ZPĚT

Cviky na záda

Dobrý den, Hanko, pro tipy na cviky Vám doporučuji program na http://www.hejbejse.tv/, kde najdete...

Dotaz

Dobrý večer, paní Kynychová, mohla byste mi poradit nějaké cviky na záda, jedná se mi především o oblast mezi lopatkami a pod nimi. Děkuji Hanka

Odpověď

Dobrý den, Hanko, pro tipy na cviky Vám doporučuji program na, kde najdete všechny důležité informace. Nejlépší budou cviky v leže a zapažapovat či upažovat, po celou dobu dlaně dolů.

30.3.2009 13:41 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.