FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

thekid

Moje váha:
83,5 kg
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-7 864 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 7 864 kJ

Statistiky

Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.
Nedostatek dat pro zobrazení grafu.

FITparťáci (68)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Dana♥

    Dana♥ (Před 29 minutami)

    Právě snědla 5 g káva velvet v 13:50, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 13:50, 25 g margot tyčinka s kokosovou příchutí orion v 13:50 (+556,5 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před hodinou)

      Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před hodinou)

        Dnes snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

        1. KajaJaja

          KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

          Dnes 12:58

      2. Dana♥

        Dana♥ (Před 3 hodinami)

        Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 3 hodinami)

          Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před 4 hodinami)

            Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

            1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

              Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

              1. Dana♥

                Dana♥ (25.5. v 9:47)

                25.5. snědla 4 g caro... v 9:47, 50 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 9:47 (+154,8 kJ)

                1. Dana♥

                  Dana♥ + skořice

                  Pátek 09:48

              2. 000

                000 (25.5. v 9:01)

                Krasne rano! Musim se pochlubit! :))Tak jsem vcera uspesne odmaturovala! Same jednicky a jedna dvojka! :)))

                1. Nany ッ

                  Nany ッ to mi povídej, od 7 jsem zametla celý dům, následně ho vytřela a vydrhla schody, uvařila, utřela všude prach, luxovala, zalila kytky a ještě 2 hodiny sportovala :D

                  Pátek 13:37

                2. 000

                  000 tak to si dobra :-D ja polehavala v posteli,dosla nakoupit,uklidila si pokoj a uvarila obed :-D A bylo to takovy divny,jakoze se nemusim jit ucit :-D

                  Pátek 14:29

              3. k.majča

                k.majča (25.5. v 8:59)

                25.5. vypila 450 ml čaj nesladený v 6:40, 15 g med v 6:40, 20 g citron v 6:40 (+263,4 kJ)

                1. Šárka111

                  Šárka111 (25.5. v 8:44)

                  25.5. snědla 1 ks kaiserka cereální v 8:27, 40 g pomazánka tvarohová s nivou v 8:27, 100 g rajčata keříková v 8:27, 80 g delikatesná varená šunka v 8:44 (+1 110,8 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ už sem se lekla :-S ;-)

                    Pátek 08:51

                  2. Šárka111

                    Šárka111 ;-) ;-) :-P

                    Pátek 09:18

                2. Dana♥

                  Dana♥ (25.5. v 8:42)

                  25.5. snědla 5 g káva velvet v 8:14, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 8:14, 130 g jablko v 8:42 (+417,5 kJ)

                  1. danmaria

                    danmaria (25.5. v 7:54)

                    Přeji všem pěkný pátek - toje svátek,hurá a je tu zase volno !!!!!Ať se daří a uteče vám to v práci-papa

                    1. Martina232

                      Martina232 Krásný den Haničko :-) :-) Já jsem dnes doma a tak využívám to k umytí oken a úklidu a zítra budu lenošit :-[ :-[

                      Pátek 09:51

                    2. danmaria

                      danmaria Martinko, supr, <:-) ;-) ;-) :-* :-* :-*

                      Pátek 09:59

                  2. k.majča

                    k.majča (25.5. v 7:46)

                    25.5. snědla 35 g pohankové vločky arax v 7:42, 190 ml mléko polotučné chutné (tatra) v 7:43, 15 g švestky sušené v 7:44, 1 g skořice v 7:45, 69 g activia bílá (danone) v 7:45 (+1 144,8 kJ)

                    1. Šárka111

                      Šárka111 (25.5. v 7:23)

                      Přeji vám krásné ránko a pohodový páteček, hurááááá, za pár hodin začíná vííííkend :-)

                      1. danmaria

                        danmaria pěkný den ;-) ;-) ;-) hurá a zase jiná práce :-D :-D ;-) :-*

                        Pátek 07:56

                      2. k.majča

                        k.majča krásný den :)

                        Pátek 07:58

                    2. Dana♥

                      Dana♥ (25.5. v 7:14)

                      25.5. v 7:14: úklid - intenzivní 25 min (-435,6 kJ)

                      1. Sedmokraska

                        Sedmokraska (25.5. v 7:13)

                        25.5. v 6:12: řidič automobilu 30 min (-309,6 kJ)

                        1. k.majča

                          k.majča pěkný páteček :-)

                          Pátek 07:58

                      2. zobrazit další příspěvky

                      FITtrenéři (5)

                      více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                      Reklama
                      Reklama
                      Reklama
                       

                      V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                      V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.