FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Matylda ♫

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 095 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 095 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (198)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. taster

    taster (Před 10 minutami)

    Právě snědla 250 g brambory rané v 12:51, 150 g tvaroh 0,1 tuku v 12:53, 100 g cibule čerstvá v 12:54, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 12:54, 5 g olej olivový extra panenský (ballester) v 12:54, 20 g banány sušené v 12:57, 250 g brambory vařené ve slupce v 12:50 (+1 797,3 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před 19 minutami)

      Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před 23 minutami)

        Právě snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

        1. KajaJaja

          KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

          Dnes 12:58

      2. marketacoll

        marketacoll (Před 30 minutami)


        Dnešní ZELENÝ oběd, tato porce 1680KJ :) - jáhly s jarní cibulkou a zelenou paprikou, kuřecí prsa a zelené fazolky.

        1. *Nikolká*

          *Nikolká* jé to je krásné <:-)

          Dnes 12:48

        2. Majda25

          Majda25 <3 <3

          Dnes 12:52

      3. roz.a.rka

        roz.a.rka (Před 32 minutami)

        Dnes v 12:42: posilování (průměr) 17 min, v 12:42: jízda na rotopedu - pomalá 30 min (-1 353,6 kJ)

        1. marketacoll

          marketacoll (Před hodinou)

          Dnes snědla 110 g kuřecí prsíčka v 11:40, 4 g olej olivový extra virgin v 11:40, 100 g fazolové lusky v 11:40, 56 g jáhly v 11:41, 50 g paprika zelená v 11:41, 30 g cibule čerstvá v 11:41, 20 g okurka salátová v 11:40 (+1 678,9 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před hodinou)

            Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

            1. marketacoll

              marketacoll (Před hodinou)

              Dnes v 11:47: práce na počítači 1 h (-452,4 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Před 2 hodinami)

                Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

                1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

                  Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

                  1. Relax ve stylu VIP (23.5. v 11:56)

                    I slavní potřebují odpočívat. Inspirujte se jejich tipy, jak načerpat novou energii. Nudit se rozhodně nebudete. celý článek

                    1. Dana♥

                      Dana♥ (23.5. v 11:45)

                      Teda venku je tak nádherně a my musíme trčet v práci:(

                      1. ☺Baruuusi☺

                        ☺Baruuusi☺ jo budu pracovat do smrti :/

                        Středa 12:43

                      2. Romi69

                        Romi69 já byla v práci do šesti :-!

                        Středa 20:37

                    2. Dana♥

                      Dana♥ (23.5. v 11:44)

                      23.5. snědla 120 g brambory rané v 11:43, 95 g kuře pečené v 11:43, 20 g kečup ostrý v 11:43, 100 g salát zeleninový - mix v 11:44 (+1 007,8 kJ)

                      1. roz.a.rka

                        roz.a.rka (23.5. v 11:36)

                        23.5. snědla 1 900 g čistá energie v 11:36 (+1 900 kJ)

                        1. roz.a.rka

                          roz.a.rka trocha fazolové polévky, pečený brambor, treska a salát

                          Středa 11:37

                      2. taster

                        taster (23.5. v 11:29)

                        23.5. v 11:29: spinning 1 h (-2 356,2 kJ)

                        1. MarZo

                          MarZo <:-) <:-) <:-)

                          Středa 11:35

                        2. k.majča

                          k.majča <:-) <:-) <:-)

                          Středa 11:39

                      3. zobrazit další příspěvky

                      FITtrenéři (5)

                      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                      Reklama
                      Reklama
                      Reklama
                       

                      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.