Nepřihlášený uživatel: Přihlásit se | Přihlásit přes mojeID

Můj profil

Vaše jméno

Vaše váha:
? kg

Aktuální číslo časopisu DIETA

Časopis DIETA je nejen o hubnutí, ale i o zdravém životním stylu. DIETA nezapomíná ani na muže a má pro všechny vždy něco navíc.

Cena: 39 Kč

Objednat předplatné

Nejnovější články

10.2.2012

Bojovnice s časem
9.2.2012

Hubnutí s nákupním vozíkem

Nejčtenější články

11.1.2012

Překvapivé dietní ZÁZRAKY aneb 8 SUROVIN, které…
12.1.2012

Eliška Bučková: Za tři měsíce jsem shodila děvět…
26.1.2012

Jídelníček podle glykemického indexu
16.1.2012

UČTE se vnímat a poznávat své TĚLO
17.1.2012

Generální úklid organismu

Aplikace pro iPhone

Stáhněte si
iPhone aplikaci
pro FITweb

Reklama

15. dubna, úterý

18.4.2008 14:47

Dneska žádný sport, jen procházka s Aničkou... a musim se přiznat, ráno jsem si dala k svačině... kafe... no a k tomu kafi jsem si musela, prostě musela dát řádek čokolády.

14. dubna, pondělí

Pátek | 18.4.

Dneska jsem absolvovala místo spinningu pilates s gymnastickými míči, docela to bylo OK, ale pilates bez míčů mě asi baví víc, přijde mi že to má větší účinky:))

celý článek

13. dubna, neděle

Pátek | 18.4.

Pravidelná návštěva u našich + oběd, mamina je moje podpora a vaří zdravě a moooc dobře:) Takže žádný velký hřích:) Po obědě jsem uspala Aničku a vytáhla ségru na rychlou procházku s naším psem:)

celý článek

12. dubna, sobota

Pátek | 18.4.

Tak dneska jsem byla zase na oslavě... ten duben, to je samé pokušení... tentokrát muj strejda - ten nejoblíbenější - slavil 40. No a to jsem si nemohla nechat ujít:)))

celý článek

Včerejší spinning byl v pohodě, dokonce se mi povedlo skoro celou dobu držet tepovou frekvenci mezi 129-135. A bylo to poznat, po spinningu mě nehonila mlsná, tak jsem si potom k večeři dala jen salát a byla jsem spokojená:)

celý článek

18. dubna, pátek

Pátek | 18.4.

Tak zas je týden pryč. Od pátku už neberu antibiotika, a tak jsem si v sobotu konečně zacvičila. S dodržováním zdravého jídelníčku je to těžké.

celý článek

Když vám strach přeroste přes hlavu

Pátek | 18.4.

Strach je dobrý – to vám potvrdí každý psycholog. Je to totiž něco jako motor, který v našem organismu nastartuje mechanismy nutné pro přežití. O strachu ale platí to samé co o ohni – je to dobrý sluha, ale zlý pán.

celý článek

Rodina tuků I.

Čtvrtek | 17.4.

Když se řekne tuk, ve většině z nás to vyvolá negativní asociace. Trendy ve stravovaní jsou založené na vyhýbaní se potravinám s vysokým obsahem tuků, což ovšem neznamená vyhýbat se tukům absolutně.

celý článek

14. dubna, pondělí

Středa | 16.4.

Středa byla kritická a tou vše začalo. Celou věčnost (tak mi to aspoň připadá) jsem neměla nic sladkého, pořád se tak nějak držím, tedy pokud nebudu počítat ovoce, to já si zase ráda dám, ale to je přírodní cukr, ten snad zas mi tak neuškodí. Ale ve středu jsem zhřešila.

celý článek