|
|
Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Dobrý den, můžete mi prosím poradit, jak zhubnout 5-6kg, ale mám zdravotní problémy se štítnou žlázou (snížená funkce). Díky Petra
Dobrý den, chodím již přes půl roku na spinnig, 2x-3x týdně, zadeček se mě zmenšil a zpevnil,ale trápí mě silnější stehna a velké břicho.Co se týká jídla,tak to je slabší stránka, snažím se jíst zdravě,ale když zjistím,že se váha nehýbe a ani na oblečení to není znát,tak mě přepadne vztek a sním na co přijdu.Můžete mě poradit, co bych s tím měla dělat a jak se hýbat (jaký sport provozovat),aby mě ty příšerné partie trochu mizely.Děkuji.
Podstoupila jsem hormonální léčbu před um.oplodněním,navíc mám sníženou funkci štítné žlázy,takže i po dobu těhotenství jsem přibrala.snažím se jíst několikrát denně zdravě a cvičit,ale váha dolů nejde a centimetry také ne.poradíte prosím co dělat.děkuji
Dobrý den,chtěla bych najít způsob zdravého stravování,který by mi chutnal :-)).Začala jsem vařit podle zónové diety a moc mě překvapilo jak je dobré a kolik toho je(5 jídel).Myslíte, že tento způsob stravování jde uplatnit napořád?A ne jen jako způsob zhubnout(i když i to se šikne)?
Dobrý den,chtěla bych se zaptat jaké jídlo bych měla jíst pokud dělám noční směny?Snažím se jíst pravidelně,ale bohužel v noci je to obtížné.Moc děkuji
Dobrý den Petře. Nejprve bych Vám chtěla poděkovat za vaše rady, názory v časopise Dieta, na streamu atd. Moc Vás obdivuji a vážím si Vás. Měla bych jeden dotaz. Změní se výživá a energetická hodnota ( Kj ) po zmražení například tvarohového jogurtu? Chtěla bych si ted v léte obohatit jídelnjíček nějakou zmzlinou a tak mě napadlo, že bych zamrazila např. Milko tvaroh vanilka a pak ho konzumovala jako zmrzlinu. Dekuji za odpověd. Vaše věrná Petra K.
Dobrý den pane Havlíčku, velmi stručně - můžete mi v poradně sestavit redukční jídelníček (ráda bych zhubla 6 kg) a to i v případě, že trpím přejídáním a následným zvracením? Tento problém mám cca 1 rok a z původních 61 kg (170 výška) mám 68 kg...a 6 kg jsem přibrala za 3 měsíce. Pomůžete mi? Děkuji za Vaši odpověď.
Dobrý den, dočetla jsem se, celkový denní příjem tuků by měl být tvořený pouze z max. 10% tuky nasycenými. Nevím ale, v jakých potravinách za den \"nasbírat\" potřebné množství nenasycených tuků? Používám rostlinné oleje na vaření a do salátů (ne však denně), margaríny mi nechutnají. Napadá mne už jenom avokádo,ořechy a semínka, ty se ale přece nejí každý den. Jak se tedy docílí, aby v denní potravě převládaly nenasycené tuky? Děkuji za odpověď, M.
Ráda bych znala Váš názor na dietní program NUTRILINE, který je běžně k dostání ve vybraných lékárnách? Doporučil by jste ho jako vhodný prostředek pro někoho kdo chce zhubnout?
Vážený pane Havlíčku, za 2 měsíce hubnutí se mi podařilo zhubnout pouhých 3,5kg. Váha se mi na delší dobu zastavila (asi 3 týdny) a ne a ne se aspoň o kousíček snížit. Jím pravidelně: převážně ryby a kuřecí maso se zeleninou, vše vařeno v páře, celozrnné pečivo, jogurty, müsli, šunka, vývary,piju pouze bylinkové čaje...
Copyright © 2007-2012 Mladá fronta a.s.
Technické dotazy směřujte na online@mf.cz.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru je bez písemného souhlasu redakce zakázáno.
Novinky jsou dostupné také přes RSS.
