FITweb

Reklama

ZPĚT

Vyšetření na bodystatu

den. Můžete mi prosím vysvětlit co tyto hodnoty znamenají?

Dotaz

Dobrý den, podstoupila jsem vyšetření na bodystatu, kde mě vyšlo bazální metabolismus 1 877 kcal/den a cev 3 003 kcal/den. Můžete mi prosím vysvětlit co tyto hodnoty znamenají a v jakém rozmezí se má pohybovat denní přísun kalorií při kterém bych zhubla. Děkuji Hladíková.

Odpověď

Jde o výpočet čísel ze vzorců. Je potřeba uvést váhu.Bazální metabolismus je základní energetická spotřeba, pro zajištění životních funkcí v klidovém stavu v termoneutrálním prostředí za 24 hodin (činnost mozku, krevní oběh,…).

CEV je celkový energetický výdej. Jde o teoretický propočet, kolik asi denně spálí tělo energie na základě udaných parametrů. Pokud chcete hubnout, tak příjem by měl být mezi těmito čísly, ale ne pod hodnotu bazálního metabolismu.

31.3.2009 12:57 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.