FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Martinka51

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 100 %
 

Celková dnešní bilance

-5 556 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 5 556 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (142)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Ronie

    Ronie (Před 25 minutami)


    Hrdá mamina :)

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) ta jsou krasna,a maminka samo taky, :-* :-* :-* :-* <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Dnes 13:58

    2. Ronie

      Ronie :) narodili se 4 jedno bohužel nepřežilo :-(

      Dnes 14:05

  2. Ronie

    Ronie (Před 26 minutami)


    Tak už máme koťátka :))

    1. *Nikolká*

      *Nikolká* (Před 32 minutami)

      Dnes snědla 2 386 g čistá energie v 13:00 (+2 386 kJ)

      1. marketacoll

        marketacoll Cos měla dobrého?

        Dnes 14:09

    2. k.majča

      k.majča (Před hodinou)

      Dnes snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

      1. KajaJaja

        KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

        Dnes 12:58

    3. marketacoll

      marketacoll (Před 2 hodinami)


      Dnešní ZELENÝ oběd, tato porce 1680KJ :) - jáhly s jarní cibulkou a zelenou paprikou, kuřecí prsa a zelené fazolky.

      1. Majda25

        Majda25 <3 <3

        Dnes 12:52

      2. AjixkA

        AjixkA <3

        Dnes 13:19

    4. danmaria

      danmaria (Před 2 hodinami)

      Přeji všem moc pěkné odpoledne, u mne skutek - utek, mytí oken je v háji, kvůli sousedům. Přitom jsme se ptali, zda nebudou něco podnikat kolem baráku / jako vždy naschvál a to je rodina!!/ Žebude vše v poho. OK-postavili si nový bazén, a tak starý likvidovali - hrůza !!!!

      1. danmaria

        danmaria pálení igelitu,smrad, že se museli zavřít okna, vše šlo do bytu!!! Odpoledne se nedají mýt - svítí zde slunko. Napodledy, když jsem je umyla,tak řezali beton a osívali pod okny hlínu, !!! Já se na to 1 2 3 vykašlu.!!! :-( :-( :-( =-O :-$ :-$ :'( :'( ahoj :-* :-*

        Dnes 12:23

    5. marketacoll

      marketacoll (Před 3 hodinami)

      Dnes snědla 110 g kuřecí prsíčka v 11:40, 4 g olej olivový extra virgin v 11:40, 100 g fazolové lusky v 11:40, 56 g jáhly v 11:41, 50 g paprika zelená v 11:41, 30 g cibule čerstvá v 11:41, 20 g okurka salátová v 11:40 (+1 678,9 kJ)

      1. marketacoll

        marketacoll (Před 3 hodinami)

        Dnes v 11:47: práce na počítači 1 h (-452,4 kJ)

        1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

          Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

          1. Relax ve stylu VIP (23.5. v 11:56)

            I slavní potřebují odpočívat. Inspirujte se jejich tipy, jak načerpat novou energii. Nudit se rozhodně nebudete. celý článek

            1. taster

              taster (23.5. v 11:29)

              23.5. v 11:29: spinning 1 h (-2 356,2 kJ)

              1. MarZo

                MarZo <:-) <:-) <:-)

                Středa 11:35

              2. k.majča

                k.majča <:-) <:-) <:-)

                Středa 11:39

            2. k.majča

              k.majča (23.5. v 11:09)

              23.5. snědla 8 g caro vitality cereální nápoj s vlákninou v 10:50 (+98,4 kJ)

              1. danmaria

                danmaria (23.5. v 11:02)

                Pěkné předpoledne, sluníčko nám svítí, za chvíli pojíme a opět budu odpočívat a nechávat se roízmazlovat. Ještě dnes a pak se budu zase snažit více - papa odpoledne

                1. bludicka☺☺☺

                  bludicka☺☺☺ :-) :-) :-)

                  Středa 11:02

              2. Ronie

                Ronie (23.5. v 10:49)

                23.5. snědla 1 ks tvaroháček - tvarohový krém s vanilkovou příchutí (milko) v 10:48, 25 g musli jahody a mandle (emco) v 10:49 (+1 063 kJ)

                1. marketacoll

                  marketacoll <:-)

                  Středa 10:50

              3. k.majča

                k.majča (23.5. v 10:30)

                23.5. snědla 1 100 g čistá energie v 9:50 (+1 100 kJ)

                1. Sedmokraska

                  Sedmokraska čo dobré si jedla ? :-P

                  Středa 11:14

                2. k.majča

                  k.majča kousek croissantu slaného, zeleninku, ochucený tvaroh :-)

                  Středa 11:41

              4. marketacoll

                marketacoll (23.5. v 10:21)

                23.5. v 8:21: vysávání 30 min, v 8:21: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 15 min, v 8:21: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 40 min, v 8:21: žehlení 20 min (-1 493,5 kJ)

                1. zobrazit další příspěvky

                FITtrenéři (5)

                více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                Reklama
                Reklama
                Reklama
                 

                V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.