ZPĚT

Nejúčinější cvik na zpevnění spodní části břicha

Dobrý den, Barboro, nedá se vyzdvihnout pouze jedno cvičení, soustřeďte se...

Dotaz

Dobrý den, jaký je nejlepší a nejúčinější cvik na zpevnění spodní části břicha?

Odpověď

Dobrý den, Barboro, nedá se vyzdvihnout pouze jedno cvičení, soustřeďte se na komplexní posilovací cviky – doporučuji 7 druhů cvičení, které komplexně posilují břišní svaly a zejména panevní dno. Celé toto doporučení nalezente na

30.3.2009 13:40 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.