FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Makuna

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-6 566 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 566 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (105)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. roz.a.rka

    roz.a.rka (Před 20 vteřinami)

    Právě snědla 40 g salát ledový (obecně) v 13:57, 55 g rajčata v 13:57, 100 g paprika v 13:58, 70 g okurka salátová (obecně) v 13:58, 70 g mrkev (obecně) v 13:58 (+344,7 kJ)

    1. roz.a.rka

      roz.a.rka (Před 3 minutami)

      Dnes v 13:56: práce na zahradě 1 h, v 13:57: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 10 min (-1 442,8 kJ)

      1. Ronie

        Ronie (Před 5 minutami)


        Hrdá mamina :)

        1. lunalu(Hana)

          lunalu(Hana) ta jsou krasna,a maminka samo taky, :-* :-* :-* :-* <3 <3 <3 <3 <3 <3

          Dnes 13:58

      2. Dana♥

        Dana♥ (Před 9 minutami)

        Právě snědla 5 g káva velvet v 13:50, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 13:50, 25 g margot tyčinka s kokosovou příchutí orion v 13:50 (+556,5 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před hodinou)

          Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před hodinou)

            Dnes snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

            1. KajaJaja

              KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

              Dnes 12:58

          2. marketacoll

            marketacoll (Před hodinou)


            Dnešní ZELENÝ oběd, tato porce 1680KJ :) - jáhly s jarní cibulkou a zelenou paprikou, kuřecí prsa a zelené fazolky.

            1. Majda25

              Majda25 <3 <3

              Dnes 12:52

            2. AjixkA

              AjixkA <3

              Dnes 13:19

          3. roz.a.rka

            roz.a.rka (Před hodinou)

            Dnes v 12:42: posilování (průměr) 17 min, v 12:42: jízda na rotopedu - pomalá 30 min (-1 353,6 kJ)

            1. danmaria

              danmaria (Před 2 hodinami)

              Přeji všem moc pěkné odpoledne, u mne skutek - utek, mytí oken je v háji, kvůli sousedům. Přitom jsme se ptali, zda nebudou něco podnikat kolem baráku / jako vždy naschvál a to je rodina!!/ Žebude vše v poho. OK-postavili si nový bazén, a tak starý likvidovali - hrůza !!!!

              1. danmaria

                danmaria pálení igelitu,smrad, že se museli zavřít okna, vše šlo do bytu!!! Odpoledne se nedají mýt - svítí zde slunko. Napodledy, když jsem je umyla,tak řezali beton a osívali pod okny hlínu, !!! Já se na to 1 2 3 vykašlu.!!! :-( :-( :-( =-O :-$ :-$ :'( :'( ahoj :-* :-*

                Dnes 12:23

            2. Dana♥

              Dana♥ (Před 2 hodinami)

              Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

              1. Dana♥

                Dana♥ (Před 3 hodinami)

                Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

                1. k.majča

                  k.majča (Před 3 hodinami)

                  Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

                  1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

                    Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

                    1. Dana♥

                      Dana♥ (25.5. v 9:47)

                      25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                      1. Dana♥

                        Dana♥ + skořice

                        Pátek 09:48

                    2. Baruška92

                      Baruška92 (25.5. v 9:10)

                      25.5. snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                      1. 000

                        000 (25.5. v 9:01)

                        Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                        1. Nany ッ

                          Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                          Pátek 13:37

                        2. 000

                          000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                          Pátek 14:29

                      2. k.majča

                        k.majča (25.5. v 8:59)

                        25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                        1. Šárka111

                          Šárka111 (25.5. v 8:44)

                          25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                          1. Dana♥

                            Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                            Pátek 08:51

                          2. Šárka111

                            Šárka111 ;-) ;-) :-P

                            Pátek 09:18

                        2. zobrazit další příspěvky

                        FITtrenéři (5)

                        více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                        Reklama
                        Reklama
                        Reklama
                         

                        V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                        V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.