FITweb

Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se   | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Boruvinka♥Lucinka♥

Moje váha:
skryto
  • Moje hodnocení 0 %
 

Celková dnešní bilance

-6 489 kJ
Dnešní příjmy Dnešní výdaje
0 kJ - 6 489 kJ

Statistiky

Uživatel si přál svoji váhu skrýt.

FITparťáci (71)

Kontaktní formulář

V případě, že jste objevili nějakou chybu, nebo máte nějaký nápad, napište nám.

Poslat návrh

Pravidla diskuzí

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

zaregistrovat se
obnovit zeď
  1. Ronie

    Ronie (Před 26 minutami)


    Hrdá mamina :)

    1. lunalu(Hana)

      lunalu(Hana) ta jsou krasna,a maminka samo taky, :-* :-* :-* :-* <3 <3 <3 <3 <3 <3

      Dnes 13:58

    2. Ronie

      Ronie :) narodili se 4 jedno bohužel nepřežilo :-(

      Dnes 14:05

  2. Dana♥

    Dana♥ (Před 30 minutami)

    Právě snědla 5 g káva velvet v 13:50, 40 g mléko polotučné 1,5% (tesco) v 13:50, 25 g margot tyčinka s kokosovou příchutí orion v 13:50 (+556,5 kJ)

    1. Dana♥

      Dana♥ (Před hodinou)

      Dnes v 12:55: vaření, mytí nádobí, utírání prachu 35 min, v 12:55: úklid - střední 20 min (-609,8 kJ)

      1. k.majča

        k.majča (Před hodinou)

        Dnes snědla 120 g hranolky z hrnce tefal acti fry (1000g hranolek+10g olivového oleje) v 12:50, 150 g vepřové maso - svíčková (svalovina bez tuku) v 12:51, 350 g čistá energie v 12:51 (+1 447,7 kJ)

        1. KajaJaja

          KajaJaja jakto, že já tam ty hranolky nemůžu najit ? :( to jsou nějaké vlastní seznamy i ?

          Dnes 12:58

      2. marketacoll

        marketacoll (Před 2 hodinami)


        Dnešní ZELENÝ oběd, tato porce 1680KJ :) - jáhly s jarní cibulkou a zelenou paprikou, kuřecí prsa a zelené fazolky.

        1. Majda25

          Majda25 <3 <3

          Dnes 12:52

        2. AjixkA

          AjixkA <3

          Dnes 13:19

      3. Dana♥

        Dana♥ (Před 3 hodinami)

        Dnes snědla 120 g dlouhozrnná rýže uvařená (vitana) v 12:02, 150 g guláš vepřový v 12:02, 20 g cibule čerstvá v 12:02 (+1 577,7 kJ)

        1. Dana♥

          Dana♥ (Před 3 hodinami)

          Dnes v 11:35: jízda na kole - 16 km/h 30 min, v 11:35: praní, stlaní, leštění podlahy, nákup 20 min (-859,9 kJ)

          1. k.majča

            k.majča (Před 4 hodinami)

            Dnes v 11:17: úklid - střední 3 h (-2 608,2 kJ)

            1. Feng-šuej: pozitivní energie u vás doma (25.5. v 9:50)

              Ráda byste vařila, stravovala se zdravě, také byste možná chtěla zhubnout, ale pořád jako by vám v tom cosi bránilo. Únava, stísněnost, motivace nula. Zkuste přeměnit svoji kuchyni nebo rovnou celý byt v proud energie. Jde to a nemusí to stát majlant. celý článek

              1. Relax ve stylu VIP (23.5. v 11:56)

                I slavní potřebují odpočívat. Inspirujte se jejich tipy, jak načerpat novou energii. Nudit se rozhodně nebudete. celý článek

                1. mirobala "Mirka"

                  mirobala "Mirka" (23.5. v 11:51)

                  23.5. snědla 1 ks bílý jogurt klasik (olma) v 11:51, 300 ml voda - čistá v 11:51 (+375 kJ)

                  1. Dana♥

                    Dana♥ (23.5. v 11:45)

                    Teda venku je tak nádherně a my musíme trčet v práci:(

                    1. ☺Baruuusi☺

                      ☺Baruuusi☺ jo budu pracovat do smrti :/

                      Středa 12:43

                    2. Romi69

                      Romi69 já byla v práci do šesti :-!

                      Středa 20:37

                  2. Dana♥

                    Dana♥ (23.5. v 11:44)

                    23.5. snědla 120 g brambory rané v 11:43, 95 g kuře pečené v 11:43, 20 g kečup ostrý v 11:43, 100 g salát zeleninový - mix v 11:44 (+1 007,8 kJ)

                    1. taster

                      taster (23.5. v 11:29)

                      23.5. v 11:29: spinning 1 h (-2 356,2 kJ)

                      1. MarZo

                        MarZo <:-) <:-) <:-)

                        Středa 11:35

                      2. k.majča

                        k.majča <:-) <:-) <:-)

                        Středa 11:39

                    2. k.majča

                      k.majča (23.5. v 11:09)

                      23.5. snědla 8 g caro vitality cereální nápoj s vlákninou v 10:50 (+98,4 kJ)

                      1. danmaria

                        danmaria (23.5. v 11:02)

                        Pěkné předpoledne, sluníčko nám svítí, za chvíli pojíme a opět budu odpočívat a nechávat se roízmazlovat. Ještě dnes a pak se budu zase snažit více - papa odpoledne

                        1. bludicka☺☺☺

                          bludicka☺☺☺ :-) :-) :-)

                          Středa 11:02

                      2. Dana♥

                        Dana♥ (23.5. v 10:33)

                        23.5. snědla 1 ks tvarohový dezert ovofit ananasový... v 10:06, 500 ml voda - čistá v 10:32 (+386,4 kJ)

                        1. zobrazit další příspěvky

                        FITtrenéři (5)

                        více o FITtrenérech více o FITtrenérech
                        Reklama
                        Reklama
                        Reklama
                         

                        V případě, že uživatel zkonzumoval potravinu, která je energeticky velmi náročná, můžete jej za to okamžitě "pokárat" a navrhnout mu jakým způsobem může tuto energii vydat. Můžete navrhnout aktivitu pomocí které tuto energii zase vydá. (Čas za Vás spočítá sám FITweb tak, aby byla délka aktivity adekvátní této potravině.)

                        V případě, že uživatel vydal velké množství energie, můžete ho za to odmněnit. Navrhněte mu nějakou potravinu nebo nápoj. (Množství za Vás spočítá sám FITweb tak, aby bylo množství spálené energie adekvátní k množství energie přijaté.