22. května, čtvrtek
Neděle | 25.5.
S obavami jsem si včera stoupala na váhu, měla jsem strach, kolik jsem nabrala zpět, když jsem se stravovala tak všelijak a nehýbala. A světe div se, nepřibrala jsem ani deko, dokonce jsem půl kila shodila.
|
|

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.
Cena: 39 Kč
Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb
Včera jsem se s manželem vrátila z Egypta,kde bylo nádherně a teplo. Snažila jsem se v jídle držet, ale dobrot a nástrah bylo moc.
S obavami jsem si včera stoupala na váhu, měla jsem strach, kolik jsem nabrala zpět, když jsem se stravovala tak všelijak a nehýbala. A světe div se, nepřibrala jsem ani deko, dokonce jsem půl kila shodila.
V jídle se snažím omezovat a jíst méně a zdravěji, ale přece jen mi občas ta pusa ujede a sním něco, za co byste mě nepochválili. A nejhorší je na tom to, že toho sním klidně tři kila.
O některých dietách si lze pomyslet jen jedno. Že jejich tvůrci to ve skutečnosti nemyslí vážně. Totiž, existují diety a dietní pomůcky, které jsou jakoby vyvinuté pro smích anebo pro pláč – podle toho, z kterého úhlu pohledu se na ně díváte.
Přiznejme si to upřímně, ne vždy nás závěrečné kardio v posilovně baví. Přitom především tato část tréninku je nezbytná pro skutečné spalování tuků. Poradíme vám, jak si chůzi na běhacím pásu zpříjemnit a především zatraktivnit.
Také jste už slyšeli o domácích pekárnách? Asi to byla samá chvála. Domácí pekárny totiž slaví obrovský boom. Domů si je pořizuje stále více lidí, a vědí, co dělají. Proč byste si ji měli pořídit i vy?
Zeleninové šťávy nechutnají každému, kdo si na ně ale zvykne, ten si pochvaluje, jak jsou chutné a jak dobře se po nich cítí. Volba jednotlivých druhů, které na výrobu šťávy použijete, záleží na vaší chuti, dostupnosti, ale také na účincích.