FITweb

Reklama

ZPĚT

Zastavila se váha

Dobrý den chtěla jsem se zeptat zhubla jsem za dva měsíce jen 2 kg a váha se zastavila.cvičím každý den -mám v tom dvě hodiny týdně aerobic a jednou týdně spining a zbytek dní chodím do posilovny chtěla bych ještě zhubnout 6 kg na svou puvodní váhu 60 kg-stravuji se 5 krát denně a jím vše na páře.děkuji.

Dotaz

Odpověď

Bohužel na Váš dotaz nemohu odpověď, protože nevím jaký příjem máte. Doporučuji Vám zařadit zpět do jídelníčku tuky. Otázkou také je jestli máte denně dostatek přirozeného pohybu. Aerobic Vám tento běžný pohyb nenahradí.

29.4.2009 15:34 |

NAHORU

Přečtením článku spálíte: Vaše váha: kg

nápověda

Pro komentování článku je nutné být zaregistrován a přihlášen.

 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Pro přesnější výpočet si prosím nastavte výši své váhy. Výpočet je samozřejmě nutné brát s určitou rezervou, protože každý má jiný metabolismus.