FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Martin

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-8 095 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 8 095 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (80)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 26 minutami)

    Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

    1. k.majča

      k.majča (Před 30 minutami)

      Právě snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

      1. KajaJaja

        KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

        Dnes 12:58

    2. Dana♥

      Dana♥ (Před hodinou)

      Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

      1. Dana♥

        Dana♥ (Před 2 hodinami)

        Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

        1. k.majča

          k.majča (Před 3 hodinami)

          Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

          1. Dana♥

            Dana♥ (Před 3 hodinami)

            Dnes vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

            1. k.majča

              k.majča (Před 3 hodinami)

              Dnes snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

              1. k.majča

                k.majča če - pomazánka z droždí :-)

                Dnes 10:22

            2. k.majča

              k.majča (Před 4 hodinami)

              Dnes vypila 450 ml čaj nesladený v 9:43, 10 g med v 9:43 (+155,3 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Před 4 hodinami)

                Dnes snědla 5 g káva velvet v 9:41, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:41 (+86 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ (Dnes v 9:04)

                  Krásné nedělní ráno a odpočinkový celý den přeji všem.

                  1. lunalu(Hana)

                    lunalu(Hana) pekny den

                    Dnes 11:29

                  2. danmaria

                    danmaria pěkný den :-) ;-)

                    Dnes 12:06

                2. k.majča

                  k.majča (Dnes v 9:02)

                  Dnes snědla 40 g ryžové vločky v 8:30, 15 g bio cereální lupínky v 8:30, 150 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 8:30, 15 g vánočka / mazamec - kupované v 8:30, 200 ml vittel minerální voda neperlivá v 8:30, 20 g citron v 8:30 (+1 373,7 kJ)

                  1. k.majča

                    k.majča (Dnes v 9:00)

                    Pěkné ránko:))

                    1. lunalu(Hana)

                      lunalu(Hana) pekny den Marusko

                      Dnes 11:29

                    2. danmaria

                      danmaria Pěkný den :-) ;-) :-*

                      Dnes 12:05

                  2. Dana♥

                    Dana♥ (Dnes v 8:57)

                    Dnes snědla 195 g bílý jogurt zott v 8:55, 20 g mysli na zdraví sypané s kousky ovoce bez cukru v 8:56, 10 ml javorový sirup alnatura v 8:56, 1 ks káva mletá standardní směs v 8:57, 30 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:57 (+971,9 kJ)

                    1. danmaria

                      danmaria (Dnes v 8:18)

                      jEŠČTĚ JEDNOU PŘEJI VŠEM KRÁSNOU NEDĚLI - U MNE STŘÍDAVĚ - SPÁT JSEM ŠLA O PŮL 3 A VSTÁVAVA 6,10 HRŮZA-papa

                      1. Radka5

                        Radka5 krásnou neděli Haničko :-*

                        Dnes 09:22

                      2. lunalu(Hana)

                        lunalu(Hana) pekny den

                        Dnes 11:32

                    2. Mirkaa

                      Mirkaa (Dnes v 7:52)

                      Krasnou nedelicku fitpartaci:-))

                      1. Radka5

                        Radka5 krásný den Mirko :-)

                        Dnes 09:22

                      2. lunalu(Hana)

                        lunalu(Hana) pekny den

                        Dnes 11:32

                    3. k.majča

                      k.majča (Včera v 21:38)

                      Dobrou noc hubeňourci:))

                      1. musilta - Jitka

                        musilta - Jitka Dobrou noc Maječko <3 :-*

                        Včera 21:45

                      2. danmaria

                        danmaria dobrou:-| :-|a:-| :-* zároveň krásné ráno :-) ;-) :-* :-*

                        Včera 00:58

                    4. k.majča

                      k.majča (Včera v 21:34)

                      Včera snědla 4 000 g čistá energie v 21:34 (+4 000 kJ)

                      1. k.majča

                        k.majča Uz aby bylo po oslavach :-!

                        Včera 21:41

                    5. zobrazit další příspěvky

                    FITtrenéři (5)

                    více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                    Reklama
                    Reklama
                    Reklama
                     

                    V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                    V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.