ZPĚT

Silná lýtka

Je cvik, který bych mohla cvičit doma a měl účinek?

Dotaz

Dobrý den, mám silná lýtka.Je cvik,který bych mohla cvičit doma a měl účinek.Děkuji

Odpověď

Dobrý den, Gábino, doporučuji Vám výpony. Stoupněte si na vyvýšený stupínek či schod. Vyhoupněte se na špičky a povolte pod úroveň schodu. Více cviků naleznete na .

30.3.2009 14:20 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.