FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Heri (Jana)

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-6 137 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 137 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (115)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Ronie

    Ronie (Před 18 minutami)


    Hrdá mamina :)

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) ta jsou krasna,a maminka samo taky, :-* :-* :-* :-* <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Dnes 13:58

    2. Ronie

      Ronie :) narodili se 4 jedno bohužel nepřežilo :-(

      Dnes 14:05

  2. Dana♥

    Dana♥ (Před 22 minutami)

    Právě snědla 5 g káva velvet v 13:50, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 13:50, 25 g margot tyčinka s kokosovou příchutí orion v 13:50 (+556,5 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před hodinou)

      Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před hodinou)

        Dnes snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

        1. KajaJaja

          KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

          Dnes 12:58

      2. Dana♥

        Dana♥ (Před 3 hodinami)

        Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 3 hodinami)

          Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před 3 hodinami)

            Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

            1. Dana♥

              Dana♥ (Před 4 hodinami)

              Dnes vypila 500 ml voda - čistá v 10:30 (0 kJ)

              1. k.majča

                k.majča (Před 4 hodinami)

                Dnes snědla 71 g cherry rajčata keříčková v 10:21, 30 g paprika červená v 10:21, 30 g chléb trvanlivý vícezrnný - mestemacher v 10:21, 500 g čistá energie v 10:22 (+826,1 kJ)

                1. k.majča

                  k.majča če - pomazánka z droždí :-)

                  Dnes 10:22

              2. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

                Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

                1. Dana♥

                  Dana♥ (25.5. v 9:47)

                  25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ + skořice

                    Pátek 09:48

                2. martina02

                  martina02 (25.5. v 9:23)

                  25.5. v 9:22: řidič automobilu 10 min, v 9:22: chůze - 4,0 km/h (terén = rovina) 20 min, v 9:23: úklid - střední 20 min (-550,8 kJ)

                  1. Baruška92

                    Baruška92 (25.5. v 9:10)

                    25.5. snědla 1 ks gazdovský jogurt čokoláda (hollandia) v 9:10, 22 g knäckebrot žitný s vysokým obsahem vlákniny (racio) v 9:10 (+1 012,6 kJ)

                    1. 000

                      000 (25.5. v 9:01)

                      Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                      1. Nany ッ

                        Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                        Pátek 13:37

                      2. 000

                        000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                        Pátek 14:29

                    2. k.majča

                      k.majča (25.5. v 8:59)

                      25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                      1. Šárka111

                        Šárka111 (25.5. v 8:44)

                        25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                        1. Dana♥

                          Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                          Pátek 08:51

                        2. Šárka111

                          Šárka111 ;-) ;-) :-P

                          Pátek 09:18

                      2. martina02

                        martina02 (25.5. v 8:43)

                        25.5. snědla 140 g jablko v 8:36, 2 ks merci (čokoládová tyčka) v 8:42 (+932,3 kJ)

                        1. zobrazit další příspěvky

                        FITtrenéři (5)

                        více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                        Reklama
                        Reklama
                        Reklama
                         

                        V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                        V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.