Za posledních 5 měsíců jsem přibrala 5kg

11.3.2009 12:31

Snažím se vydržet nemlsat přijde chvilka kdy zhltám do sebe něco sladkého a ani pomalu nevychutnám tu chuť.

Dotaz

Dobrý den. Prosila bych Vás jen o malinkou radu. Nějak zvlášť se nepřejídám a se svou postavou jsem byla vždy jakž takž spokojená. Jenže za posledních 5 měsíců jsem přibrala 5kg. Trápí mě nezvladatelná chuť na sladké. Někdy si připadám jak závislák, protože když si to odpírám a snažím se vydržet nemlsat přijde chvilka kdy zhltam do sebe něco sladkého a ani pomalu nevychutnám tu chuť. Proto bych byla ráda kdyby jste mi poradil jestli to není třeba tím že mému tělu chybí nějaký prvek, vitamín nebo tak něco. Předem děkuji za radu . Markéta

Odpověď

Tělu chybí energie. Varovné je že jste nabrala 5 kilo za 5 měsíců, tedy za poměrně krátkou dobu. Něco se určitě děje – energetická nerovnováha. Zkuste analyzovat problém.