkné ránko:))

                      1. lunalu(Hana)

                        lunalu(Hana) pekny den Marusko

                        Dnes 11:29

                      2. danmaria

                        danmaria Pěkný den :-) ;-) :-*

                        Dnes 12:05

                    2. Dana♥

                      Dana♥ (Před 4 hodinami)

                      Dnes snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

                      1. danmaria

                        danmaria (Dnes v 8:18)

                        jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

                        1. Radka5

                          Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

                          Dnes 09:22

                        2. lunalu(Hana)

                          lunalu(Hana) pekny den

                          Dnes 11:32

                      2. Mirkaa

                        Mirkaa (Dnes v 7:52)

                        Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

                        1. Radka5

                          Radka5 krásný den Mirko :-)

                          Dnes 09:22

                        2. lunalu(Hana)

                          lunalu(Hana) pekny den

                          Dnes 11:32

                      3. k.majča

                        k.majča (Včera v 21:38)

                        Dobrou noc hubeňourci:))

                        1. musilta - Jitka

                          musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

                          Včera 21:45

                        2. danmaria

                          danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

                          Včera 00:58

                      4. k.majča

                        k.majča (Včera v 21:34)

                        Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

                        1. k.majča

                          k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

                          Včera 21:41

                      5. zobrazit další příspěvky

                      FITtrenéři (5)

                      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                      Reklama
                      Reklama
                      Reklama
                       

                      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.